心得体会的写作可以让我们更加全面地了解自己的成长和进步，也有助于提高我们的自我认知能力。以下是小编为大家整理的心得体会范文，供大家参考和借鉴。
心理能量分享心得体会
在我们生活中，心理状态的平稳与情绪值得我们高度重视。我们是否知道，我们的心理能量影响着我们和我们周围的人，因此保持良好的心理状态是非常重要的。身体健康的同时，我们还需要关注我们的心理健康。最近我开始学习如何分享我的心理能量，我在这个过程中体会到了很多有趣的事情，现在我想分享我的感受和体会。
第二段：探讨心理能量。
首先，让我们来探讨什么是心理能量。心理能量是指我们心理中积累的正能量。就像我们身体里有血液循环一样，我们的心理也有能量的循环。如果我们的心理能量足够积极，那么我们就会有更好的心态，更好的面对生活的逆境，更好的和他人相处。
第三段：分享心理能量。
分享心理能量是一件非常有意义的事情。在我的日常生活中，我经常尝试通过一些简单的方法分享我的心理能量。例如，当我在街上看到一个陌生人时，我会尝试向他微笑。当我的朋友们需要帮助时，我会尽我所能去帮助他们。我尝试用善意和感恩的心态去面对生活，因为这些会让我的心理能量更加积极，也使我的生活充满了爱和正能量。
第四段：受益和启发。
分享心理能量不仅有益于周围的人，也有益于自己。在分享心理能量的过程中，我受益良多。我感到更加平静和快乐，也对生活充满更多的积极向上的能量。同时，这种分享也使我感到更加自信和有用。我深深体会到，我对周围人的积极影响也为我带来了更多的好处。
第五段：结语。
综上所述，分享心理能量对每个人都是有意义和有益的。在我们的日常生活中，我们可以通过一些简单的方法去分享我们的心理能量。这不仅可以改善我们个人的心情，还可以让我们周围的人感到更加快乐和积极。同时，我们也将会从这种分享的行为中受益匪浅，感受到更多的自信和自我肯定。让我们一起去分享我们的心理能量，让生活充满更多的正能量吧。
心理能量分享心得体会
每个人都有自己独特的人生经历，经历了喜怒哀乐和挫折后，我们所拥有的不仅是个体的经验，更有着在心灵深处形成的能量。而这种能量，在情绪激动时，往往会被一些热心的朋友称之为“心理能量”，它是生命中非常重要的一部分。
初学心理能量的我，对于这个词的概念和内涵并没有很清晰的认识。但随着学习的深入，我渐渐感受到了它的魔力所在，它被用来用于激发人们的激情和动力，分享快乐和启示他人的思维方式。通过心灵的互动，让我们的能量之间实现匹配，在激烈的人际关系中建立起亲密的联系。
当你处于动情时，可以通过分享这种能量来感受到自我的价值。我们每个人都有无限的潜力和天赋，但我们有时需要需要别人的支持和信任才能实现它们。如果我们能够学会分享和接受他人的开放和爱，我们就会体验到心理能量所带来的无穷改变。
心理能量的传播是一种奇妙的体验。如果你能够在他人身上挖掘出他们独特的价值和才华，并且激起他们的热情，那么你们将会建立起长久的友谊和奉献，并在生命的整个过程中一起成长。同时，我们也需要学会保护我们与别人的情感交换和信任，从而保持心理健康，并获取生命中更高的享受。
未来的日子中，我们都需要学会处理情感和挑战，对于我们未来面临的复杂人际关系和公共场合，心理能量的使用将是非常有益的。在这个快速变化的世界中，心理能量将成为我们自我感知和欣赏他人的工具，为我们带来无穷的生命缪留。我们需要坚定信仰，相信我们的生命意义，意义不只是个人而是一种心灵的交流和互动。
结语：
心理能量的体验是一种特殊而又美妙的感受，我们应该学会保护、弘扬和善用这种能量，在生命中的每一个时刻，都以和平、满足、包容的心态来诠释它。这样我们才能在充分发挥自我能量的同时，也为他人的成长和追求作出贡献，共同创建更加美好的社会。
分享正能量心得体会教师
正能量是一种积极向上、乐观向善的心理能量，能够激发人们内心的积极情感，提升情绪，带来正面的影响。作为一名教师，我深深地理解到分享正能量的重要性。通过我的工作实践，我意识到分享正能量不仅可以加强学生的学习动力和自信心，也可以促进班级积极向上的氛围，而这些都是教育工作的重要目标。下面是我在教育实践中的一些心得和体会。
首先，作为一名教师，要不断提高自身的正能量。教育工作是一项充满挑战和压力的工作，而教师自身的情绪状态对学生的影响尤为重要。因此，我意识到作为一名教师，要时刻保持积极向上的心态，不仅要修身养性，还要注重培养自己的情商和心理素质。我常常参加各种培训和学习，提升自己的教育技能和心理辅导能力。这些努力帮助我更好地理解学生的心理需求，并在与学生相处的时候给予他们更多的正能量。
其次，要激发学生的正能量。作为教师，我们的工作不仅是传授知识，更是培养学生成为积极向上、有责任心的人。我尝试着在课堂上鼓励学生发表自己的观点和想法，给予他们积极的评价和支持。我还组织一些团队活动，让学生能够相互合作、理解和帮助彼此。我发现，当学生感受到我的鼓励和支持时，他们会更有动力去尝试，更自信地面对困难。
此外，建立积极向上的班级氛围也是非常重要的。班级是学生学习和成长的重要环境，一个积极向上的班级氛围可以激发学生的学习热情和自信心。我经常组织一些集体活动，如励志报告会、班级团结日等，在活动中分享一些成功的故事和经验，鼓励学生积极向上。同时，我还鼓励学生之间相互帮助和支持，建立良好的互助关系。通过这些努力，我发现班级中的学生更加关心彼此，相互帮助，形成了一个温暖和睦的团队。
最后，我认为，分享正能量不仅仅是在教育工作中实践，也是日常生活的一部分。作为一名教师，我们的言行举止都会对孩子起到榜样的作用。因此，我尽量保持乐观向上的态度，以身作则，影响和激励学生。我鼓励学生坚持乐观的心态，面对挑战时要积极寻找解决办法，不要轻易放弃。我相信，正能量的传播是一种涓滴之功，它能够潜移默化地改变一个人的命运和人生观。
总之，分享正能量是教师工作中非常重要的一部分。通过自身的正能量，激发学生的积极向上，营造积极向上的班级氛围，我们可以为学生的成长和发展做出积极的贡献。在我教育实践的过程中，我深刻地体会到分享正能量的力量，它能够改变一个人的态度和行为，也能够影响一个班级和社会的发展。因此，我会继续努力，将分享正能量贯穿于我的教育工作和生活中，为学生和社会带来更多的正面影响。
分享抗疫正能量心得体会
第一段：引言（字数：200字）。
2020年是一个非常特殊的年份，新冠疫情的突然爆发使得整个世界都陷入了困境之中。然而，在这个困境中，许多人也展现出了无比强大的力量，他们积极抗疫，守望相助，为我们带来了一份份温暖和希望。在这样的特殊时刻里，我也有了对于分享抗疫正能量的一些心得体会。
第二段：积极乐观的心态（字数：250字）。
面对疫情带来的无尽焦虑和恐惧，保持积极乐观的心态是非常重要的。在这个特殊的时间里，我发现，可以通过与家人朋友进行线上社交来减少孤独感。分享自己的心情、愿意倾听他人的经历，能够在一定程度上减轻双方的压力，增加心理的安慰和力量。同时，通过读书、听音乐、观看喜剧等方式也能够调节情绪，转移注意力，保持良好的心理状态，增强抵抗疫情的能力。
第三段：扩大正能量的影响力（字数：250字）。
疫情期间，社交媒体成为了人们传播信息，互相交流的重要渠道。为了分享抗疫正能量，我开始利用社交媒体进行积极、正面的宣传和交流，鼓励更多的人保持乐观心态并做好防护措施。我会用文字、图片、视频等方式，传递一些鼓舞人心、温暖人心的信息，与他人分享自己的所思所感。此外，我还参加一些线上志愿服务，用自己的力量去帮助那些需要帮助的人，并且鼓励更多人一起参与其中，共同为抗击疫情贡献一份力量。
第四段：培养健康的生活习惯（字数：250字）。
疫情期间，我们要加强自身的身体抵抗力，养成健康的生活习惯。我开始多运动，不仅能够提高免疫力，还可以缓解焦虑和压力。我喜欢室内健身、瑜伽和跑步，通过这些运动，我感到精力充沛、心情愉悦。此外，我还注重饮食均衡，增加摄入蔬菜和水果等富含维生素的食物。每天保持规律的作息时间，充足的睡眠也是非常重要的，这些都是保持健康状态的良好习惯。
第五段：共同战胜疫情（字数：250字）。
抗击疫情是一个众志成城的过程，只有大家齐心协力才能战胜病毒。因此，我鼓励更多的人互相关心，互相帮助。团结一心，自觉遵守政府的防疫措施，做好自我保护。除此之外，我还积极参与各类志愿活动，为抗击疫情贡献自己的力量。我相信，只要我们一起努力，共同战胜疫情的日子就会早日到来。
总结（字数：200字）。
在这次特殊的疫情中，我深刻认识到分享抗疫正能量的重要性。通过保持积极乐观的心态、扩大正能量的影响力、培养健康的生活习惯和共同战胜疫情等方面的努力，我们可以为自己和社会带来希望和力量。虽然疫情给我们带来了许多困扰和挑战，但我相信，只要我们相信自己，团结一心，我们一定可以战胜这个困难，迎接更美好的未来。
每日心得分享正能量句子精彩
1、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
2、我会一直记住一句话，强大到无往不利。
3、惜时专心苦读是做学问的一个好方法。
4、生前何必久睡，死后自会长眠。
5、人生总是很累，你现在不累，以后会更累。
6、成功不了就是你太弱了，哪来那么多原因。
7、你可能在一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在，这就是人挪活的道理所在。
8、人生活的就是个过程，无悔就是最高境界。一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定，而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。
9、别人能做到的事，自己也能够做到。
10、还没死就别把自己当废物。
11、人的需要不多，但是想要的很多。
12、志向要远些，目标要近些，与其躺在原地做梦，不如逐步靠近梦想。
13、站得更高才能看得更远。
14、努力与幸运成正比。
15、原地孤芳自赏，不如自由绽放。
16、再苦再累也要坚强，只为那些期待眼神。
17、第二名意味着你是头号输家。
18、理论是一码事，实际又是一码事。
19、无论如何不要去勉强一段感情，走不进心里就得不到真心，何苦纠缠，伤了自己，退一步海阔天空，总会有人真的爱你。
20、世界对我越不公平，我就越努力。
21、春天的花朵是冬天的梦想。
22、有些路很远，走下去会很累，可是不走，会后悔！
23、要仅仅满足于自己伸手就可以拿到的东西，踮起脚尖，你会发现，自己的天空有多宽广。
24、规划我的路，一步一步走，不去用嘴说，而是用心做。
25、当事情已经发生，不要抱怨，不要沮丧，笑一笑吧，一切都会过去的。
26、耐得住寂寞，守得住繁华！
27、满天繁星，有我想成为的那道光。
28、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
29、你什么都没有，所以你只能拼命！
30、请享受无法回避的痛苦。
31、若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。
32、有梦就去追啊，愣在原地做什么。
33、只要你想，这个世界就会有奇迹。
34、真正能走过风雨的，唯热爱与坚守。
35、成功就是你坚持不住的时候，在坚持一下。
36、可怕的是，比你优秀的人比你还要努力。
37、一张白纸才会有无限可能，放下包袱才可以一往无前。
38、你可能会遇到世界上最惨的事情，你也可能遇到最不想发生的事情，但不管人生里有多少悲剧，你也要懂得，走过最黑暗的岁月，剩下的日子，就一定是光明。
39、在这个世界不要太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎时，就连你的影子都会离开你。
40、我不知道年少轻狂，我只知道胜者为王。
41、要有最遥远的梦想和最朴素的生活，即使明天天寒地冻，路远马亡。
42、知识改变不了你一生，只给你改变的机会。工作改变不了你的一生，只能养活你。
43、累死我一个，幸福我全家。
44、信心不是源于别人的夸奖，信心是源于自己脚踏实地的累积。
45、实现明天理想的唯一障碍是今天的疑虑。
46、态度决定高度。
48、岁月静好的慢生活，是有资本有底气的自给自足，而不是好吃懒做的得过且过，自欺欺人。
49、别成为你当初最厌恶的人。
50、没有正确的选择，我们只不过要努力奋斗，让自己当初的选择变得正确。
51、没有伞的孩子，必须努力奔跑。
52、人生中一切美好的事情，报酬都在眼前。爱情的报酬就是相爱时的陶醉和满足，而不是有朝一日缔结良缘。
53、一个人不成功是因为两个字——恐惧。
54、现在你不玩命的学，以后命玩你。
55、该谈话时，不要沉思。
56、无数个瞬间我都在想你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有这些时刻，后来你出现了，可我也不需要了。
57、当你停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。
58、后来我明白，许多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手照旧会放下。
59、无论明日，有多落魄，至少今天，没有蹉跎。
60、只要站起来比倒下去多一次就是成功。
61、人生的成败往往就在于一念之差。
62、我可能会失败，但我不会一直失败。
63、尽管上帝是无辜的，苍天是无辜的，但人们在遭遇不顺或不幸的时候，总是埋怨上帝和苍天的不公平，却忘记了自己的愚昧和不努力。
64、我要让未来的自己为现在的自己感动。
65、现在的努力，是为了小时候吹过的牛逼！
66、失败的人只有一种，就是在抵达成功之前放弃的人。
67、心若向阳，无谓悲伤。
68、努力是为了更好的选择，或者是为了自己能自由选择。
69、现在没有钱怕什么，你还年轻，不努力以后穷的日子还多着呢。
70、前行的路上，我必须孤身一人，因为没有人能跟的上我的脚步。
71、当你不能成就伟业，请你把握住平凡的幸福；当你不能让自己辉煌灿烂，请保持恒久的微笑。
72、你可以温柔对待这个世界，也可以容忍别人对你的肆无忌惮。但你必须让他们明白，你所有的退让，不是因为你懦弱。
73、让努力成为一种习惯。
74、每一个不努力的日子就是对生命的辜负。
75、努力不一定成功，不努力一定不成功。
76、船放在港口最安全，但那不是造船的目的。
77、不经历苦痛与磨难，哪来澄明平静的心态！
78、要想人前显贵，必先人后受罪。
79、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
80、无论经历过怎么样的不幸，别忘记了要哄自己开心。
正能量分享的培训心得体会
正能量分享是一种成为更好的自己的方法，没有比这个更简单有效的方法了。这是一个社交媒体上经常使用的名词，正如其名称，分享着积极的信息给他人。正能量分享的培训心得体会可以帮助你来发展自己积极的思维，这对于变得更加自信、成功地应对困难，以及为人处事都是至关重要的。在参加正能量分享的培训课程后，我想与大家分享我所学到的体验和感受。
正能量分享是一种价值和情感共享，可以提高我们的心理素质，减少生活中的负面情绪。分享积极的能量可以让我们保持乐观，充满希望和激情，使生活更加充实美好。与此同时，也能让我们了解别人的态度和想法，选择合适的处理方式，建立良好的关系。
第二段：正向心态的建立。
参加正能量分享课程，我们首先接受的是心态上的培训。在课程中，我们学会了消除烦恼和忧虑，调整自己的情绪，树立积极的思想，自我鼓励。这种乐观和积极的心态可以激发我们的内在潜力，变得更加自信、勇敢。我们会表现出更积极的人生观和人际交往方式。
第三段：人际交往。
在正能量分享培训课程中，我们还会讨论人际交往事宜。我们可以交流自己在人际交往中遇到的问题，在分享中去寻找解决办法，共同学习人际交往的技巧和心态。我们不仅需要建立友好的关系，还需要了解当我们与他人建立联系时，我们的语言和行为应该如何表达，从而达到良好的互动。
第四段：激励自己和他人。
在正能量分享中，我们会了解到如何激励他人以及如何激励自己。我们会学习如何找到达成目标的方法，如何利用积极的心态来解决问题。我们会发现，激励他人和自我激励是一种相辅相成的关系，两者都可以从我们生活中带来积极的改变。
第五段：总结。
通过学习正能量分享课程，我的人生态度和心态得到了不小的提升，我也从师傅和同学的分享中收获了很多启发和感悟。通过这一过程，我深刻认识到了积极思考和乐观态度的力量。我相信，在未来的日子里，如果我能坚持这种生活方式，我的生活会变得更加成就感和幸福感。分享积极的能量不仅可以使我们的生活更加充实，还可以为我们带来成功和快乐。
分享正能量心得体会
分享正能量心得体会的题目，似乎让人感到比较陌生。在生活中，我们时常提起正能量，但是却很少有人来聊聊如何分享，如何体验，如何爆发。在这篇文章中，我想分享我所理解的正能量的内涵，以及我如何在实际生活中分享正能量心得体会。
正能量这个词，其实涵盖了许多方面的内容。首先，它代表着正向的力量，能够让人看到那些平日里不起眼的美好事物，然后让人感到满足和快乐。其次，它代表着一种发自内心的温暖，能够化解人们心中的恐惧与烦忧。最后，它还代表着分享的力量，让人们能够通过分享带给别人快乐与正能量。
第三段：理解正能量的重要性。
在现代社会中，压力与负面情绪时常侵入人们的生活，导致身心健康的严重问题。理解正能量的重要性就如同理解心情管理的重要性。通过发现、分享正向的事物和情感，让自己拥有更多积极的动力，也让身边的人感受到更多的温暖和力量。正能量的存在，让人们不断地保持平和、愉悦、积极乐观的心态，从而成功的克服焦虑、抑郁等情感问题。
在实际生活中，分享正能量的方法很多。可以是日常琐事中的点滴感悟，可以是看到别人感动时的自己的感受，可以是身边亲友的关爱与支持。在我看来，最好的方法是通过行动来分享正能量。例如，主动拥抱朋友，给他鼓励，让他能够更加坚定自己的信心，让他知道，世界上有很多人关心他并支持他。在生活中，我们可以做到的小事很多，但是每一个小事都能够让我们更健康，更积极，更充满正能量。
第五段：结论。
分享正能量是一件非常美好的事情。我们可以从日常琐事中，发现生活的美好；也可以从身边的人中，发现人性的温情。正能量，可以让我们的心态健康，身体更强健，意志更坚定，让我们不断向前。每一段分享，都能够让我们与世界更加亲近。我希望，通过这篇文章，能够传递更多正能量，让我们的生活充满温暖和力量。
幼儿园正能量分享心得体会
第一段：引言（100字）。
幼儿园作为孩子成长的重要阶段，既是知识的传授场所，也是正能量的分享平台。在幼儿园里，小朋友们在教师的引导下，通过各种形式的活动，体验并分享着正能量。在这个过程中，我也有了一些深刻的体会和收获。
第二段：团队合作（300字）。
在幼儿园的集体活动中，我经常与同伴们一起参与团队合作。一次音乐节目表演的准备过程中，我们需要一起练习舞蹈动作、排练歌曲。在这个过程中，我学会了与他人合作，互相帮助和鼓励。每个人的进步都受到了激励，团队合作中的正能量也随之增长。从中我也学会了尊重每个人的努力和付出，明白合作的意义和价值。
第三段：互助友爱（300字）。
幼儿园给了我们一个与同伴们建立深厚友情的机会。在幼儿园里，我结交了很多好朋友，我们相互鼓励和帮助。当有同伴需要帮助时，我会主动伸出援手。例如，一次我们参加了一场绘画比赛，其中一个同伴不慎弄脏了衣服，我立刻拿出手帕给她擦拭。通过这种互助友爱的行为，我们之间的关系更加紧密，正能量也在友情的滋养下绽放。
第四段：积极响应（300字）。
幼儿园的活动多姿多彩，每次活动都给我们带来了很多快乐。在活动中，我学会了积极响应。例如，在一次趣味运动会上，我参加了接力比赛。尽管紧张，我还是坚持跑完了全程，因为我明白只有这样才能为团队争取胜利。通过这次经历，我体会到了付出与回报之间的关系，也懂得了做事不怕困难，要勇往直前。
第五段：感恩成长（300字）。
在幼儿园里，老师们无私地教导我们，给予了我们很多关心和爱护。他们用正能量启发了我们的思维，培养了我们的品格。在这个过程中，我明白到成长离不开老师的呵护和指导，为此我心怀感激。每一次进步都离不开老师们的支持，他们让我感到幸福和自豪。同时，我也学会了感恩他人的付出，感恩生活中的每一个美好瞬间。
结尾（100字）。
通过幼儿园的正能量分享，我体会到了团队合作、互助友爱、积极响应和感恩成长的重要性。这些体验将伴随我一生，成为我的精神支持。在以后的成长过程中，我将继续发扬幼儿园的正能量，并将其融入到我自己的生活中。我相信，在正能量的引领下，我能够成为一个善良、积极向上的人。
工作群分享正能量一段话工作心得一句话正能量
累了请将心靠岸；错了请不要后悔；苦了才懂得满足；伤了才明白坚强；醉了才知道难忘；笑了才体会美丽；闲了想想我吧！
茶＿苦而后甘，令人回味；酒＿绵而后劲，叫人道爽；泉＿清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶如酒如泉，让人受益一生。
珍惜现在，享受未来。消极现在，平淡未来。激情现在，幸福未来。付出现在，美好未来。
有种力量叫放大目标，有种智慧叫把问题缩小，有种承诺叫人生诚信，有种约定叫顶峰相见，有种幸福叫结缘惜缘，有种信念叫必定成功！
做官是一张纸，做人是一辈子；金钱是一张纸，健康是一辈子；夫妻是一张纸，感情是一辈子；荣誉是一张纸，朋友是一辈子！
一颗自满的心灵无法装得下更多的智慧，只有把心灵的杯子倒空了，才能品味到世间珍贵的香茗。
人生短短数十载，最要紧是证明自己，不是讨好他人。
人生是条无名的河，是深是浅都要过；人生是杯无色的酒，是苦是甜都要喝；人生是首无畏的歌，是高是低都要和。愿你轻松对待自己，微笑对待生活！
做官是一张纸，做人是一辈子；金钱是一张纸，健康是一辈子；夫妻是一张纸，感情是一辈子；荣誉是一张纸，朋友是一辈子！
面对困难，微笑含着勇敢；面对挫折，微笑带着自信；面对误解，微笑露出宽容；面对冷漠，微笑洋溢热情；面对爱情，微笑代表真心。愿你微笑面对人生。
幼儿园正能量分享心得体会
在现代社会，快节奏和高竞争的环境下，幼儿园正能量的分享活动越来越受到家长和学校的关注。这项活动旨在通过分享正能量的心得体会，促进幼儿自信、乐观的发展，培养幼儿团队合作的精神和社交能力。通过这项活动，我们希望鼓励幼儿们树立正确的人生观和价值观，从小培养他们正确面对困难和挫折的勇气和坚持精神。
第二段：分享一个正能量的故事或体验（约300字）。
在幼儿园正能量分享活动中，我愉快地经历了许多积极向上的故事和体验。有一次，我看到一个幼儿失去了自己的玩具火车，他非常伤心。但是，幼儿园的老师并没有急于帮他找回玩具，而是鼓励他自己试着寻找。通过自己的努力，这个小朋友终于找到了他的火车，他对自己的成功感到非常开心和骄傲。这个经历让我深刻认识到，幼儿园不仅仅是一个学习知识的地方，更是一个培养孩子自信和勇气的重要场所。
第三段：反思分享活动对幼儿的正面影响（约300字）。
通过幼儿园正能量分享活动，幼儿们学会了积极面对困难和挫折。在这个活动中，幼儿会在小组中分享他们取得的成功和面对困难的方法，通过倾听和分享，他们互相鼓励和支持，从而增加了他们战胜困难的勇气和坚持力。这种正面的团体互动也帮助他们培养了团队合作和分享的意识，激发了他们互相学习和成长的动力。同时，幼儿园正能量分享活动还鼓励幼儿建立正确的人生观和价值观，传递积极向上的信息，培养他们坚持正义和善良的品质，从小培养他们成为有价值观的人。
尽管幼儿园正能量分享活动在很多方面取得了积极的成效，但仍有一些改进之处。首先，幼儿园可以进一步鼓励学生参与更多的分享活动，例如组织并鼓励学生分享课堂上学到的新知识，以及日常生活中的心得体会。其次，幼儿园可以设置一个分享活动的时间表，并商量让每位学生都有机会发表自己的观点和心得。最后，幼儿园还可以开设一些专题分享课程，引导幼儿更加深入地了解一些正向的故事和体验。
第五段：总结本文内容和分享心得体会的意义（约200字）。
通过幼儿园正能量分享活动，幼儿们不仅学会了积极面对生活中的各种困难和挫折，还培养了他们良好的道德品质和合作精神。这项活动不仅仅是一种教育方式，更是一种培养幼儿正确人生观和价值观的有效途径。通过分享心得体会，幼儿们能够相互鼓励和支持，在取得共同成长的同时，也为幼儿园营造了一个积极向上的学习和生活环境。只有在这样的活动中，幼儿们才能人人尽显风采，共同创造美好的明天。
（注：本文为AI辅助创作，文章意义仅供参考。如需使用，请自行修改完善。）。
正能量分享的培训心得体会
“正能量”这个词汇在近年来正火热，因为它能够起到一定的鼓舞、鼓励和提升作用，在我们每天的生活学习之中潜移默化地影响着我们的思维方式、生活态度和行为指导。重视正能量的人，必然能够达到更高的精神境界和物质实现。而在现代社会中，培训机构、公司企业也越来越重视向员工传递正能量，希望员工们在工作中能够拥有积极的心态和优良的工作习惯。在我之前所参加的关于“正能量分享”的一次培训中，我深切地感受到了一种别样的氛围和信仰，也深刻地体会到了一次精神和心灵的洗礼和提升。
二、主体。
1.培训过程的框架安排。
这次的培训设置了充分的互动环节，教师的课堂方式更像是和大家进行一次沟通和探讨，这样能够使大家充分地理解和融入到培训内容中来。同时，培训时间的划分也非常合理，每个环节都有其独特的主题和内容，环环相扣，层层递进，使学员能够在其中有意识地寻找自己认为重要的提示和思考方向。
2.认知的提高。
在培训的过程中，我通过自己的参与和讲述，提高了自己对正能量的认知和理解，接触到了一些与自己思想观念不同但很有价值的观点，得到了一些启发和反思。在课程中，我们学员也通过教师的引导，实操了一些正向表达和积极的沟通技巧，掌握了一些参与讨论的方法和技巧，学会了一些自我反思和自我修正的方法。这些知识和技能的掌握，无疑会对我们今后工作和生活中遇到的情况和问题产生积极的影响和作用。
3.情感的连接。
培训中我们有一个小组任务，要求在一定的时间内，通过小组讨论得出一份大家认可且有价值的思考总结，并在大家一起的分享环节中，把小组的看法和感悟传递给大家，由此拉近了彼此之间的情感和距离。在这个环节中，我深深地感受到了一个小群体之所以能够众志成城、成就非凡，一定离不开良好的沟通和信任，更离不开彼此之间的正能量和共同的价值观。这个过程让我对于团队协作和情感联系的重要性有了更深刻的认识。
4.行动的落实。
最后，在这次的培训中，我也认识到了自己在行动的落实上还存在着很多的不足。随着教师的引导和图表的展示，我们慢慢地在反思自己的现状、寻找自己的优势、查找自身不足、探寻自己的未来方向等方面逐渐成为更加积极地走向生活和工作的人。在这个基础上，我们也要明确，真正的行动者，不是说说而已，而是要通过自己的实际行动去完成自己的人生目标和价值。
三、总结。
正能量是一种积极向上的力量，是一种高质量的情感能量，能够通过影响人们的思想、态度和行为等方面，使每个人更加积极地面对生活，更加有信心地追求自己的梦想。在这一次的心得体会中，我深刻地领悟到了正能量分享的价值和意义，认识到了自己在思维态度和行动力方面还存在着很多的不足。只有有了这一次的收获和体会，我才有能力更好地去投身到未来的工作和生活之中，并积极地去传播和分享这样一种正能量。在未来的路途中，也要更加自信、坚毅、勇敢地面对一切挑战和困难，让自己在正能量的世界里变得更加精神饱满和幸福快乐。
早会分享正能量
a对b说：“我要离开这个公司。我恨这个公司！”
b提议道：“我举双手赞成你报复！破公司必须要给它点颜色看看。可是你此刻离开，还不是最好的时机。”
a问：怎样说？
b说：“如果你此刻走，公司的损失并不大。你应当趁着在公司的机会，拼命去为自我拉一些客户，成为公司独挡一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，公司才会受到重大损失，十分被动。”
a觉得b说的十分在理。于是努力工作，事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了许多的忠实客户。
再见面时b问a：此刻是时机了，要跳赶快行动哦！
a淡然笑道：老总跟我长谈过，准备升我做总经理助理，我暂时没有离开的打算了。
其实这也正是b的初衷。一个人的工作，永远只是为自我的简历。仅有付出大于得到，让老板真正看到你的本事大于位置，才会给你更多的机会替他创造更多利润。
今日分享正能量句子正能量分享句子
1、要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。
2、时间的长河总是以它的速度一直往前走，人生的一秒一秒都在成为过往。要勇敢地生活，坦然去面对所有的变化，不管是好的不好的，总是经历，总要挨过才会拥有。
3、亲爱的自己，你要足够坚强，无坚不摧的去面对那些妄想被你伤害的人和事；然后以骄傲的姿态目睹他们失望而归。
4、应该努力地去生活，对过往闭口不提，是好是坏皆为经历；一个人只有走的尽可能远，才会知道自己到底能走多远。
5、终有一天，你会静心下来，像个局外人一样看自己的故事，笑着摇摇头。
6、我很累，累到想要放弃。当你想放弃的时候就想想关心自己的人，想想自己已经付出过的努力，即使天塌下来，都应该全力以赴。唯有坚持，才能更勇敢的走下去。因为，人生已无生路可退。
7、放下昨天才可能用心对待明天，放下过去才能有真正意义上的未来，放下是一种睿智的人生态度，放下，让你的心灵更轻盈，人生更幸福。
8、奔跑不单是一种能力，更是一种态度，决定你人生高度的态度。
9、时光不会被辜负，勿忘初心，从今天起，努力去做一个可爱的人。
10、人生是一次旅行，在旅程中遇到的每一个人、每一件事与每一个景色，都有可能成为一生中难忘的风景。我们前进的脚步始终不能停下，因为时间不允许我们在任何地方停留，我们只有在前进中学会选择，学会欣赏，学会感悟人生。
11、其实生命极其有限，每一个不曾努力的日子，都是对自己的一种辜负。最大的浪费，莫过于挥掷时光；最大的珍惜，莫过于时不虚度。
12、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局。
13、清醒时做事，糊涂时读书，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。
14、我终于相信，每一条走上来的路，都有它不得不那样跋涉的理由。每一条要走下去的路，都有它不得不那样选择的方向!
15、世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己。
16、做一个温暖的人，将岁月里的凝重、安暖，写意成简单，将过往的风景，安放在清浅的时光中，演绎着相逢与喜悦，承载着爱心与温暖。心在烟火中升腾，思绪在时光中流转，慢煮岁月的沧桑，把它蜕变成生命中独有的经典与美丽。
17、努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过不去的坎。
18、永远也不要消极地认为做什么事是不可能的，只要你认为你能，尝试，尝试，再尝试，最终你都发现你能。
19、每天清晨睁开眼，就要对自己说：“今天是最美好的一天！”不管昨天发生了什么，都已成为过去，无法改变。不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情。
20、人生失意时，切记随缘。平凡的生活，不经意地来去，生活的作用是价值，生活的标准是幸福。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。
21、人生有得意，也有失意，有阳光也有风雨，如果把这些看得太重，那么生活就成了负累，便没有快乐。所以，要拥有一颗平常心，去面对所有，你才会活得轻松。
22、人的潜能无限，安于现状，你将逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你将创造奇迹，千万不要对自己说“不可能”，树的方向，风决定，人的方向，自己决定！
23、人生在世，没有谁的付出是理所当然的，别因为一点错，就忘记对方所有的好。
24、只要你不是跪着，这个世界没人比你高。该走走，该留留，今后一律不强求。没关系，你一个人走路，带着锐利的风和孤傲的神情，你看，走路带风的你，何以畏孤独。
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妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护!
小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢。
妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢。
妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土，大地会保护他啊。
小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。
蜗牛妈妈安慰他：所以我们有壳啊!我们不靠天，也不靠地，我们靠自我。
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——不坚信自我的意志，永远也做不成将军。
春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。
儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙。果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。
我一向挎着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。
结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。
拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：“不坚信自我的意志，永远也做不成将军。”
自我才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自我。
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1、一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱。
2、宁愿选择跌跌撞撞过一辈子，也不平平凡凡混一辈子。
3、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
4、如果要挖井，就要挖到水出为止。
5、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
6、看得见的伤口，迟早有一天会痊愈的。
7、害怕攀登高峰的人，永远在山下徘徊。
8、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
9、只会幻想而不行动的.人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
10、努力不一定成功，但放弃一定失败。
11、改变，从现在开始；成功，由今天起步。
12、就像在行船，每个人的船，自己是舵手，需要自己掌舵。
13、除非想成为一流，否则就是二流。
14、一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。
15、一个人承受孤独的能力有多大，他的能力就有多大。
16、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。
17、生活总会给你另一个机会，这个机会叫明天。
18、不是每件事都注定会成功，但是每件事都值得一试。
19、一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。
20、上帝喜欢努力的人，除了那一个努力去找借口的人。
21、赚钱，能治愈一切矫情，有钱，能治愈一切自卑。
22、脸上的泥土不能阻挡眼中的光芒，生活的艰辛不能阻止内心的渴望！
23、好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。
24、人生最重要的一点是，永远不要迷失自己。
25、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
26、人因梦想而伟大，而真正伟大的人是不断努力实现梦想。
27、人无志向，和迷途的盲人一样。
28、要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。
29、只有千锤百炼，才能成为好钢。
30、不怕苦，吃苦三五年；怕吃苦，吃苦一辈子。
31、面对生活，能保持一份淡然和从容，本身就是一种生活的积极和无畏。
32、也许现在你正面临一些困难，但是你不要忘了，生活总是在向前。
33、不能后退的时候，不再彷徨的时候，永远向前。路，一直都在。
34、要努力！为了你的奥迪我的迪奥。
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有一天，素有森林之王之称的小狮子，来到了天神面前：我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格，如此强大无比的力气，让我有足够的潜质统治这整座森林。
天神听了，微笑地问：但是这不是你这天来找我的目的吧！看起来你似乎为了某事而困扰呢！
小狮子轻轻吼了一声，说：天神真是了解我啊！我这天来的确是有事相求。正因尽管我的潜质再好，但是每一天鸡鸣的时候，我总是会被鸡鸣声给吓醒。神啊！祈求您，再赐给我一个力量，让我不再被鸡鸣声给吓醒吧！
天神笑道：你去找小象吧，它会给你一个满意的答复的。
小狮子兴匆匆地跑到湖边找小象，还没见到小象，就听到小象跺脚所发出的砰砰响声。小狮子加速地跑向小象，却看到小象正气呼呼地直跺脚。
小狮子问小象：你干嘛发这么大的脾气？
小象拼命摇晃着大耳朵，吼着：有只厌恶的小蚊子，总想钻进我的耳朵里，害我都快痒死了。
小狮子离开了小象，心里暗自想着：原来体型这么巨大的小象，还会怕那么瘦小的蚊子，那我还有什么好抱怨呢？毕竟鸡鸣也但是一天一次，而蚊子却是无时无刻地骚扰着小象。这样想来，我可比他幸运多了。
感悟：
在人生的路上，无论我们走得多么顺利，但只要稍微遇上一些不顺的事，就会习惯性地抱怨老天亏待我们，进而祈求老天赐给我们更多的力量，帮忙我们度过难关。但实际上，老天是最公平的，就像它对小狮子和小象一样，每个困境都有其存在的正面价值。
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1.不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
3.你要学会长大，一个人抵过千军万马。
4.靠得住的友谊是今生最温暖的外套。
5.多少次，迎着冷眼和嘲笑，从未有放弃过心中的理想!
6.爱必经三阶段：心动、心念、心痛。只心动，那是喜欢;只心动、心念，那是钟情;有爱必有痛。
8.痛苦是财富，这话是扯淡，姑娘，痛苦就是痛苦，对痛苦的思考才是财富。
9.这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，你要活得有温度!
10.不要用沉溺在过去来治愈往昔的伤口，而是应该更好地活在当下。好的生活就是，不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。我想要的爱情不是一辈子不吵架，而是吵架了还能一辈子。
11.我喜欢回顾，是因为我不喜欢忘记。我总认为，在世间，有些人、有些事、有些时刻似乎都有一种特定的安排，在当时也许不觉得，但是在以后回想起来，却都有一种深意。我有过许多美丽的时刻，实在舍不得将它们忘记。
12.养好受伤的头发，保持百斤的体重，照顾好挑剔的胃，交一个能一路废话的朋友，给自己疲惫的生活找一个温柔的梦想，然后彻彻底底跟过往的悲伤道别，这就是你新一年要做的事情。
13.人世间所有的相遇，都是久别重逢。而每一次分开可能今生再也不相见。珍惜当下，别纠结过去，别贪想未来。
14.“你帮人家剪绳子，人家却在踢你脚下的凳子!善良的人，干什么都不好意思，总是怕对不起别人;心不设防，甚至一直为别人考虑。越善良的人，越容易受到伤害。这不是善良人的错，也不是他们都傻，而是善良的`人不懂得保护自己。对你的好或只有一次，请别践踏我的善良!无论友情或爱情。”
15.有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。我怀念的是无话不说的曾经，然而我们却成了无话可说的陌路人，不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈，谁不虚伪，谁不善变，到最后谁都不是谁的谁，又何必高估了自己，把一些人一些事看得那那么重要。
16.你该牢记，万事藏心不表于情。
17.你之所以觉得时间一年比一年过得快，是因为时间对你来说一年比一年重要。
19.君可知，我一舞惊鸿，只愿你回眸一刻;君可知，我细绾三千青丝，扮以胭脂，只为你而妆;君可知，我书诗百回，只为你而作。
20.没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等你明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。
21.东西若丢，也不过方圆百里，爱情若丢，那就是天涯海角。
22.有时候，失忆，是最好的解脱，沉默，是最好的诉说。学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。
23.爱情最美好的，不是你的样子我都喜欢，而是我们俩各自有各自不同的样子，出现在彼此身边之后，慢慢磨合成最适合彼此的样子。
24.所谓门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。人生的沟沟坎坎，多半是能力不足所致。
25.我不炫耀，因为我不自卑。我不花心，因为我不缺爱。——人性就是这样，自卑才炫耀，缺爱才花心。你的招摇，除了证明内心虚弱，说明不了任何东西!
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1、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
2、不断奋起，直到羔羊变雄狮！
3、过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜。
4、物非物，人以散，曾经不在拥有，未来未必来。
5、只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。
6、爱比杀人重罪更难隐藏；爱情的黑夜有中午的阳光。
7、任何形式的索取都会有偿还的那一天，并不是每个人最后都可以笑出声音。
8、做自己觉得对的事吧，别人的眼光真的没那么重要。
9、做任何事都要经受得挫折，要有恒心和毅力，满怀信心坚持到底。
10、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
11、很多时候，努力并不是为了得到奖赏，而是为了被认同。
12、梦想是用来追逐的，而不是用来幻想的。
13、空谈家用空谈来装饰自己，实干家用实干去创造业绩。
14、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。
15、你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。
16、天地万物都在追求自身的独一无二的完美。
17、一个人离成功其实并不太远，也许只需要几个月时间。
18、很多时候，跟自己过不去的，是我们自己。
19、生活在于经历，不在于平米；富裕在于感悟，也不在于别墅。
20、不要轻言放弃，否则对不起自己，逃避困难，只会让困难越来越多。
21、人一看重机会，就难免被机会支配。
22、锲而不舍，金石可镂。
23、你可以随时转身，但不能一直后退。
24、你是一块美丽的彩石，有海的波纹，有珊瑚的美色，阳光下，正闪耀生命的光泽。
25、我就是不自信，你说得对，所以我才会恼怒。
26、没有人依靠的时候，就必须自己撑过不要懦弱！
27、孩子需要爱，特别是当他们必须得爱的时候。
28、实现梦想，最需要的往往不是激情，而是沉淀和积累。
29、在奔向目标的道理上支持不懈、持之以恒，充分意识到自己的力量。
30、染指流年之间，我学会了怎样用一个旁观者的姿态来诠释一切。
31、不管你遇到的是什么，都不必勉强自己，好好利用这段日子，深深地扎根，张开你生命的脉络。
32、只有脚踏实地的人，大地才乐意留下他的'脚印。
33、胜利不是最后的结束，失败不是最后的宿命。
34、做决定的时候绝对不能忧郁、不能优柔寡断。
35、一句好话，可以受用一生，一本好书，可以改变一生。
36、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
37、那段爱在回忆中残喘，是谁许了谁地老天荒？
38、世间的活动，缺点虽多，但仍是美好的。
39、理想绝不是梦，两者之间的差别通常都有一段非常值得人们深思的距离。
40、遇到困难时，我们要用自信战胜困难，战胜自己。
41、能够比跌倒的次数多一次站起来的次数，你就是强者！
42、时光的宿命就是见证人们的过错。
43、困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。战胜了困难，你就会获得胜利的喜悦。
44、承诺是走向成功的必由之路；用公众承诺的力量逼自己成功。
45、多花时间成长自己，少花时间去苛责别人嫉妒别人。
46、收获是事业的雨量计；聚集着奋斗者洒落的每滴汗珠。
47、一个人能够获得多大的成就，在于他对业余时间的运用。
48、奋斗以求改善生活，是可敬的行为。
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——乐观者在每次危难中都看到了机会，而悲观的人在每个机会中都看到了危难。
父亲欲对一对孪生兄弟作性格改造，正因其中一个过分乐观，而另一个则过分悲观。一天，他买了许多色泽鲜艳的新玩具给悲观孩子，又把乐观孩子送进了一间堆满马粪的车房里。
第二天清晨，父亲看到悲观孩子正泣不成声，便问：为什么不玩那些玩具呢。
“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。
父亲叹了口气，走进车房，却发现那乐观孩子正兴高采烈地在马粪里掏着什么。
“告诉你，父亲，”那孩子得意洋洋地向父亲宣称，“我想马粪堆里必须还藏着一匹小马呢!”
乐观者与悲观者之间，其差别是很搞笑的：乐观者看到的是油炸圈饼，悲观者看到的是一个窟窿。
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——阻碍我们去发现、去创造的，仅仅是我们心理上的障碍和思想中的顽石。
从前有一户人家的菜园摆着一颗大石头，宽度大约有四十公分，高度有十公分。到菜园的人，不留意就会踢到那一颗大石头，不是跌倒就是擦伤。儿子问：“父亲，那颗厌恶的石头，为什么不把它挖走”
父亲这么回答：“你说那颗石头喔从你爷爷时代，就一向放到此刻了，它的体积那么大，不明白要挖到到什么时候，没事无聊挖石头，不如走路留意一点，还能够训练你的反应潜质。”过了几年，这颗大石头留到下一代，当时的儿子娶了媳妇，当了父亲。
有一天媳妇气愤地说：“父亲，菜园那颗大石头，我越看越不顺眼，改天请人搬走好了。”
父亲回答说：“算了吧!那颗大石头很重的，能够搬走的话在我小时候就搬走了，哪会让它留到此刻啊”
媳妇心底十分不是味道，那颗大石头不明白让她跌倒多少次了。
有一天早上，媳妇带着锄头和一桶水，将整桶水倒在大石头的四周。十几分钟以后，媳妇用锄头把大石头四周的泥土搅松。妇早有心理准备，可能要挖一天吧，谁都没想到几分钟就把石头挖起来，看看大小，这颗石头没有想像的那么大，都是被那个巨大的外表蒙骗了。
你抱着下坡的想法爬山，便无从爬上山去。如果你的世界沉闷而无望，那是正因你自我沉闷无望。改变你的世界，必先改变你自我的心态。