学习推拿的心得体会和感想（精选20篇）

总结是我们对过去的回顾，是我们对自己的认真思考和总结的过程。以下是小编为大家搜集整理的经典心得体会范文，供大家参考和学习。

学习感想和心得体会

学习是每个人一生中必经的过程，它不仅是获取知识的途径，更是塑造个人思维和发展能力的重要途径。学习感想和心得体会是对学习的总结和反思，它有助于提高学习效果和个人成长。在我自己的学习过程中，我深刻体会到了学习的重要性、方法的重要性以及学习态度的重要性。下面我将结合自己的学习经验，谈谈对这些方面的感想和体会。

首先，学习的重要性是不言而喻的。学习，是人类区别于其他生物的重要标志之一。每个人都有自己的兴趣和爱好，但学习是每个人都无法回避的任务。正如杜甫在《月夜忆舍弟》中所说：“亲朋无一字，老病有孤舟。戎马关山北，凭轩涕泗流。”学习可以给我们带来与他人的交流与沟通的好机会，可以让我们被他人所尊重和崇敬。同时学习也可以丰富我们的内心世界，激发我们的智慧和创造力。因此，我们应该珍惜学习的机会，不断地充实自己，提高自己的综合素质。

其次，方法的重要性被人们越来越重视。学习方法可以直接影响到我们学习效果的好坏。大家都知道“工欲善其事，必先利其器”，学习方法也是如此。不同的学习方法适用于不同的人，所以我们要从多个渠道了解学习方法，并结合自己的实际情况选择适合自己的学习方法。同时，在学习过程中，我们也要和他人交流学习方法，从他人的经验中汲取营养，提高学习效果。

此外，学习态度对学习成果起着决定性作用。孟子曾经说过：“敏而好学，不耻下问”。学习是一个相互的过程，我们可以在学习中遇到困难，但我们不能放弃。良好的学习态度是我们在学习过程中的重要保障。面对困难，我们应该保持积极进取的态度，相信自己可以克服困难，取得成功。只有这样，我们才能更好地完成学习任务，取得好成绩。

最后，学习感想和心得体会的总结是学习过程中不可缺少的一环。通过总结和反思，我们可以更好地发现自身的不足，并找出改进的办法。在我自己的学习过程中，我会定期地总结和反思自己的学习情况，找出自己的不足，然后制定相应的改进计划，并努力去落实。有时候，我也会和他人分享我的学习感想和心得体会，从他们的反馈中得到更多的启发。

综上所述，学习感想和心得体会对于培养良好的学习习惯和提高学习效果具有重要作用。学习的重要性、方法的重要性、学习态度的重要性以及学习总结和反思的重要性是学习感想和心得体会的重要组成部分。我们应该珍惜学习的机会，不断改进学习方法，保持良好的学习态度，定期总结和反思学习情况。相信只有这样，我们才能在学习中成长、进步，赢得属于自己的成功。

学习推拿培训心得体会

推拿作为一种传统的中医调理方式，治疗人体各种不适已有数千年的历史。我之所以选择学习推拿，起初只是一种兴趣和热爱。我被它独特的理论和神奇的疗效所吸引，渴望通过学习推拿，将这项宝贵的技能应用于我生活中的人。于是，在经过一番调查和考虑后，我报名参加了一家专业的推拿培训机构。

第二段：培训内容的丰富。

在培训过程中，我发现对于推拿的系统学习远比我想象的要复杂。课程不仅包含了推拿的基本手法和技巧，还有推拿的理论知识和辅助疗法的学习。我们先从基本的按摩手法学起，包括揉、拿、按、搓等动作。通过不断地实践和纠正，我们慢慢地熟悉了这些手法，并能够运用到实际的实践中。除了手法的学习，我们还学习到了人体穴位、经络的知识，以及一些辅助疗法如火罐、拔罐等。这些内容的繁多和多样，让我更加深入地了解了推拿的内涵和广度。

第三段：实践的重要性。

学习推拿最重要的还是实践。在培训中，我们每周都有实践课程，通过在学员身上的实际操作，我们能更加灵活和熟练地运用所学的手法。在实践中，我们还能了解到不同人的身体状况和需要特殊护理的部位，提高我们的操作技巧和护理能力。只有通过实际操作才能真正理解推拿这个技术的奥妙，并在实践中不断提高自己的技术和疗效。

第四段：学习推拿带给我的收获。

通过这段时间的学习和实践，我逐渐意识到推拿不仅只是一项技术，更是一种艺术和一种对人体健康的关怀。推拿可以帮助人们舒缓疲劳，缓解身心压力，提高人体的免疫力和自愈能力。而作为一名推拿师，我们不仅需要掌握推拿的技巧和理论，更需要热爱和关心每一位受者。通过推拿，我们能与人们建立深层次的联系，帮助他们找到身心的平衡与健康。这种从事推拿的工作，带给我巨大的满足感和成就感，让我对这个行业有了更深的认识和了解。

第五段：对未来的期许。

经过这段时间的学习和实践，我意识到推拿不仅仅只是一种技术，它还是一种对人体健康和生活质量的关怀。作为一名即将成为一名合格的推拿师，我希望能继续努力学习，不断提高自己的技术水平和专业素养。在未来的工作中，我希望能在传统推拿的基础上，结合现代的科学研究和技术手段，将推拿的疗效发挥到极致，帮助更多的人重获健康和快乐。

以上是我学习推拿培训的心得体会。通过这段时间的学习和实践，我深刻认识到推拿不仅仅是一项技术，更是一种关怀和一种艺术。通过推拿的力量，我们能够关心和照顾每一位受者，帮助他们重获健康和快乐。对于推拿这个美丽的职业，我充满了热爱和激情，期待未来能在这个领域实践自己，并为更多的人带去健康与幸福。

学习推拿头疗的心得体会

推拿头疗是一种古老的中医疗法，通过按摩头部的穴位以及与之相连的部位，以改善身体健康并缓解各种疾病。作为一名学习者，我对这种疗法充满了好奇并决心深入学习，以帮助自己和他人改善健康状况。我得到了一些宝贵的经验和心得体会，下面将分享给大家。

第二段：头疗的技巧和实践（250字）。

学习推拿头疗，首先需要掌握一些基础技巧。在实践过程中，我学会了观察和感知被治疗者的身体反应，这对于调整力度和力度的大小非常重要。我还学会了根据不同的症状和问题选择恰当的穴位进行按摩，并按需求合理调整按摩时间。我发现，由于头疗可以提供全身的放松和改善血液循环，正确的手法和技巧对于疗效的增强非常重要。

第三段：头疗的益处和效果（250字）。

通过学习推拿头疗，我深刻认识到它的益处和效果。首先，头疗可以舒缓压力和改善睡眠质量。由于现代生活节奏的加快和工作压力的增加，很多人都面临着压力和失眠的问题。头疗可以通过按摩特定的穴位，促进头部的血液循环和神经系统的舒缓，从而帮助人们放松身心，恢复睡眠。另外，头疗还可以改善头部疼痛和眩晕的症状。我在实践中遇到过一些有头疼或者头晕的患者，经过适当的头疗治疗，他们的症状有所减轻或消失。

第四段：体会与反思（300字）。

在学习推拿头疗的过程中，我体会到关注和关爱他人的重要性。每个人的需求和健康状况都是不同的，作为一名推拿师，我们必须有耐心和关怀去倾听并满足他们的需求。此外，我还认识到身心和健康的平衡对于全面的健康至关重要。通过学习推拿头疗，我更加重视自己的身心健康，并意识到平衡工作和生活的重要性。我会定期按摩头部穴位，放松自己的紧张情绪，并保持健康的生活习惯。

第五段：展望和总结（200字）。

在学习推拿头疗的过程中，我获得了很多宝贵的经验和体会。我将继续深入研究和学习，争取在头疗领域有更进一步的成就。同时，我也会将这些技能和知识应用于实际生活中，帮助他人改善健康状况。推拿头疗是一门古老而神奇的疗法，我将继续探索和传承这一中华传统医学宝库中的智慧。通过学习和实践，我相信头疗将在现代社会中发挥巨大的作用，为更多人带来健康和福祉。

总结：学习推拿头疗是一项有挑战性又充满收获的经历。通过体验头疗的技巧和实践中的益处和效果，以及对身心和健康的体会和反思，我们可以形成自己独特的理解和实践方法。希望在未来的日子里，更多的人能够认识到头疗的重要性，并从中受益。

学习感想和心得体会

第一段：引入话题（100字）。

学习是每个人不断成长和进步的动力，也是获取知识和技能的重要途径。我深深意识到了学习的重要性，并在学习过程中积累了许多感想和体会。在这篇文章中，我将分享我对学习的感想和心得体会。

第二段：态度决定一切（200字）。

学习的态度决定了学习的效果。我认为，全身心地投入学习是取得好成绩和成就的关键。当我们对学习抱有积极的态度时，我们会更加专注地学习，并且更容易处理学习中的困难和挑战。在我一次重要考试前，我曾感到压力很大，但我告诉自己要积极对待，坚持不懈地努力学习。最终，我取得了令人满意的成绩，这让我意识到态度对于学习的重要性。

第三段：良好的学习习惯（300字）。

良好的学习习惯是成功学习的关键。我发现，制定合理的学习计划并坚持执行是非常重要的。我喜欢制定每天的学习计划，将任务分解为可管理的小目标，每次完成一个小目标都会给予自己奖励，这激励我更加专注地学习。此外，我也意识到充足的休息对于学习的重要性。我发现在休息充足的情况下，我的学习效率更高，记忆更牢固。因此，我每天保证充足的睡眠时间，这对我的学习有着积极的影响。

第四段：勇于面对挑战（300字）。

学习中经常会遇到各种挑战和困难，但重要的是勇于面对并解决它们。尽管有时候困难会让我感到沮丧和无助，但我告诉自己要坚持下去，并寻找解决问题的方法。我记得在一次团队项目中，我遇到了与团队成员的合作难题。虽然一开始我感到困惑和沮丧，但我主动和团队成员沟通，并试图找到解决问题的方法。最终，我们成功地解决了难题，这让我学到了坚持不懈和合作的重要性。

第五段：持续学习的动力（300字）。

不断学习是一个持续的过程，我发现持续学习的动力是我的目标和激情。当你对你的学习目标有明确的认识时，你会更加有动力去努力学习。此外，找到自己的兴趣点并将其与学习结合起来是非常重要的。我发现当我对某个课程或主题感兴趣时，我会产生更强烈的学习动力，并更容易去学习和掌握相关的知识和技能。因此，我认为保持学习的兴趣和激情是持续学习的关键。

总结（100字）。

通过学习的过程，我深深意识到态度、学习习惯、勇于面对挑战以及持续学习的动力对于学习的重要性。这些感想和心得体会将继续指导我，在未来的学习和成长中取得更大的进步和成就。

学习推拿头疗的心得体会

推拿头疗是一种传统的中医疗法，通过手法按摩头部穴位来调理身体和改善健康。在学习推拿头疗的过程中，我深刻体会到了头部穴位与全身健康的密切关系，并收获了许多宝贵的心得体会。

第二段：理论学习。

学习推拿头疗的第一步是理论学习。我通过系统学习了头部穴位的位置和特点，了解了不同穴位对健康的影响。同时，我也深入研究了头部穴位与脑部、眼部、颈部以及其他各个身体器官的关联。这些理论知识的积累为我后续的实践操作提供了重要的指导。

第三段：实践操作。

在理论学习的基础上，我开始进行实践操作。通过指压等手法，我逐渐掌握了不同穴位的按摩方法和技巧。我经常在自己的头部穴位上进行按摩，以触摸穴位、按压穴位的方式来刺激相应的区域。在实践过程中，我发现头部穴位的刺激不仅可以缓解头痛和失眠等症状，还对全身的健康起到积极的促进作用。

第四段：顺应身心。

在学习推拿头疗的过程中，我逐渐体会到了顺应身心的重要性。推拿头疗需要我们放松身心，专注于头部的按摩过程。在实践过程中，我学会了通过深呼吸和放松肌肉来达到身心的平衡。通过与自己的身体进行沟通，我更好地了解了自己的身体需求，也学会了更好地照顾自己。

第五段：结语。

通过学习推拿头疗，我不仅提高了对头部穴位的理解和认识，还加深了对身体健康和身心调理的重视。推拿头疗让我亲身感受到了中医疗法的神奇和卓越之处，也让我深信自己可以通过学习和实践获得更好的健康和生活质量。我会继续努力学习和探索，将推拿头疗的知识运用于实践，并与更多的人分享这种传统的中医疗法的益处。相信通过我们的共同努力，推拿头疗会为更多的人带来健康和幸福的人生。

学习心得体会感想

首先，我非常感谢公司给我们全体员工的集体培训，也很荣幸参加了这次培训，这说明公司对我们员工培训的重视，反映了公司“重视人才，培养人才”的战略方针;对于服务行业的我，也非常珍惜这次机会。

经过这几天的培训，完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法，让原本对服务行业不感兴趣的我，渐渐对服务充满浓厚的兴趣，服务作为一个大众化消费群体，我个认为最主要的是，它是一个具有挑战性、完善自我的的行业，而且与生活紧密相连。

在这几天的培训中我还学到了，卖场的布局，商品的陈列，及在管理方面的根基，让我更加的了解超市是需要细心强和责任心强的员工。

如果在工作中我们失去了细心，那么在布局及陈列当中就不能很好的抓住顾客的购买欲。

及顾客的购物动向，巨大磁石点也将达不到理想的效果，失去应有的价值;另外货架的陈列要求我们了解：怎样的陈列才能利用好货架的每一层，从而创造出更大的价值及效益;然而色彩的对比也能很大程度点亮顾客的眼睛，吸引并留住顾客的脚步。

公司的这一次培训，从培训的效果就可以看出公司对培训是非常着重的，老板及培训人员都做了很多准备，让我们在培训内充分感受到了公司对员工的负责的态度和良苦用心，让我们融为一体，我们在未来的工作中端正心态，更加努力!更加自信!

接下来的培训，我想会更有趣、更专业，所以我会更认真听，理论与实践更加强化我们的工作，因为我也很热爱且珍惜这份工作!

学习能让人进步，工作能让人自信，相信我们在不断地学习和工作经验当中让我们把超市变得更加美好。

一、广泛学习，在修养方面求突破。

歌德曾说过“人不光是生来就拥有一切，而是靠他从学习中得到的一切来造就自己”。

作为一名财政监督检查人员，不但要掌握相关的专业知识，还要熟悉最新的法律、法规和政策;不但要掌握检查工作流程，还要掌握检查技巧，只有广泛学习，不断的“充电”，提升学习能力、提高自身修养，才能胜任本职工作。

否则即使是一个知识渊博的人，如果停留在原有的水平上，很快就会被时代淘汰;即使是一个工作上尽心尽力的人，如果不接受新的知识，也难以胜任新形势、新情况下的岗位。

学习要立足于工作进步和修养提高，广泛学习一切有益知识。

既学习与自己业务有关的专业知识，提高履行岗位职责能力，也要广泛涉猎政治、经济、法律、科技、文化、历史等基本知识，并把这些方面的学习同自身的工作实际紧密结合起来，做到“专”与“博”相结合，求知与修身共进步，使知识结构更加合理，个人修养全面提高。

二、自我加压，在工作方面求突破。

人生需要懂得自我加压，过分的安逸会使人变得懈怠，变得“弱不禁风”，经不起生活的击打，只有不断地自我加压，勇敢地挑起生活的重担，人生的步履才会迈得更坚实、更稳健、更有力。

我虽然参加工作二十年，但时过境迁，平时忙于事务性工作多，深层次思考工作少。

通过学习，结合自身从事的财政监督检查工作，我深刻认识到当前工作面临的压力大、肩负的责任重，我要把压力变为动力，把学习的收获化为谋划工作的思路，促进工作的措施，开展工作的本领。

1、克服消积情绪。

“物竞天择，适者生存”。

要生存、要发展、要成功，学历、资力、某个阶段的能力早已不是决定性的因素，起决定作用的是不断修炼自己、勇攀高峰的意识，有了这种意识，我们才能跟上时代的步伐。

2、明确奋斗目标。

没有明确的工作目标，就没有工作压力，也就很难产生工作动力，没有动力很难取得工作实效，只有自我加压，才会创造无穷动力。

在今后的工作中，我要给自己树立明确的工作目标，定下标杆，向着目标努力。

3、坚定理想信念。

只要思想不滑坡，办法总比困难多。

自我加压、自强不息是一种工作的方法，更是一种对待工作的态度。

做好工作离不开自我加压、自强不息的精神。

态度端正了办法自然会多，路子自然会顺。

事实证明，只要坚定理想信念，一切行动都从大局出发，从局中心工作出发，积极开动脑筋，一切困难都能迎刃而解。

学习推拿培训心得体会

推拿作为一种古老而有效的中医疗法，具有卓越的疗效。随着人们对健康的追求和疾病治疗方式的多样化，推拿已经逐渐受到了广大人民群众的认可和追捧。为了学习和掌握这一技能，我决定参加推拿培训。通过这次培训，我期望能够学到更多的知识和技巧，进一步提高自己的推拿水平。

在推拿培训中，我们首先从理论知识开始学习。通过学习中医的基本理论和推拿的原理，我对推拿的作用和技术有了更加清晰的认识。在此基础上，我们开始了实践训练。通过师傅的示范和指导，我学会了推拿的基本手法和技巧，并逐渐掌握了各种疾病的治疗方法。在实际操作中，我深刻体会到了推拿的疗效和技巧的重要性。只有熟练掌握了手法和技巧，才能更好地为患者提供有效的治疗。

第三段：推拿培训给我带来的收获和成长。

通过这次推拿培训，我不仅学到了很多专业知识和技能，还得到了很多宝贵的经验和启示。首先，我学会了怎样与患者进行有效的沟通和交流。作为一名推拿师，与患者的良好沟通是非常重要的，它能够增加患者的信任和满意度，进一步提高治疗效果。其次，我意识到了自身的局限性和不足之处。在实践中，我遇到了各种不同病症的患者，有些疾病对我的技术和经验要求较高，这让我意识到自己还有很多需要努力和改进的地方。

第四段：推拿培训对我的未来发展的影响和展望。

通过这次推拿培训，我深深地感到推拿是一门需要不断学习和实践的技能。虽然我已经取得了一定的成绩和进步，但我仍然需要继续深耕和发展。在未来，我希望能够通过进一步学习和实践，提高自己的专业水平，成为一名优秀的推拿师。同时，我也希望将推拿的知识和技巧传播给更多的人，为他们的健康和幸福贡献自己的力量。

通过这次推拿培训，我不仅学到了专业知识和技能，还得到了更多的成长和收获。推拿不仅仅是一门技术，更是一种艺术和一种责任。作为一名推拿师，我们肩负着为人们提供健康和舒缓的重要使命，这需要我们不断努力和提升。我将积极地应用所学知识和技能，在实践中不断提高自己的水平，为推拿事业做出自己的贡献。

学习感想和心得体会

学习心得体会感想

学习感想和心得体会

第一段：引言和学习的重要性（约200字）。

学习是一生之中持续不断的过程，它是得以探索、获得新知识和提高自身技能的一种方式。无论是在学校还是在社会中，学习对每个人来说都是至关重要的。然而，学习并不仅仅是通过教室里的知识传授，更包括我们从生活中的各种经验中所学到的东西。近年来，我对学习产生了深深的思考，并从中获得了一些宝贵的感想和体会。

第二段：积极主动的学习态度（约300字）。

首先，我意识到学习的过程不仅仅是被动地吸收知识，而是需要通过积极主动的参与来达到更好的效果。传统的教学方法往往会把学生框在一个固定的教学模式中，学生只需要记住老师传授的知识并按时完成作业。然而，近年来，教育改革致力于激发学生的主动学习和探索精神，鼓励学生通过问题解决、合作学习和自主思考来学习。在我个人的学习中，我尽量保持积极主动的态度，并主动寻找其他学习资源和机会。我发现只有在自己主动追求和探索知识的过程中，才能真正理解并掌握它们。

第三段：灵活运用学习方法（约300字）。

其次，我认识到学习并不是一种固定的方法或策略，而是需要根据实际情况和个人需求来灵活运用。每个人的学习方式和喜好都有所不同，所以只有找到适合自己的学习方法，才能更有效地学习和掌握知识。我经常尝试不同的学习方法，从课堂笔记到关注学习资源网站，从参加辅导班到与同学互相讨论，我愿意接受新的挑战和学习方式，以不断提高自己的学习效果。灵活运用学习方法不仅能提高学习成绩，更能帮助培养思维能力、解决问题的能力以及持续学习的习惯。

第四段：学习的目标与动力（约300字）。

同时，我也意识到学习需要有一个明确的目标和动力来推动。没有目标和动力，学习就变得没有动力和方向，会变得迷茫和困惑。通过设定个人学习目标，并与之相匹配的奖励制度，我能更充分地发挥我的潜力和动力。此外，我也认识到积极的学习环境和学习伙伴的重要性。和积极的学习伙伴一起学习和竞争可以激发学习动力，帮助我更好地发展自己的学习能力。

第五段：结论和展望（约200字）。

总之，学习感想和心得体会是一种宝贵的财富，它们帮助我在学习中不断成长和进步。通过积极主动的学习态度，灵活运用学习方法，设立明确的目标和动力，我相信我能在学习中取得更好的成果。未来，我将继续努力，在学习中不断提高自己的能力和技能，为实现个人目标和成就做出努力。与此同时，我也希望能通过分享我自己的学习经验和体会，帮助他人更好地理解学习的意义和重要性，激发他们的学习动力，为自己和社会带来更多的发展和进步。

学习心得体会感想

错误并非出自我们的星球，而是出自于我们自身——莎士比亚。

健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对他有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所以然来；时至今日，在老师的讲座下，对其认识不知不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事物最值得关心的莫过于其价值。同样，我们最关心的就是在大学里开展卫生工作的意义了。

总体而言，健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的`素质教育的需要，是探究一个人的活动与行为纪律的科学。学习学，对于维护自身的健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。学习学之后，会逐步了解自己的性格特点和健康状态，同时也会更加关注周围的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得似乎受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学习护理学之后，才学着多多关注他人。也许那些是我们的至亲至爱，是我们的同学朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。当我们用公正、公平的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。

其次，进入大学后，学生自由支配的时间较多，因而需要有较强的自控能力，学习自觉自己主性，否则要么因方法不当，不得要领而事半功倍，要么自控力不好，浪费时光。

克服自卑我们周围有不少人有自卑，也就是不愿意接受自我。对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢？只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力，由主观因素造成的动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感，如学生所学专业与本人不相符合，班集体中人际关系不协调，生活上不适应以及个人的外貌，身高，经济状况，家庭状况不佳等等。

正确走好感情之路，学习学让我们的气质类型粗略地归纳为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。同学们在恋爱过程中，不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分，故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利，原因很复杂，但气质方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。但拥有健康方面的知识的同学，每个人都能走好自己的感情之路：拥有胆汁质的人，在恋爱过程中尽可能发挥自己胸怀坦荡之长，不犹豫地向你真正所爱者吐露衷情，但切忌急躁，且应注意方式。另外，对性知识，性行为的不适当的认识和理解，也会形成压力，从而进一步发展问题......

虽然这个学期学的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路！有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。学的价值就是让世界充满快乐！

对这次的学习，我受益匪浅。如果非要要问我学习这门课程有什么收获的话，那就是：“改变”。

读学习心得体会感想

通过读书和学习，教师首先得加强自身的素质的提高和知识的积累，在假期和业余时间不断充电，才能满足学生求知欲望，在此谈谈。

孔子被后世尊为“至圣先师”、“万世师表”，他将毕生精力贡献于教育工作，敏而好学，具有丰富的实践经验，重视道德修养，是一位尽职的好教师，成为后世教师学习的楷模。《论语》中很多篇章都可以看到孔子对师德修养的相关论述，带给后世为师者莫大的启示，作为教育工作者看后受益匪浅，感触颇深。

1、立志有恒，加强修养。

孔子强调立志在道德修养中的重要作用。他说，“三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。”(《论语：子罕》)。因此，教师不仅要自身，还要教育学生确立崇高志向，树立人生理想，作为个人努力的方向。

孔子的道德修养过程，带给我们启示：人的道德修养不是一朝一夕的事，不能一下子完成，取得的成绩也不是容易的事，要经过长时间的学习和锻炼，要有一个循序渐进的过程。道德的最高境界是思想和言行的融合，自觉地遵守道德规范，而不是勉强去做。你想成为一个合格的教师，要教出合格的学生，这也非一朝一夕的事，要经过长时间的锻炼和知识的积累。

2、自省自克，改过迁善。

道德贵在自觉，孔子特别强调从自我做起。他说，“躬自厚而薄责于人”，“已所不欲，勿施于人”(《论语：卫灵公》)。要求严以律己，宽以待人，设身处地为别人着想。

人无完人，人都有犯错误的时候，要随时对自己的行为进行检查，及时发现问题，及时解决问题，以免再次范错误，这样就会起到自我监督的作用。孔子认为，道德准则和规范是公共利益的体现，对个人起约束作用，因此，需要克制自我，生活中没有不犯错误的人，关键是看对待错误的态度，你及时发现错误或者别人给你指出错误，你能悬崖勒马，知错就改，不断地完善自我，升华自我。

3、学而不厌，诲人不倦。

教师要尽自己的社会职责，应重视自身的学习修养，掌握广博的知识，具有高尚的品德，这是教书育人的前提条件。孔子说“我非生而知之者，好古敏以求之者也。”(《论语：述而》)“十室之邑，必有忠信如丘者焉，不如丘之好学也。”(《论语：公冶长》)。孔子走到哪里，学到哪里，并且“不耻下问”(《论语：公冶长》)。他说：“三人行，必有吾师焉。”(《论语：述而》)。每个人不是一出生就知天下，都是要经过不同阶段的教育，学到一些为人处事的道理，刀不磨要生锈，人不学要落后，要活到老学到老，这才体现了人的一生的价值。

4、以身作则，言传身教。

孔子对学生的教育，不仅有言教，更注重身教。教师都要通过严以责己，以身作则来感化学生。“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从”，“不能正其身，如正人何”(《论语：子路》)，充分说明了身教的重要性。的确，如果教师能做到以身示范，虽没有言语的说教，仍然能对学生产生潜移默化的作用。身教重于言教，教师的一言一行直接影响学生的一生。如果遇到一位好教师，那么他的学生将一生受益，也许会辉煌一生，如果遇到一个不认真负责的教师，他的学生也许就会默默无闻一生，直到老也一事无成。

5、爱护学生，无私无隐。

爱护学生、关心学生是一个教师成功的必须具备的条件。孔子说：“仁者爱人”、“智者知人”《论语：颜渊》)。教师要随时关心学生品德、学业的增进以及学生们的生活与健康状况，和学生要建立深厚的情谊。不溺爱、不袒护学生，这才是教师对学生真正的爱呀。学生对知识的渴望，教师无私奉献，无以回报。

6、相信学生，鼓励学生。

孔子对学生充满期望，他说“后生可畏，焉知来者不如今者四十，五十而无闻焉，斯亦不足畏也已。”(《论语：子罕》)这里包含了青年人超过老年人、学生超过教师、长江后浪推前浪的发展观点。

教师应该相信学生的潜能，认为学生可以超过教师，鼓励学生。孔子说“当仁不让于师”。(《论语：卫灵公》)，面临着实行仁德的事情，可以不必对老师谦让。这里包含着在仁德和正义面前师生一律平等的思想以及“吾爱吾师，更爱真理”(希腊哲学家亚里士多德所言)的观点。师生都是平等的，学生的观点正确可以反驳老师，甚至学生可以严厉地批评教师，而教师也要虚心接受学生的意见和批评，这才体现了平等的师生观。

7、不断学习，努力创新。

孔子认为教师要讲究教学方法，善于启发学生的心智。“温故而知新，可以为师矣”(《论语：为政》)。教师必须自己经常温习故业，融会贯通，做到有新的领悟、新的体会、新的发现，才能胜任教学工作。教师不仅给学生以知识，还要使学生独立求知，独立思考，并能做一个有道德修养的人，这样才算是好的教师。

教师首先得加强自身的素质的提高和知识的积累，在假期和业余时间不断充电，才能满足学生求知欲望。提高业务素质和教学能力，才能教出一批又一批有用的新时代合格人才。

《

三字经。

》是我国古代的一部蒙学著作。它三字一句，两字一韵，读起来琅琅上口。已流传千年之久，几乎家喻户晓。它短小的篇幅，蕴含着许多深刻的道理，深深地吸引着许多人，这不止是它生动有趣的人物历史故事，还有它本身富有的内涵。不论是在道德、历史、地理……文化上内外都会受益非浅。

《三字经》列举了大量典故、故事，向我们阐述了丰富深刻的人生哲理，有倡导尊敬师长，宽厚待人的，有颂扬勤劳节俭，清正廉洁白，有劝诫谨慎持身，悔过改错的，有爱国爱民，弘扬正气的，有激励立志勤学，发愤图强的，这些内容包含了我们生活的诸多方面。

“头悬梁，锥刺骨。”这是《三字经》中激励人勤奋学习，发愤图强的典故呀。作为教师的我们，在教学中，充分利用经典诗文中的故事来教育学生，还应该在经典诗文典故的基础上予以拓展，结合学生的实际，结合现代生活的实际，去教育学生，去塑造他们的灵魂，为孩子的终身打下做人成才的良好基础。

《三字经》里有一句："能温席，小黄香，爱父母，意深长。”其中提到的小黄香是汉代一位孝敬长辈而名留千古的好儿童,小黄香不仅以孝心闻名，而且刻苦勤奋，博学多才.我们现在的许多同学家境优越，整天过着衣来伸手饭来张口生活，却不知知恩图报，孝敬父母，有的还对父母大吵大闹，整天这个不满意，那个不顺心，不是把心思用在学习，而是好逸恶劳，学习不努力，喜欢赶时髦，比吃穿。我们要对学生进行爱的教育。可以说，父母为养育自己的儿女付出了毕生的心血。这种恩情比天高，比地厚，是人世间最伟大的力量。教育学生学会爱自己的父母，只有爱自己的父母才能爱他人，爱集体，将来长大才会爱社会，爱祖国。教育学生现在力所能及的帮助父母做些家务活，听父母的话，长大后不仅要很好地承担对父母应尽的赡养义务，满足父母的物质生活，而且要尽心尽力满足父母的精神生活，抽时间多陪父母聊聊天、说说心里话，报答父母的养育之恩。

列宁说过：榜样的力量是无穷的。三字经中的榜样比比皆是，从“温席的黄香”到“让梨的孔融”，从“八旬梁灏大廷夺魁”到“天才少年祖莹、李泌”，这些榜样都十分明确地告戒我们：向他们学习，就能有所作为。我们要教育学生把榜样作为模仿的对象，以榜样的行为规范自己的举手投足。

又一个暑假到了，学位领导为了提高全体教师的思想水平，扩大知识面，布置了一个家庭作业，读《论语》，写写自己的心得。买到书后，起初还读不进去，但读着读着，有些语句让我受益非浅。

《论语》它是儒家经典、道德典范、

国学。

瑰宝。《论语》，流传2500多年，不仅影响着我们的祖先，也教育着新时代的我们。它是圣人之言，虽说一度被人抛弃，但今天它又站在了世人面前，可想而之，它是多么的伟大，同时也体现了孔子的魅力是何其的巨大。

《论语》传递的是一种朴素的，温暖的生活态度。它包括的方面有：学习、工作、孝道、对朋友、对同事、如何为政、道德修养等等。其中流传下来的。

名言警句。

精彩典故至今还站在国人的心中。

读《论语》后，悟出有关教育、学习、孝道、择友的一些心得：

一、教育上、

孔子作为一代巨人，他首先是一位教育家，所以言语间总围绕着“教育”这一主题，离不开“育人”两字。大家知道，儒家学说的中心思想可以概括为“仁、义、礼、智、信”。所谓“仁”，就是爱人，要有一颗爱心。仁是做人的基础，有爱心的人才能做好事情。作为一名教师，更要有一颗博爱之心、恒爱之心，有爱才有教育，爱是教育永恒的主题。所谓“义”“礼”是说做人要有一定的行为准则，要符合一定的社会规范。用今天的话来说，就是要遵守纪律、法律和道德的约束，这与我们对学生进行的礼仪常规教育、社会公德教育其实是吻合的。“智”就是知识、智慧。人要通过不断的学习，更新知识，培养智慧。作到“活到老，学到老。”身为教者，更需要经常读书学习，通过读书完成知识的更新，筛滤旧有，活化新知，积淀学养，才能更好地担当起教书育人的重任。“信”就是做人要诚信。如果这五点都做到了，那你或你的学生都是人中的佼佼者了。孔子在治学上非常严谨，他强调学习要坚持不懈、持之以恒，要“学而不厌”，“敏而好学”，“博学而笃志”;重视启发式教育，“不愤不启，不悱不发”，教育方法要因人而异，因材施教。对于现在的我们来说，孔子的这些见解并没有因为时代的变迁而变色，它时时鞭策着我们每一个教育工作者，不管是好的，不好的;聪明的，不聪明的;听话的，不听话的，都是那么的有用。回味起来，还是那么的有味道。

二、学习上。

“三人行，必有我师焉”、“敏而好学，不耻下问”、“学而不思则罔，思而不学则殆”、“知之为知之，不知为不知，是知也”这是《论语》在学习中给我感触最深的四则。前一则是说若几个人走在一起，那么，其中必定有可以当老师的人;第二则告诉我们敏捷而努力地学习，不以向不如自己的人请教为耻;第三则告诉我们只知道读书，却不思考，就会迷惘;只知道空想，却不读书，就会神思疲殆;第四则告诉我们什么事知道事知道就是知道，不知道就是不知道，这才是真正聪明的态度呀!”这四句话虽然出自于两千多年前的孔子之口，但至今仍然是至理名言，意义重大。“三人行，必有我师焉。”这句话包含着一个广泛的道理：能者为师。在我们的日常生活中，每天要接触的人很多，而每个人都有自己一定的优点，值得我们去学习，也可以成为我们的良师益友。学习中，更要“敏而好学，不耻下问”，千年的实践证明，狂妄自大、自以为是的人，通常没有什么好的结果，而往往是那些勤奋好学、不耻下问、谦虚诚恳的人，才换得了一鸣惊人、学富五车的实绩，造就了许多伟人。除此之外，学习中还要思考，把所学的知识运用到生活中，做到理论联系实际，才能把你所学的知识放到最大，坐在那儿只是空想，那是不可能的，因为永远没有天上掉馅饼的好事。而那些成功人士都是靠自己的勤奋换来的。“知之为知之，不知为不知，是知也”。这句话太对了，尤其是对于我们教师来说，在上课传授知识过程中，对于孩子提出的问题，知道的必定会倾囊相助，然而对于一些自己也是是而非，摸棱两可的时候，就不能不懂装懂，给孩子一个错误的解答，这不是我们每个教师所乐见的。

学习感想心得体会

学习是人类不断进步的源泉，也是开拓智慧的重要途径。在学习的过程中，我们不仅可以获取知识，还可以拓宽眼界、增强自信。近期，我经历了一次非常有意义的学习过程，通过这次学习，我深刻体会到了学习的重要性以及它对我的成长与发展所起到的积极作用。以下是我对这次学习的感想心得体会。

首先，学习让我感受到了知识的无限魅力。在这次学习中，我选择了一门关于艺术史的课程。起初，我对艺术并没有太多的了解，甚至对它不以为意。然而，在学习的过程中，我逐渐发现了艺术的深度和广度，它远不止是一种表达方式，更是我们生活中不可或缺的一部分。通过学习，我掌握了艺术史的基本知识，从古代文明到现代艺术流派，无论是艺术的理论还是实践，我都有了较为全面的认知。这种知识不仅让我对艺术有了更加深入的了解，还让我在日常生活中更加敏锐地感受到艺术的存在和影响。

其次，学习让我体验到了自我超越的喜悦。在学习的过程中，我遇到了许多困难和挑战。有时候，我会因为资料不足或者理解有误而感到迷茫和挫败。然而，我并没有放弃，而是坚持不懈地研究和学习。通过不断地调整学习方法和思路，我慢慢地克服了这些困难，取得了不错的成绩。每一次的进步和突破都让我感到非常自豪和满足。这种成就感和喜悦激励着我不断前行，不断超越自我，取得更好的成绩。

此外，学习还让我学会了如何合理安排时间。大学生活充满了各种课程、社团和社交活动，使我往往感觉时间不够用。然而，通过这次学习，我发现只要合理规划，时间是可以充分利用的。我学会了将大量的阅读和笔记整合成有效的小批次，灵活调整学习的进度，以达到高效的学习效果。同时，我也尝试利用碎片时间进行复习和总结，比如在公交车上、等待时间或者夜深人静的时候，这样不仅增加了学习时间，也充实了我自己。

最后，学习让我更加深刻地认识到了努力的重要性。在学习的过程中，我逐渐发现，只有付出真正的努力，才能够取得真正的成果。学习需要耐心和毅力，它不是一蹴而就的，更需要日积月累的积累。通过这次学习，我意识到，只有当我真正投入时间和精力去学习时，才能够获得更好的成绩和更深的收获。同时，努力也让我更加珍惜学习的机会和过程，坚守初心，不忘学习的初衷。

总而言之，学习是一件非常重要且有意义的事情。它不仅仅是为了获取知识，更是为了培养我们的思维能力、拓展我们的视野和丰富我们的人生。这次学习让我深刻体会到了知识的无限魅力，体验到了自我超越的喜悦，学会了如何合理安排时间，更加深刻地认识到了努力的重要性。我相信，只要我们持续地学习和努力，我们的世界将会越来越丰富多彩。

学习按摩推拿心得体会

按摩推拿是一项古老而神奇的技艺，透过手指、掌心、拳头等各种控制方式，让经络得以畅通，脏腑器官功能得到调节，达到舒缓疲劳、促进健康的效果。我是一名按摩推拿爱好者，从小就对这门技艺有深厚的兴趣，后来在多方探索中，我不仅学会了按摩推拿的基本技巧，也深入了解了其奥妙所在。

第二段。

按摩推拿的效果与手法紧密相关，不同的部位需要掌握相应的按摩方式，如针对肩部肌肉的按摩，需要用拇指和食指捏揉；针对腿部，需要用掌心滚压等。此外，按摩推拿对于按压力度、速度、频率也有明确的要求，需要灵活运用。关键在于掌握技巧，透过对各种手法、元素的学习与理解，才能做到运用娴熟。

第三段。

除了手法熟练之外，按摩推拿的效果还需要结合不同的按摩手法来起到治疗疾病、缓解疲劳等作用。比如，经络按摩可以加速经络的流通，调节机体的功能以及预防一些常见的疾病；推拿可以起到舒缓筋脉、消除疲劳的作用，帮助人们更好地放松身体。

第四段。

学习按摩推拿更需要集中注意力，尤其是心理素质的精神力量。按摩推拿过程中需要保持专注、沉浸在技法之中，这也需要很大的毅力和耐心。学习按摩推拿不只是掌握技术技巧，更多的是训练自己的心态。对于学员而言，学习按摩推拿就如同是磨砺意志的过程，需要不断地学习和提升自己的技能，此外，还需要注重自身身体素质的培养。

第五段。

在不断学习中，我也深感按摩推拿技术带给我及身边的人很大的帮助，为我和他人带来了健康、轻松以及放松的心态。经常按摩、推拿身体，帮助了我调整了身体的整体状态，还使我拥有了更一个更加积极阳光健康的心态和生活。同时，我希望更多的人能够了解、学习按摩推拿技艺，让这项千年技法在现代社会中继续流传下去，为更多的人带来健康。

学习感想心得体会

学习是每个人一生中必不可少的过程，无论是在学校还是在生活中，我们都会不断地接受新的知识和技能。而对于我而言，学习是一种持续不断的成长过程，每一次的学习都让我有了新的感悟和体会。在这段时间的学习中，我深深地体会到了学习的重要性和学习带给我的巨大影响。以下是我对学习感想的一些心得体会。

首先，学习需要主动积极。学习并不是单方面的被动接受，而是需要我们有意识地去主动积极地去寻找和获取知识。对于我来说，学习不仅仅是在课堂上坐时，听老师讲课，更是在课后通过阅读、思考和实践来进一步巩固和拓展知识。当我不再只是被动地接受老师的教导，而是能够主动地去思考和解决问题时，我的学习效果就会明显提升。同时，学习也需要坚持和毅力，只有坚持不懈地去学习，才能在学习中获得成长和进步。

其次，学习需要有效的方法。学习方法的选择对于学习成效有着重要的影响。不同科目和不同内容的学习需要采用不同的方法。在学习语文时，可以通过多读书、多写作来提高自己的语文能力；在学习数学时，可以通过反复练习、归纳总结来掌握解题技巧。同时，学习方法还包括了如何合理安排学习时间、如何高效利用学习资源等方面。通过不断尝试和总结，我慢慢找到了适合自己的学习方法，这让我的学习变得更加高效和有效。

再次，学习需要培养良好的学习习惯。养成良好的学习习惯对于培养良好的学习态度和提高学习效果至关重要。首先，我要养成定时、定量的集中精力学习的习惯，不让外界干扰干扰自己的学习。其次，我要养成做好学习计划和安排的习惯，合理规划时间，分配各科目的学习任务，确保学习的全面性和连续性。最后，我要养成勤于复习、及时梳理知识的习惯，不断巩固和巩固自己所学的知识，以便提高学习的能力和水平。

同时，学习需要有正确的学习态度。正确的学习态度是学好一门学科和全面发展的基础。首先，我要树立正确的学习目标和价值观，明确学习的意义和目的，提高自己对学习的认识和重视程度。其次，我要树立积极、乐观的学习态度，对待学习中的困难和挫折，保持乐观向上的心态和克服困难的决心。最后，我要保持持之以恒的学习态度，不断调整和完善自己的学习方向和方法，追求卓越的学习效果。

最后，学习需要持续的努力和坚持。学习是一场持久战，只有持续不懈的努力和坚持，才能取得长期的进步和提高。在学习过程中，我会遇到各种各样的困难和挫折，但我要始终坚持自己的学习目标，相信自己的能力，勇往直前，不轻言放弃。只有不断地挑战自己，不断地探索和拓展自己的学习能力和潜力，才能真正实现学习的价值和意义。

总结起来，学习感想心得体会需要我们主动积极地去学习，通过合适的方法和良好的习惯来提高学习效果。同时，需要树立正确的学习态度，保持持之以恒的学习动力。只有不断地努力和坚持，我们才能在学习中不断超越自己，取得更大的成长和进步。希望我能够不断地学习和成长，让学习的道路上充满无限的可能和机遇。

推拿科跟主任学习心得体会

推拿科是一项传统医学，而主任则是推拿科中的高手。通过与主任学习，我收获颇丰，下面就来谈谈我的学习心得与体会。

第一段：认识推拿科。

推拿科是一种传统医学，它是以手法、揉捏、按摩等方式去调整人体的气血、阴阳、脏腑等身体机能，达到治病防病的目的。而传统推拿科的手法是非常讲究的，需要在很多方面配合，比如说是手法，力度，时间，频率等等，重要的是还要考虑到机能学以及神经学等方面。对于初学者来说，这也是一个很大的挑战。

第二段：主任富有经验。

我的主任是一位资深的推拿科医生，他已经在这个领域有二十年以上的经验。由于推拿科技术难度非常大，学习新技术非常慢，所以享有这种丰富经验的主任非常重要，他可以在很多方面为学习者提供跟多的支持，并且可以以事实来证实他提供的技巧，对于初学者的帮助非常大。

第三段：主任提供了最优的指导。

在跟随主任学习推拿科技术后，我发现他提供了我最快速而又适合的学习方法。他虽然是资深推拿科医生，但是他从未像一些懒散的传统老师那样“态度太好”，而总是在指导我们时非常严格，总是要我们严格按他指定的方法去操作，这种方法虽然辛苦，但有效率，让我成功地掌握了所有技术。

第四段：实践是最重要的。

主任更重要的是告诉我，推拿科技术的掌握不在于他的指导，而在于我们在实践中的到位。他总是叮嘱我们不要将技术当成一个口诀，而是要将其融入到自己的行动中去。总之，通过跟随主任进行实践等操作，我得以对于一种不懂得科技学习成为了一位专业的推拿科医生。

第五段：结语。

总的来说，通过跟随主任学习推拿科技术，我学会了闯过重重困难的技术，也因此而抱有一种继续探索的思想，这种严谨的态度并不仅仅适用于推拿科，更加适用于人生的其他方面。最后，我想表达的就是感谢主任的指导和指点，因为他为我们提供了最优秀的学习方式，为我的道路打开了方便的通道，使我在推拿科领域取得了自己的理解。

公司学习心得体会感想

通过公司企业文化学习是在一定的社会历史条件下，企业在物质生产过程中形成的具有本企业特色的文化观念，探讨。

这几天我们抽空重新学习了公司的各项制度，加强了对公司各项制度的深入了解，使我更加清醒的认识到学习公司的制度，遵守公司的各项制度的重要性和紧迫性。下面根据学习情况结合个人实际谈一点肤浅的心得。

二：通过学习提高了业务知识.这次较全面的学习了自己所从事的工作的各种管理文件，如财务方面的文件：信用管理制度，资金管理的制度，财务管理制度，借款制度等，都清醒明确的写了在实际工作中我们遇到此类事怎么处理，服从制度而不是服从于某人.如我们销售内勤人员在开发货单时碰到超信用期的客户，不能凭业务员或销售经理说能发就开单，而是要看具体超期多少天由相关人员解锁通知发货才能开单，还有借款制度学习也是如此，各种手续要完备，单据要保存，物流方面的文件如：销售产品需求计划控制程序，货物短缺处理控制程序，库房管理控制程序等，有了这些管理控制文件，一方面是行为规范我们的工作，另一方面也是我们工作的依据.绩效考核制度是改善和提高我们的工作能力;通过制度学习的有效开展，增强了我遵守制度的自觉性，显示了遵守公司制度的必要性，激发了学习制度的热情，提高了工作中的自律意识，使我能深刻的体会到我们公司的经营理念是：以客为友，创新服务，永续经营，那需要我们每位员工以热情服务的工作态度，踏实勤奋的精神，严格要求自己，尽职尽责，恪守职业道德。在自己的工作岗位上多出成效，多创佳绩，为公司的发展壮大做出自己的贡献。

通过2月中旬由办公室组织对《公司规章制度文件汇编》分三次的集中学习，本人经过自我理解和同事们在会上积极的讨论，让我对公司的制度有了更深的认识，意识到遵守公司规章制度的重要性，也使我反醒到自己平时工作中对于制度方面做不不全面的地方，通过这次的培训让我的对规章制度的意识得到加强，达到了学习的预期目的。下面是我对这次教育活动的体会：

自开展制度学习以来，我能从思想上高度重视，会上认真听取并做好笔记。通过学习，使我认识到加强规章制度的执行，是自己与公司快速成长的保证，了解到严格执行公司各项制度是我们每一位员工的重大责任。通过学习让我意识到自己在以后的工作中应严格要求自己，把学习规章制度深入到自己的工作中，从而不断提高自己实际工作中的自主性和能动性。在工作中严格按照各项规规章制度履行自己的。

岗位职责。

通过这次学习，对照所学的制度，意识到自己在平时的学习和工作中主要存在以下不足：

一是对公司各项规章制度和岗位职责方面的内容理解的不够深刻细致，平时不是很重视。

二是每次做完工作，不善于总结工作中存在的问题和经验。

三是对工作中不善于自我创新，不进行深入的研究。

四是对自己的工作态度方面不能够做到很好的自我调节，导致有时工作态端不端正从而影响到工作。针对自身存在的一些问题，在以后的工作将采取如下改进措施：一是平时应加强对公司相关的业务与规章制度的学习，熟悉和掌握规定要求，不断提高自身的综合素质及各项能力。二是认真履行工作职责，并对工作方式方法做到勤总结勤回头看，争取在以后的工作中做到用最短的时间内保质保量完成工作，从而提高自己的工作效率，并在工作中要严格按照各项规章制度要求，做到在自己的工作岗位上尽职尽责。三是平时应多了解一些有利于工作与公司发展的比较具有新颖的一些好的想法与意见。四是对于自己的工作态度方面，应加强自我调节，在以后的工作坚决杜绝这种事情发生。

通过对企业文化的学习，我深受感动，倍受鼓舞。企业文化是在一定的社会历史条件下，企业在物质生产过程中形成的具有本企业特色的文化观念，文化形式和行为模式以及与之相应的制度和组织结构，体现了企业及其成员的价值准则、经营哲学、行为规范、共同信念和凝聚力。因此，一个企业只要存在一天，企业文化就同时存在。建设优秀的企业文化就是要用先进的观念管理企业，使员工的心往一处想，劲儿往一处使。再先进的技术，如果没有掌握再训练有素而对工作充满热情的员工手上，也难以发挥作用。真正先进科学的企业文化，使能高让每一位员工认同企业目标并为之奋斗的文化。

企业文化的树立，不仅仅是一种公司的宣传手段，最重要的是如何将其落实下去，让公司里面的每一名员工都能深刻的体会到企业文化对公司发展的重要性。只有当员工深刻的意识到自己的行为是符合企业文化要求的，处处以企业文化来严格要求自己，那么企业文化才能真正的发挥其最终的效果。

企业形成了优秀的企业文化，也就为企业打造了高素质的员工队伍，而这支优秀企业文化武装起来的员工才是企业真正的核心竞争力。企业文化的功能是鼓舞士气，陶冶情操，塑造知识型职工，培育奉献精神，为提高基层的凝聚力，战斗力提供强大的精神动力和智力支持。而要实现这一功能，就必须不断增强企业文化的吸引力和感召力。这是因为，文化的功能是能否发挥的程序最好，最终取决于文化是否能够吸引人和感召人，能否为广大职工所接受并转化为强大的精神动力。增强企业文化的吸引力和感召力，必须解决好文化建设以人为本、为职工服务的问题。我们发展企业文化的目的，就是要为广大职工提供丰富多彩的精神文化产品，不断满足干部职工日益增长的精神文化生活需求。企业文化建设，只有紧紧围绕广大职工的精神文化生活需要，才能真正把他们凝聚到先进文化建设上来。

“年轻化、专业化、制度化、标准化”充分体现了新天际文化的和谐可持续发展。而其中的核心价值观“分享、互助、厚德、自强”更是对成长中新天际的发展起到了重要推动作用。通过学习企业核心价值观，使我清楚了什么是价值观?企业价值观的内涵是什么?对企业核心价值观也有了进一步的认识。价值观是企业文化的核心，现代的企业价值观是一个企业的灵魂，是提供了衡量内聚力的尺度，没有核心价值观的企业无异于一盘散沙，没有正确价值观的企业就像大海中失去了航向的船只。它为企业在树立品牌、创建商誉、建立声望中起着主导作用。我们要做大与做强课外辅导，就应该确定有自己特色的企业价值观，用不变的企业价值观来迎接瞬息万变的市场挑战。面对广大市场，我们要树立能够指导企业集体行为的独特的价值观。核心价值观作用的最集中的体现便是当企业或者企业个人在企业运营过程中面临矛盾，处于两难选择时应当如何做的时候，这样做可以，那样做也可以，但必须有个决定，支持这个决定的便是核心价值观。我们的价值观“分享、互助、厚德、自强”，是一种精神，一种动力，一种工作伦理。它掌握着一个人或一家企业的生命和灵魂，使之走向成功，使企业的一切工作都以卓越的成效完成，真正做到“更上一层楼”。

总之，企业的建设，最终经营的是人的思想，最终的落脚点是武装人，塑造人，鼓舞人，通过企业核心价值观来体现企业的价值，实现企业和谐，促进企业发展。

以上是我一些个人的心得，在今后的工作中，我会用我们的企业价值观来提醒自己、激励自己，把企业价值观溶入到工作中，使自己真正成为一名企业文化的饯行者。

首先，我非常感谢公司给我们全体员工的集体培训，也很荣幸参加了这次培训，这说明公司对我们员工培训的重视，反映了公司“重视人才，培养人才”的战略方针;对于服务行业的我，也非常珍惜这次机会。

经过这几天的培训，完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法，让原本对服务行业不感兴趣的我，渐渐对服务充满浓厚的兴趣，服务作为一个大众化消费群体，我个认为最主要的是，它是一个具有挑战性、完善自我的的行业，而且与生活紧密相连。

在这几天的培训中我还学到了，卖场的布局，商品的陈列，及在管理方面的根基，让我更加的了解超市是需要细心强和责任心强的员工。

如果在工作中我们失去了细心，那么在布局及陈列当中就不能很好的抓住顾客的购买欲。及顾客的购物动向，巨大磁石点也将达不到理想的效果，失去应有的价值;另外货架的陈列要求我们了解：怎样的陈列才能利用好货架的每一层，从而创造出更大的价值及效益;然而色彩的对比也能很大程度点亮顾客的眼睛，吸引并留住顾客的脚步。

公司的这一次培训，从培训的效果就可以看出公司对培训是非常着重的，老板及培训人员都做了很多准备，让我们在培训内充分感受到了公司对员工的负责的态度和良苦用心，让我们融为一体，我们在未来的工作中端正心态，更加努力!更加自信!

接下来的培训，我想会更有趣、更专业，所以我会更认真听，理论与实践更加强化我们的工作，因为我也很热爱且珍惜这份工作!

学习能让人进步，工作能让人自信，相信我们在不断地学习和工作经验当中让我们把超市变得更加美好。

推拿科跟主任学习心得体会

近些年来，推拿作为一种传统的中医方式，被越来越多的人所接受和认可。而在推拿这一领域中，要想学好，学精，需要有一位师傅去带领。在我的学习经历中，我有幸遇到了一位非常优秀的老师——主任，跟随主任学习推拿科已经有一段时间了，我不仅更加深入地理解了推拿的奥秘，也学到了很多关于做人处事的道理。

第一段：学习的初衷。

选择学习推拿科，不仅是因为我对中医传统的热爱，更是希望能够帮助更多的人。在学习过程中，我渐渐地发现，推拿并不仅仅是技术的传授，它更多的是一种医学伦理。

第二段：技巧的掌握。

推拿技术在传授的时候，非常的复杂和精细。但是，跟随主任的学习，让我摆脱了过往的困难。主任的经验非常的丰富，他能够准确地抓住每一位患者的情况，找到问题所在，让我受益匪浅。我在实战应用中，发现了合适的技巧对于治疗带来的重要性，也因此能够更加有效地帮助患者恢复健康。

第三段：案例解析。

在学习推拿科的过程中，主任会给我们讲解他治疗不同病人的具体故事。我们通过这些案例了解了患者在治疗之前的状态，以及在治疗后的变化。通过他的讲解，我们深入了解了推拿治疗的奥秘和方法。

第四段：做人处事。

除了学习技巧和理论，跟随主任学习推拿还让我们学习了做人处事的道理，让我更加明白在做治疗工作的同时，要对患者进行更多的关怀和体谅。出色的医师，不仅仅是有着过硬的技术，还有着担当与责任感。

第五段：总结。

通过与主任的学习，我的能力和素质都得到了大大的提升。我学习了很多不同种类的推拿技巧，也更好地理解了治疗原理。通过主任的帮助，我更好地理解了中医文化，更好地掌握了中华传统文化的奥妙。我也明白了在治疗中，对患者的情感关怀和细致入微的态度对治疗效果至关重要。

在这个以人为中心的新时代，推拿这种中医传统技术，在满足人们生活需求、发展经济的同时，仍然得到了广泛的应用和发展，如今，我们要以实际行动，继承和发扬推拿技术，为人类健康事业作出贡献。

学习推拿心得体会

推拿是一种传统的中医手法，经常被用来缓解身体不适和创伤恢复。我是一名推拿爱好者，我一直对推拿着迷，并通过学习和实践吸取了许多有关这门技艺的有用知识。今天，我来分享一些学习推拿心得和体会。

第二段：认识推拿。

在进行推拿之前，我们需要了解这门技术的基本原理。推拿是一种按摩手法，目的是通过按摩手法，促进身体的循环和流量，以达到治疗和放松的效果。手法包括拉伸、揉捏和拍打等技巧，这些技巧可应用于身体的各个部位。除此之外，我们还需要了解推拿的反应和注意事项，如推拿师和接受者之间的沟通、使用油或不使用油等问题。

第三段：推拿的好处。

推拿的好处是显而易见的，推拿可以改善血液循环、帮助消除压力、促进身体的自我修复和缓解肌肉疼痛。推拿还可以帮助舒缓情绪，适度的按摩可以缓解焦虑和抑郁的症状。许多科学研究也证明了推拿可以改善身体的免疫力和预防疾病的发生。

学习推拿需要有正确的指导和教育，以及实践和经验。推荐的方法之一是通过参加一个推拿课程来了解基本技巧和实践，推拿课程可以使你对推拿技巧有更深入的了解和理解。另外，还可以观看在线推拿课程或购买推拿手册和DVD等资源，以更深入地学习推拿。

第五段：我的体验和收获。

学习推拿的过程是一个充满乐趣的旅程，我学会了很多有用的技巧，这些技巧对我自己的身体健康产生了积极的影响。在推拿的实践中，我也学会了沟通和倾听，这是重要的技能，在推拿师和接受者之间建立信任和互动的关键。通过学习和实践推拿，我感到自己的身体和心灵都更加健康和平静。

结论：

以推拿为主题的学习研究充满了兴趣和挑战性。学习推拿需要时间和实践，但它对我们的身体和心理健康有显著的影响，学习推拿值得一试。希望我的经验和收获能够激发更多人尝试和探索推拿，更好地理解和利用这项技术。

学习按摩推拿心得体会

学习按摩推拿已经成为越来越多人生活中的一部分，因为它是一种非常有益的术语。对于平时站着、坐着、走路都会使得身体各处得到不同程度的负担的人群来说，按摩推拿可以起到缓解身体疲劳、促进血液循环、改善睡眠等医疗保健的效果。在我的学习过程中，我体会到了许多按摩推拿的技巧和方法，并且收获了很多。

1.了解基本手法。

学习按摩推拿的最核心部分就是了解基本手法，这个过程包括基础按摩手法的学习、按摩部位的识别和鉴别等等。在我的学习中，我学会了揉、推、拍、锤等基本手法，并且通过实践，我也逐渐认识到在按摩过程中需要注意的要点，如适当的加力度、按摩部位的选择等等。这些基本的技巧是学习按摩推拿不可或缺的部分。

学习按摩推拿的目的并不仅仅是为了满足个人的兴趣爱好，更重要的是学习到它真正的功能和作用。按摩推拿有助于缓解身体各个部位的疲惫感，提高肢体的柔韧性；同时也可以改善身体各部位的血液循环、促进身体废物的排出，提高免疫力，甚至有助于缓解一些常见疾病的症状。通过学习按摩推拿，我们可以更好地享受身体的健康。

在实际按摩推拿中，许多技巧和方法都是滴水不漏的。我们需要了解常见的按摩部位、常用手法切入的力度，以及按摩的节奏和次数等。例如，在肩部和腰部进行推拿时，需要使用力到达深部肌肉组织，同时需要根据客户的体感来调整力度，以避免不必要的伤害。如果太轻或太重，都会影响按摩的效果。

除了常见的按摩手法之外，了解人体穴位对于按摩推拿来说也是至关重要的。关节的位置都有一些“穴位”，这些位置直接和身体的不同器官有关。只有掌握好人体穴位，才能让按摩师做得更好，并让客户体会到更好的效果。同时，学习人体穴位还可以学会如何通过按压等手法缓解一些疼痛和不适。

5.吸收丰富经验和理论知识。

对于按摩推拿这种技术来说，不仅要掌握和运用手法，也需要灵活运用理论知识。指压术、穴位学、经络学等是学习和掌握按摩推拿技术过程中必不可少的学科，只有将理论知识牢固掌握，才能对实际应用有更多的指导意义。同时，参加一些学习班，获得更多的实际经验也是必要的，因为我们需要在实践中成长和进步。

总之，学习按摩推拿是一项长期而艰苦的过程，它需要我们的耐力、毅力和坚持不懈的努力。只有在不断的学习和练习中，我们才能在技术上逐渐精湛，在实践中获得足够的经验，更好地为人们的健康服务。