心得体会是指个人在学习或工作中的亲身经历和感受的总结。接下来是一些优秀心得体会的范文，希望对大家有所启发。
社会实践活动心得
20xx，是一个特别的日子，因为这天我们教育集团宜春校区的老师们来到了集团总部参加为期一个月的理论与实践学习。这是一次难得的学习机会，所以大家都很珍惜。
初到学校，校园内优美的环境和人文气息深深地吸引了我们，老师们的热情让我们倍感亲切，孩子们的一句句“老师好”让我们感到做为教师的幸福，体现了集团学校教育的整体素质与文化涵养。
一个星期的理论学习让自己在幼教理论方面又有了一个提升和警醒。做为一名幼儿教师不仅要有扎实的专业知识，还要有创新和探索精神，了解孩子的年龄特点，根据孩子的年龄特点和思维发展水平开展各种学习和游戏活动，给孩子营造一个轻松和平等的学习环境。其次，老师还要有敬业和奉献精神，关心照顾每一个孩子的情绪和发展，对个别“调皮”的孩子要采取适当的方法加以引导，切不可一味的批评指责。要相信没有教不好的孩子，只有老师的教育方法得当孩子才会愿意和你做朋友。
让我印象最深刻的是幼儿园的环境布置，在看幼儿园的环境布置时，它们各有亮点，让我感觉耳目一新，比如：里幼儿园和广电幼儿园给我的印象是最深刻的，教学楼内的走廊和各班级的环境创设真是各有千秋，布局有条不紊，有一股浓厚的儿童化气息。每个班的班牌设计都是比较新颖的，还有各种区域角，娃娃家、儿童医院、儿童超市，这里简直就是社会生活中的缩影，孩子们在这可以扮演社会中的各种角色，体验其中的乐趣，累积成长经验。老师们真的很用心，把我们平时的一些废旧物品利用起来，像废报纸、鸡蛋壳、旧鞋子、毛线等在这里就变成了精美的欣赏品和孩子们喜爱的玩具。从幼儿作品中可以看到他们的主题活动的开展，充分利用了空间，便于更换，老师布置的作品几乎很少，真正让孩子成为环境的主人。活动室所有的摆设从各个角度考虑都是那么适合孩子，有锻炼孩子自理能力的值日生，有培养孩子早期阅读习惯的图书角，有供孩子探索和发现自然的植物角也特别丰富，我们每到一所幼儿园都会感受到每所幼儿园都有一支充满爱心，朝气蓬勃的教师队伍。
幼儿园的分享阅读绘本课程教学也是很值得我们学习的，在听了几位老师的汇报课后，发现孩子们都很喜欢这套绘本，而且很感兴趣，也乐意用语言表达自己在图画中捕捉到的信息，孩子们对故事的内容记忆也比较深刻。老师引导的也很恰当，采用了各式各样的教学方法，引导孩子对绘本内容的理解，让孩子养成良好的阅读习惯，心得体会如：两根手指翻一翻，一起翻到第8页。这让我想起以前在教学中的误区，只让孩子拿着绘本单独阅读，老师简单描述故事的主要内容。现在才知道正确的绘本教学方法，要让他们体会画面和文字的联系，应创设多种不同的阅读模式，帮助幼儿成功阅读、有效阅读，从阅读中体验快乐，获得经验。
这次在学习过程中让我取得了很大的收获，弥补了以前许多的不足，也让我感受到做为一名幼儿教师的不易，要想做为一名优秀的幼儿教师更难。但是我相信只要用心去做好每一件事，用爱去感染每一位孩子，用行动去获得家长的信任，我们的宜春百树幼教一定会很美好，我们的孩子一定会很快乐，我们的家长一定会很放心，我们的老师一定会很幸福。
教育实践活动心得
群众路线是我们党的生命线和根本工作路线，是我们党的优良传统和政治优势。开展党的群众路线教育实践活动，要紧紧围绕新形势、新任务、新特点，从实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴中国梦的战略高度，探索建立新时期践行党的群众路线的长效机制，着力解决如何激发内在动力、如何推动有效落实、如何完善实现方式三大问题。
在价值层面，突出宗旨意识和群众观点教育，解决内在动力的问题。
群众路线是我们党在革命、建设、改革的长期实践中创造和发展起来的，来自我们党的实践自觉，也来自我们党对实践认识的理论自觉。这是一个实践不断深化的过程，也是一个认识不断升华的过程。开展群众路线教育实践活动，要进行一次马克思主义唯物史观和群众观点的再学习、再教育、再武装。这种再学习、再教育、再武装，既要着眼于认识层面，又要跳出认识层面，从确立信念、构建文化、知行统一等三个方面加以强化。
促进认识到信念的转化。对党的群众路线，现在缺的不是“认识”，而是“信念”。讲到党的群众路线，似乎都耳熟能详，“讲”得非常好，“说”得很到位。但在不少党员干部中这种认识并没有真正在思想深处扎根，并没有做到真讲、真信、真遵守、真落实。信念是一种更牢固、更稳定、更持久的认识。从认识转化为信念，最为关键的是要促进思想理论的自觉。要紧紧围绕“为了谁、依靠谁”这一根本问题，深入进行唯物史观和党的性质、宗旨教育，帮助广大党员干部真正确立起马克思主义群众路线的基本观点。要用好历史这本“最好的教科书”，从1940年陈嘉庚的延安警示到延安整风和《甲申三百年祭》，从1945年毛泽东和黄炎培的“周期律”对话到1949年的“进京赶考”和“两个务必”，从上世纪50年代一代新风的开创到后来的曲折探索，从“文革”的重大挫折到改革开放以后不靠“运动”靠“制度”的新路……正反两方面的经验教训深刻地启示我们：我们党的发展、成长始终与党的群众路线相伴随行，群众路线贯彻执行得如何，直接决定我们党的兴衰成败。此外，还要结合现阶段党所处的历史方位的深刻变化，党员队伍尤其是干部队伍结构的深刻变化，长期执政条件下党所面临的“四大危险”“四大挑战”以及党的作风建设存在的突出问题，从保持党的先进性、纯洁性，巩固党的执政基础、执政地位的高度，把这个问题讲到位、讲清楚。
促进认识到行动的转化。践行党的群众路线重在实践。检验党的群众路线贯彻得如何，不仅要看“说得如何”，更要看“做得如何”。因此，要重在帮助广大党员干部自觉实现由“知”到“行”的转变，实现在理论自觉、文化自觉基础上的实践自觉，做群众路线的自觉践行者。坚持以科学认识引领实践、指导行动，不摆“花架子”、不搞“一阵风”、不做“应景文章”，深入基层、深入群众、深入生活，问政于民、问需于民、问计于民，心里装着群众、凡事想着群众、工作依靠群众、一切为了群众，多干让人民群众满意的好事实事。坚持在实践基础上不断丰富和深化对党的群众路线的认识，更加自觉地从根本立场、世界观和党性高度上牢固确立宗旨意识和群众观点，实现“内化于心”与“外化于行”的有机统一。
在实践层面，坚持理论联系实际、密切联系群众，解决有效落实的问题。
践行党的群众路线，要与坚持党的思想路线相结合，坚持理论联系实际、一切从实际出发，坚持面向群众、面向基层、面向经济社会发展，增强“问题意识”，以求真务实的工作作风，着力解决影响党群干群关系、影响群众切身利益、影响社会和谐稳定的突出问题。
与加强和创新社会管理相结合。社会管理的基本任务是协调社会关系、规范社会行为、解决社会矛盾、促进社会公平、应对社会风险、保持社会稳定。在新的历史时期，我国的社会管理面临许多新的课题和严峻的挑战。社会的主体是人，社会管理说到底是对人的管理和服务，必须坚持人民主体地位，贯彻全心全意为人民服务的宗旨，把群众工作作为社会管理的基础性、经常性、根本性工作来抓，积极探索结合社会管理加强和改进群众工作的新途径和新方法。要进一步完善党委领导、政府负责、社会协同、公众参与的社会管理格局，引导各级各类社会组织加强自身建设，支持人民团体参与社会管理和服务，发挥群众参与社会管理的基础性作用。要围绕科学发展和社会和谐这一主题，加强和完善党和政府主导、科学有效的利益协调机制、诉求表达机制、矛盾调处机制、权益保障机制，妥善处理人民内部矛盾，切实维护群众合法权益。
与解决人民群众切身利益问题相结合。人民对美好生活的向往，就是我们党的奋斗目标。要把党的主张与人民群众的意愿更好地结合起来，把党的政策与人民群众的利益更好地结合起来，把党的目标与人民群众的追求更好地结合起来，正确把握最广大人民群众的根本利益、现阶段群众的共同利益和不同群体的特殊利益的关系，统筹兼顾各方面群众的利益关切。以解决群众反映强烈的突出问题为重点，坚决纠正损害群众利益的不正之风。高度重视并切实解决在住房、就业、教育、医疗、收入分配、食品安全、环境保护、征地拆迁、涉法涉诉等群众关注度高、与切身利益联系紧、关乎社会和谐稳定的实际问题。
在制度层面，不断完善体制机制，解决实现方式的问题。
坚持党的群众路线，关键在于建立长效机制;长效机制的建立，关键要解决制度层面的问题。要在政治制度、干部制度、组织制度的整体框架内形成良性互动，使代表人民意志的“主渠道”、制约干部权力的“铁笼子”与党员队伍建设的“退出机制”发挥综合效应，使党的群众路线获得有效的实现方式。
政治制度方面，使人民代表大会制度真正成为代表人民意志的“主渠道”。人民代表大会制度是我国的根本政治制度，坚持群众路线，密切党与人民群众的血肉联系，最根本的就是要坚持和完善人民代表大会制度。要支持和保障人大代表依法执行代表职务、充分发挥代表作用，使人民的意志更好地通过人民代表大会得以实现。人大代表要树立群众观点，真心诚意地对人民群众负责，密切联系群众，与群众打成一片，与群众广交朋友，围绕群众关心的问题开展调查研究，深入了解民情、充分反映民意、广泛集中民智。同时，要发挥人民代表的桥梁纽带作用，积极参政议政，监督政府依法行政，积极回应人民群众的关切。
干部制度方面，真正把干部的权力关进制度的“笼子”。要提高制度设计的科学化水平。进一步完善干部评价体系，不仅要看领导干部会不会抓经济发展，更要看领导干部会不会做群众工作、会不会抓社会管理，不仅要算经济账，更要算政治账、民生账、发展成本账、群众满意账。进一步改革干部评价机制，逐步改变干部考核工作中“上考下”“官考官”以及社会组织和社会公众相对“缺位”的状况，真正把对干部的评判权交给广大人民群众。完善权力约束机制，坚持从严治党、从严治吏，“把权力关进制度的笼子里”，让权力在阳光下运行，引导广大干部敬畏手中权力、慎用手中权力、用好手中权力，逐步形成不敢腐的惩戒机制、不能腐的防范机制、不易腐的保障机制。
组织制度方面，加快构建党员队伍建设的“退出机制”。党群干群关系不是一种“抽象”的存在，广大人民群众评价党的作风，是从一个个“具体”的个体出发的，正是这一个个具体的“个体”状况，构成了党的作风建设的“整体”风貌。党要完成历史和人民赋予的神圣使命，首先必须始终保持党自身的先进性和纯洁性，体现在组织建设上，不仅要重“量”，更要重“质”。一方面，要严把“入口关”，针对“有的党组织对发展党员把关不严，发展党员质量需要提高”的状况，进一步收紧入口;另一方面，按照党的“健全党员能进能出机制”的要求，加快构建党员队伍建设的“退出机制”，畅通出口，把“理想信念动摇、宗旨意识淡漠、组织纪律不强，甚至思想蜕变、腐化堕落的党员”及时清理出党的队伍，切实增强党的自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力，为人民执好政、掌好权、服好务。
物理综合实践活动总结
课外社会综合实践活动是根据学生特点，利用当地资源，开展的有计划、有组织的教育教学活动，物理综合实践活动方案。它能够扩大学生的知识视野，激发其求知兴趣，增强学习的积极性和主动性；培养学生动脑动手能力；为学生发展自己的爱好和特长提供机会；有利于学生身心健康和全面发展。
1、走进活动基地，了解家乡的电力资源和用电环境以及发展经济的电力资源优势，增进热爱家乡的情感。
2、深化素质教育，实施以观察和实验为主的物理教学方法，培养学生的观察能力、想象能力、思维能力、调查能力、实验操作能力和创造能力，规划方案《物理综合实践活动方案》。
3、让学生从生活中了解人与电力息息相关的重要性，树立节约用电和安全用电的思想，培养能源可持续性利用和发展的观点。
1、首先进行调查中交通安全知识和安全用电和防触电知识的知识。
2、调查课时安排以一天为宜。
3、把全班分成十个小组，由两位老师带领。
4、学生带好记录册，带上照相机，拍些常用家电和安全用电的照片。
观察地点选在家庭、公共场所，供电站等，不影响家庭正常生活和各部门正常工作条件下，有选择地有目的的观察。
1、统计自己家及邻居家所用的电器种类。
2、调查家庭配电线路结构。
3、以小组为单位统计本村农业上所用的电器的种类。
4、以小组为单位调查农村安全用电隐患。
5、充分利用当地的资源，深入工厂调查各类开关。
6、通过多种途径学习安全用电知识。
7、通过实验探究为何不能用湿手接触电器。
1、学生之间交流，成果共享。
2、各组写出调查报告。
3、全班集中，各组交流。
4、总结出农村安全用电注意事项，给当地政府提出合理化建议。
七、活动反思。
每位学生写一篇在500字左右的安全用电反思。
综合实践活动心得
30日上午8时，我们一行15人，在教研室z老师的带领下，准时登上了去东台的车，开始了盐城市小学综合实践活动课程现场推进会之旅。
天空中零星的飘着小雨，给这次东台之行揉进了些淡淡的诗意。深秋的东台依然是那样美丽，丝毫没有落叶缤纷的萧瑟。无论是外来的，还是本地的，每个行人的脸上都挂着笑容.东台给他们带来了生活的幸福和乐趣。
我们下榻的是磊达宾馆，它位于鼓楼路步行街的右侧，步行15分钟，就可以到达我们参加活动的东台市第一小学。会务组的服务非常周到，为我们编制了详细的会务手册，包括会务指南、日程安排、交通示意图、友情提示等等。翻阅着一页页散着墨香的会务手册，让我再一次感受到东台人的热情。
这次东台之行的重点当然是关于实践活动课程。30日下午2时，推进会在市教研室李红老师的主持下正式开始。第一部分是听评课。分别欣赏了东台市第一小学潘霞老师的三年级选题指导课《笔的奥秘》、崔萍老师的五年级采访方法指导课《舌尖上的东台美食》，建湖县实验小学李益平老师《怦然心动的整理魔法》。说老实话，我对实践活动课程是门外汉，无法从专业角度评价课的优与劣，但我从孩子脸上绽放的笑容，高高举起的小手，闪闪发亮的眼睛，看出孩子对这门新兴的、日益被重视的实践活动课的喜欢；也从执教老师课堂上呈现出来的问题意识、方法指导形式，看到了他们对实践活动课的探索与追求。东台一小的陈青主任、建湖实小的夏主任对三节课进行了点评。他们分别从选题背景、活动体验、能力培养等进行了详细的解读，也对实践活动课怎样做到适时、适度、适当，怎样重过程、轻结果，怎样选题接地气等进行了思考。
当天的重头戏当属省教研室综合实践活动课程教研员万伟博士的《发现更好的自己》的讲座。她从东台一小金礼辉校长的“我们的教育留给学生什么样的记忆？”入手，分别提出了“为什么大家都在追求特色创新，却没有多少人依法办学”“要有什么样的定力和坚持”“巧妇难为无米之炊，别人是怎么做的”等问题，并结合自己的学习经历，生活经历、工作经历，用了大量详实、生动的案例，古今结合，中外结合，表达了对综合实践活动课程现状的担忧以及对美好未来的憧憬。万博士引用的崔永元推荐北京十一学校的例子让我印象特别深刻。下午到家后，我立即进行了网上搜索，现摘录如下：
“再回过头来说北京十一学校。我觉得李希贵校长就有点像那位卢浮宫的负责人。他想的问题不是那些普通的事，而是另一个层面上有关教育的本质问题，所以他们学校里发生的很多事都很"奇怪"。
第一件事，我去学校见李校长，去了好几次，一次都没去过他的办公室。为什么呢?因为他的办公室基本上都被学生占着。学生有他办公室的钥匙，所以我们只能在其他地方谈事。
第二件事，他陪我到学校各处看看。有一次我们到一间教室，一开门，那里有两个孩子在自习，李校长马上说："对不起，打扰你们了。"离开的时候校长又说了句："对不起，打扰你们了。"这是我第一次见一位校长这样。
第三件事，那天我拿出一支烟在学校里抽，忽然听到有个学生说："谁在抽烟?"然后旁边的人就说"崔永元老师在抽烟";但那个声音毫不迟疑，接着说："把烟掐了!"我赶紧把烟掐了。这虽然是一件很小的事;但我们平时很少见到。我想，这个孩子是在用自己的行动告诉我们：这个学校是他们的，他们说了算!我总是在想：在我上学的过程中，如果有这样的事情发生，我会怎么办?我一定跑着去给拿烟灰缸了。
还有一次我去参加十一学校狂欢节。应孩子们要求，我打扮成了一条蛇，校长则扮成了《哈利·波特》中邓布利多校长的模样。我们在后台，听到外面的孩子们在不断欢呼。当喊到我和校长的名字时，我们跑出去，我是倒数第二个上台，校长是倒数第一个。我很自信，我想当我和校长上台时，孩子们的欢呼声一定会更大。结果轮到我出去时，台下的雪球铺天盖地地砸过来。而我很快发现，更多的雪球是给校长准备的。我知道，谁被雪球砸得多，谁就更受学生的爱戴。”
实践活动心得
20xx年7月10日，盛夏七月，火辣的阳光洒在一群朝气蓬勃的大学生身上，我们带着心中的激动，怀着对三下乡的期待，在老师的指导下，我跟随着岭南师范学院教科院“蒲公英”社会实践队来到了雷州市白沙二中进行暑期三下乡社会实践活动。
大二的我之前并没有参加过三下乡活动，而且在这次三下乡活动中，我还是担任二班的班主任，这对于我来说，激动的心情下又带有一点小小的紧张。万一班上的.学生不听我的话怎么办？万一这些学生调皮捣蛋怎么办？带着这种心情，我们在第二天开班仪式之后，来到了各自的班上进行班会。在班会上，我们选出了6名班干，在竞选班干的过程中，同学们的积极性实在不高，我只能通过一些激励的语言去鼓励他们，让他们主动出来竞选班干，最后还是有几个不害羞的同学站了出来，这让我很欣慰，毕竟第一步我们还是安安稳稳的踏出去了。然后我们向同学们进行了活动的宣传，同学们对活动的兴趣都很高，踊跃报名，几乎全班的学生都参加了活动，没有一位同学落下，这很不错。
第二天，我们开始了正常的教学，并进行了安全演练。因为我第一天是没有课程的，所以我抽空上我的班去看看他们的学习效果。给我的感觉就是，不敢举手，不敢表达自己的看法。后来我向他们原来的班主任说了这种情况，班主任说，这是正常现象，同学们的学习都不是特别主动，他们不太喜欢举手回答问题，即使是他们明白了，但还是在那里沉默。下午的安全演练是我负责的，他们的态度都不是特别好，嘻嘻哈哈，像散步一样，感觉完全都不当一回事，这让我感觉很心痛，为什么这么说？因为身为他们的老师，我想到的是真正的灾难来临的时候，如果他们还是这种态度，会让他们失去生命，或者造成不可避免的伤害。
三下乡的时间已经过去了三分之一，希望剩下的几天能好好完成我们的工作，给他们带来好的影响。
综合实践活动心得
综合实践活动课程是国家规定、学校执行、以学生综合素质发展为本的课程，是以学生的兴趣和直接经验为基础，以与学生学习生活和社会生活密切相关的各类问题为内容，以活动为主要开展形式，以研究性学习为基本学习方式，以培养学生的创新精神、实践能力及体现对知识的综合运用为主要目的的一类新型课程。综合实践活动强调学生在调查、考察、访问、设计、实验和探究等一系列活动中发现和解决问题，体验和感受生活，发展实践能力，培养创新意识。
九年义务教育从小学三年级至初中开设综合实践活动课是新一轮基础教育课程改革的最新亮点。然而综合实践活动没有课程标准，没有教材，没有教参，也没有现成的教学模式可借鉴。上什么？怎么上？谁来上？是摆在广大中小学教师面前需要回答和解决的问题。为期两天半的福州市鼓楼区小学综合实践活动研讨课已经结束，十所学校的现场教学研讨课很好地回答了上述三个问题，给省、市、区从事基础教育研究的听课者留下了深刻的印象。
茶园山小学郑秀竹老师上的以环保为主题的“可怕的白色污染”，引导学生统计分析，学生们假设每个家庭每天使用5个塑料袋，将全校学生家庭一年使用的塑料袋摊开，就可以覆盖13个茶园山小学。这一结论使我们与学生们都情不自禁地感叹：白色污染真可怕！保护环境必须从我做起，从现在做起！
屏西小学钱珠妹老师上的“环保是首永恒的歌”，五个小组展示了资料，不管是第一小组拍摄的屏东河污染照片，还是第五小组展示的伊拉克战争给人类带来的危害图片，都给我们上了一次生动的“保护环境刻不容缓”的教育课。一位同学自己制作的保护环境flash宣传作品，让我们赞叹，也让我们感到后生可畏。
鼓五小陈菁的“桥”一课，最大的特点是五个小组用五种不同的形式展示了探究学校旁“高升桥”历史变迁的研究成果。以长着长胡子“老爷爷”为核心的三人小品，演绎了从没有桥，到独木桥，再到石拱桥的历史变迁，演得惟妙惟肖。一曲优美动听的笛曲伴奏诗朗诵，让我们深切地感受到综合实践活动课给每一位学生提供了充分展示个性特征的无限空间。
鼓二小陈雪玲老师上的“居榕城话榕树”一课，学生们对福州十大榕树研究展示，让我们大饱眼福。学生写的“榕树赞”将活动推向高潮，充分表达了福州人民对榕树的赞誉之情。这堂课的资料之多，内容之丰富，学生的互动性之活跃以及陈老师的活动指导与课堂调控能力，让我们领略到了要上一堂好的综合实践活动课要付出的多少努力与艰辛。鼓实小林安娜老师上的“妙用数字”综合实践活动课，是基于学生的自身兴趣，指导他们从普普通通的0～9数字中选择自己感兴趣的话题，在老师的指导与帮助下主动地获取知识、应用知识。通过让学生收集生活中的数字，发现生活中数字的奥妙，进而寻找这些数字组合的秘密法宝以及进行真正的数字探秘等一系列相关活动，让大家领略了数字的奥妙。透过这节课我们知道，学生在此之前已通过看书、上网、采访等不同途径收集了有关资料，并做成资料卡，在课上进行交流，资源共享。同学们不仅知道了许多数字组合的含义，还学会了许多妙用数字的方法。最为可贵的是，林安娜老师充分发挥了其娴熟的课堂教学驾驭能力、高超的课堂教学指导和调控能力以及教学技巧让学生在在轻松的气氛中体验数字的奥妙，学生的兴趣、学生的才能、学生的表现欲得到了全方位的体现。课堂十分活跃，充分显示出了综合实践活动的自主性、活动性、生成性和综合性的特征。这种“源于生活、服务于生活”的课程资源开发令大家耳目一新。有老师说：这是一堂高层次高水平的综合实践活动课。
钱塘小学甘洁如老师上的“福州公园导游册设计”综合实践活动课，有别于前面的汇报课，是一节设计课。通过学生对公园导游介绍的共同讨论，形成共识，再引入导游设计，符合小学三年级学生的心理和认知特点，教学过程的安排是合理科学的。特别是导游册设计中的项目编排设计，牵引着每一颗童心。这样的课堂状态让我们体会到：综合实践活动课是多么地吸引学生。 “家庭废弃物的利用与回收”是鼓一小李漪雯老师设计的综合实践活动课。各式各样的废物制作品让我们感受到什么叫心灵手巧，什么叫奇思妙想。
鼓三小李旭老师上的是“早餐的学问”，同学们通过对“小学生吃早餐”的问卷调查分析，得出相当一部分同学不重视早餐、80的早餐不科学的结论。学生在形成不重视早餐所带来的危害的共同认识的基础上，各自设计自己的早餐，并以科学搭配原则对各自的早餐设计进行了有理有据的评判。同学们在宽松的气氛中掌握了科学分析的方法，提高了发现问题、解决问题以及综合运用知识的能力。综合实践活动课是培养学生个性的好课程，显示了新一轮基础教育课程改革最新亮点的闪亮光环。
铜盘小学连榕华老师的“预防‘非典’听我说”是一堂基于因特网环境下的研究性学习课程，也可以说是一堂新型的信息技术设计课。连老师以生动有趣的“非典”flash宣传作品为学生创设了一个“预防‘非典’听我说”的共同探究的环境，学生们熟练的上网获取信息的能力得到了充分的展示，现场设计和电子作品反映了连老师在培养学生的信息技术素质上所做的努力，也为综合实践活动与信息技术整合提供了一种借鉴。 “和sars面对面”是湖滨小学冯昕老师上的关注社会、关注热点，以sars为内容的另一种课型。sars并不可怕的种种理由让我们充分相信，孩子们通过一系列的调查研究活动，对sars已有了全面的认识；各式各样的研究成果如电子演示文稿、电子报刊、20__年挂历、小板报、隔离服……令我们目不暇接。“异想天开”、“我想对sars说句话”两个活动安排很有创意，学生们抗sars的奇思妙想令人赞叹，各种似乎离奇的设计让我们感受到了孩子们的“异想天开”在综合实践活动提供的无限空间中得到了无限的延伸。这又是一节高层次、高水平、高质量的综合实践活动课。
社会实践活动心得
20xx年社会实践活动的心得体会七月骄阳似火，酷热难耐。正值这样的盛夏时节，我想自己不是因为一时的好奇和冲动而参加这次社会实践的！听过很多大学生下乡社会实践的故事，我常常被他们的热情与真诚所感动。他们为了帮助贫困的孩子，从城市来到了农村，远离了舒适的生活，仅仅是了心中那份美好的信念——帮助他人。
所以20xx年7月，我参加了由院团委组织的暑期社会实践，地点是宿迁市宿城区仓集镇。这种活动不仅能够为我们提供一个锻炼自己的机会，而且让我们更深入了解到了留守儿童的精神文化现状。
从7月7日晚到7月12日早，我们在那度过五天的生活。这五天的走访，那些孩子给了我相当大的震撼，无论从学习上还是从生活上来说我都受益匪浅，留守儿童大多是隔代监护即由孩子的爷爷、奶奶或外公、外婆进行看护，但在走访中我们发现这种方式存在着一些问题：
留守儿童的学习两极分化现象较为严重。有些留守儿童知道家里供其读书不易，同时也体谅到父母的辛劳，因而发奋学习，成绩很是优异，走访中可以看到墙上贴满了奖状；但是有的留守儿童由于在留守期间是和年迈的祖父母、外祖父母或其他亲友生活在一起的，生性调皮贪玩，由于监护人文化水平低，没有能力辅导孩子的学习，重养轻教，致使孩子在学习时得不到有效的督促和引导，导制他们在学习上自觉性差，纪律不强，没有良好的学习习惯，被动地学习，学习成绩较差。
在走访中发现不少留守儿童较内向，逆反心理较重。有些孩子很好交流但是也有孩子沉默寡言，由于他们很小的时候父母就外出打工，孩子的人际交流能力没有得到有效培训，而祖（外）父母多数情况下也缺乏这方面的技能，因此，当这些孩子长大后，人际交流的能力并没有得到同步发展，很难和别人沟通。
在这次社会实践中，我看到了留守儿童对于生活执着的追求，看到了他们为改变命运做出的努力，一个喜欢写小说的留守儿童在回答为什么喜欢写小说时这样说道：“现实世界过于残酷，只有在小说中才能有完美的结局”这是何等的震撼人心，一个十多岁的孩子却说出如同饱经世事的中年人所说的话，让我深思，让我感慨。
仓集，一个我一生都很难忘记的地方！或许在自己父母亲眼里，还没有走出大学校门的我们仍然是一群孩子。但是面对着农村儿童，我们俨然看到了我们那逝去的童趣。走了，或许再也不会来这里，热门思想汇报或于我们的命运再也不会相交，但这片土地，这群孩子，这片空气都将成为我生命中最珍贵的记忆！
物理实践心得体会
物理实践是学习物理的重要环节，通过实践操作，可以深入理解理论知识，并培养实验能力和动手能力。物理实践不仅有助于巩固和加深学习内容，还能培养学生的观察和思考能力，提高解决实际问题的能力。在物理实践中，我们常常通过实验设计、数据分析等一系列实践活动，提高自己的动手实践能力，在探索中不断增长见识和积累经验。
第二段：物理实践的准备和实施过程。
在进行物理实践之前，我们首先要熟悉实验原理和所需材料，做好实验前的准备工作。然后，根据实验要求，进行实验设计，确保实验步骤的正确和完整。实验过程中，我们要准确记录实验数据，注意观察现象，分析实验结果。如果实验过程中出现问题，我们要灵活应对，采取相应的调整措施。最后，我们要总结实验结果和经验，提出可能存在的不足和改进的方法。
通过多次物理实践，我深刻体会到实践和理论相辅相成的关系。在实验中，我们可以直观地观察和感受到物理原理的实际应用，加深对理论知识的理解和把握。同时，实践过程中的失败和困惑也是宝贵的学习资源，激发了我们不断思考和探索的欲望。在物理实践中，我们也锻炼了自己的动手能力和实验技巧，提高了实验数据处理和结果分析的能力，这些对我们今后学习和研究物理学都非常有帮助。
物理实践是一项需要耐心和细心的工作，其中不乏挑战和困难。有时，实验操作步骤繁多，需要准确无误地进行，否则结果将不准确甚至失败。有时，实验现象并不总是按照预期发生，需要我们去寻找原因和改进方法。有时，处理大量的实验数据和进行复杂的数据分析也很考验我们的实验能力和数理思维。但是，正是这些挑战和困难，使我们能够在不断的实践中不断成长，提高自己的科学素养和解决问题的能力。
第五段：物理实践的启发和展望。
物理实践不仅对于学习物理有着重要意义，也对我们的思维方式和解决问题的能力有着深远的影响。通过物理实践，我们培养了自己的观察和思考能力，学会了利用所掌握的知识和技能去解决实际问题。此外，物理实践还激发了我们对科学研究的兴趣和热情，为今后成为一名优秀的科学工作者奠定了坚实的基础。
总之，物理实践是学习物理的重要手段，通过实践操作，我们不仅能够深入理解理论知识，还能培养实验能力和动手能力。在实践过程中，我们不断地思考和探索，解决了一个个实际问题，同时也发现了自己的不足和提升的空间。物理实践的收获和体验使我们受益匪浅，对于今后学习和研究物理都具有重要的指导意义。因此，我们应当重视物理实践，在实践中不断提高自己的实验能力和思维能力，为将来的科学研究打下坚实的基础。
物理实践的活动总结
物理课外活动是课堂教学的重要补充。学生参加学科讨论、制作科技模型、观看实验表演、进行现场参观、阅读课外辅导资料、参加各种竞赛，不仅能帮助他们复习、记忆、理解学过的物理知识，培养联系实际的能力，而且还能开阔眼界，丰富知识，吸引他们探索新的物理现象和规律。这是课堂上得不到的，更不是做几道练习题所能代替的。所以，物理课外活动是物理教学的一个重要方面，它既是物理课堂教学的补充，也是课堂教学的延伸。学生获得系统的物理基础知识，主要来源于课本，但大量物理知识的扩展却来自课外的亲身实践和课外阅读。我们物理教师只有把课堂教学和课外活动有机地组织好，才能培养学生对物理学习的兴趣，引导他们通过观察和动手实践去分析和解决物理问题，逐步提高他们对物理知识的理解、掌握和运用的能力。
一、物理课外活动能促进基础知识向实际能力转化，是培养学生能力的重要途径。
学生从书本上获得系统的物理知识后，要让学生觉得这些知识有用，解决了实际问题，就会得到满足，而产生新的求知欲望。所以在传授知识的过程中，要不断给学生提供实践的机会。开展丰富多彩的课外活动，是十分有效的措施。有计划，有步骤的课外活动能促进学生的基础知识向实际能力转化，是培养学生能力的重要途径。例如学过照相机原理后，组织学生参加课外摄影小组活动，学生会对照相机的原理更加深刻地理解。学过凸透镜，凹透镜的光学性质后，组织学生到实验室去自制望远镜，学过照明电路后，组织学生安装简单的照明电路等等，学生会从物理知识的大量应用中，看到学习物理知识的重要性，就会增强学好物理的信心。
学生从书本上学习了一些物理规律、原理以后，要使学生更加深刻地理解这些规律、原理，光凭做习题是不行的，可利用课外活动让学生搞一些小制作。例如学过弹簧伸长的长度与外力成正比后，可让学生自制一个测力器；学过物体的浮沉条件后，让学生自制一个浮沉子；学过杠杆的平衡条件后让学生自制杆秤等等。对一些重要的物理现象、实验还可让学习自制实验器材进行小实验，例如用大小广口玻璃瓶两个、木板、铁丝自制一个量热器测定物质的比热；自制验电器、指南针等等。通过这一系列的课外活动，既激发了学生学习物理的兴趣，又培养了学生的能力。
二、物理课外活动能发挥学生的个性与特长，促进非智力因素的发展。
最终还是成功了，从中学生会得到尊重客观规律的教育，体会到科学家从事科学研究的艰辛，会尝到成功后的喜乐，更重要的是锻炼了自己的意志。在小论文比赛中，学生会展开丰富的想象，查阅有关资料，阅读有关的课外读物，从中学生会领略到物理知识的无穷魅力，使他们对物理学科产生了极大的兴趣和情感。心理学认为：“情感是人对客观现实的一种特殊的反映形式。它是人对待外界事物的态度，是人对客观现实是否符合自己的需要而产生的体验。
物理综合性实践活动教案
一、打造我的作文集。
轻轻翻开作文本，重拾一枚枚小脚印，曾经的哭哭笑笑，曾经的懵懵懂懂，曾经的奇思异想浮上心头……从四至六年级的习作中精选出部分佳作，反复修改、润色后，制作一个小小的作文集，这是对童年时代最好的记忆。
作文集可分为封面、序言、目录、内容和后记五部分。封面的设计，关键在于取个贴切的文集名称和配上精美的背景图案。序言主要介绍文集的内容、主旨或自己的创作过程，或对作文的评论；文字表述可活泼可严肃，只要自己喜欢就行。序言之后就是目录，即作文名称列表与作文所在页数。内容部分是文集的核心地带，一本文集的价值取决于一篇篇作文的质量，所以你要精挑细选、精雕细琢。为了便于阅读，可以将众多作文分栏编排，如“少小情怀”“美丽世界”“我们那点事”“小小影评人”“梦幻剧场”等。文集的最后是后记，主要是对作文集的总结、感受和谢意。
二、练字习字墨飘香。
书法是中国特有的一种艺术形式，练习书法，不仅是学习语文的需要，更是接受文化熏陶、陶冶情操的过程。从楷书人手，每天坚持一小时，硬笔、毛笔均可。练字一般分为以下几个步骤：
第一步读帖。读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。
第二步描摹。“描”指的是描红，即在印好的红字帖上沿笔迹描写。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画地写。
第三步临帖。指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写在作业纸上。
第四步背帖。在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在作业纸上。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。
另外，练字还要注意两个问题：
第一个问题，练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。
第二个问题，不要轻易变换字体。练字要有恒心，有毅力，不能三天打渔，两天晒网，须知“一日练功一日功，一日不练十日空。”在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈地练下去，轻易不要变换字体，因为一旦变换字体，又得从头练起。
三、轻松阅读，与书为伴。
有人说，最好的休闲方式就是阅读。在长长的假期里，我们读点什么呢？
第一，读自己喜欢的书。假期的阅读应该是兴趣阅读、轻松阅读，自由自在的阅读，平时想读而没有读的书，此时都可以找来读一读，真正做到“我的阅读我做主”。
第二，读稍“厚”一点的书。“厚”有两层意思，一是篇幅较长，二是内容较深。由于假期时间较充裕，比较适于啃一啃“厚”一点的书，如《活着》（馀秋雨散文》《老人与海》《麦田里的守望者》等。
第三，读点古典小说。到了初中，文言文将是一个重要的'学习内容，暑假读古典小说，可以为文言文的学习垫点底子。《水浒传》《说唐》《杨家将》《施公案》《儒林外史》等都是很耐读的古典小说。
四、走访名人长见识。
古人说“与君一席谈，胜读十年书。”（）可见和一个有知识有修养的人交往是多么重要。利用假期，事先做一点谈话准备，去拜访身边有一技之长或德高望重的人，相信你收获的不仅仅是“说教”。
五、寻幽探古任我行。
邀上伙伴，背上行囊，广阔的天地等你用脚去丈量。去征服你眼前的高山，去寻访神秘的山洞，去参观当地的名胜古迹，去街巷胡同里寻找岁月的痕迹……像徐霞客那样，把自己的经历用笔记录下来，一篇篇游记里尽是你的胆识和智慧。
六、民俗俚语我收集。
假期是我们了解当地文化的好时机，千万不要错过。只有在实地采风的过程中，我们才能对养育自己的土地有更亲切、更深刻的认识。建议同学们从地方民谚、节日活动、居住特色、服饰特色、饮食习惯、婚姻习俗、取名习俗、丧葬习俗、宗教习俗、民族禁忌这些方面去收集相关的资料，然后归类整理，最好做出一个图文并茂的集子。
七、培养特长扬个性。
只要自己愿意和喜欢，假期里可以学学跆拳道，学学围棋，学学器乐演奏，学学绘画，学学拉丁舞……参加这些活动，既能丰富假期生活，又能放松身心，提高综合素质。
八、看电视，知天下。
电视是我们获取信息的重要媒体，每天看一看“焦点访谈”“道德与法”“百家讲坛”“走近学科”“动物世界”等节目，可以提高我们对自然、对社会的认识。
物理综合性实践活动教案
教学目标：
通过本次活动，能让儿童对学习语文兴味更浓，激发儿童对语文学习活动的探究。
教学时数：
一课时。
教学准备：
要让学生做好充份的准备，比如汇报表演，作品展览等等。
教学过程：
本次活动是学生对语文学习的一次拓展和综合，让孩子们在活动竞赛中不断的`展现自我，挖掘语文学习的潜力。
1、要预先做好准备。
为了调动学生参与活动的兴趣和积极性，教师可与学生进行这样的谈话：“期末了，我们开个语文学习成果交流会，好吗?语文学习中有好多乐趣，在这次活动中同学们应该动动脑筋，让我们共同参与，一起举行一些小小的活动吧。
2、组织各类活动：
经过老师的谈话，学生们对开展语文游戏活动兴致盎然，老师在活动前选好主持人，然后有条不紊的组织孩子们进行“猜字谜、成语接龙、背诵诗文、情境表演(课本剧)、脑筋急转弯、幽默小品”等等，在活动后，评选出“故事大王”“最佳主持”“朗诵明星”等。
3、汇报。
学生在这类综合学习活动中，应该是创造性的，他们一定是兴奋至极的，可以让他们为此写一篇小短文。
物理综合实践活动总结
时间飞逝，在本学期高一物理组开展了一门综合实践课，题目是《运动改变生活》。现对本课程做以下总结。
一对课程开发的说明。
本学期中开展的综合实践课是在上学期的综合实践基础上的延续。开展本课程的目的是让学生能够通过实践，进而增强了探究和创新意识，加强学生对知识的理解，促进学生小组学习的能力的形成，开阔学生的视野，完善学生的思维能力，加强学生自主学习的能力，对平时课堂教学起到了良好的促进和拓展、提升的效果。
培养发现问题的能力：通过各种实践活动，积极发展学生敏锐的观察力，掌握科学的观察方法，使学生善于全面、完整地认识事物，从不同层次、不同角度提出问题。
正确分析问题的能力：通过各种实践活动，促进学生思维发展，掌握正确的分析方法，能提出比较恰当的解决问题的方案。
解决问题的能力：通过各种实践活动，培养学生动手操作能力，引导学生学会选择使用恰当的工具和简单的技术来解决问题。
二课程开发过程的说明。
在开发初期，充分考虑本校学生学习特点，在此基础上选择课程设置的形式及内容。学生学习基础较低，普遍感觉物理学习较难，学习兴趣不足，学生动手能力较差及学生学习方式的单一和自主学习能力及合作意识较差。故在设置课题时充分考虑到学生的学情，而且结合了现阶段学习的内容及参考了《课程标准》的要求。
在开展的形式上，考虑以上学情，课程中有培养学生动手的实验操作，有提高学生学习兴趣及视野的视频科教（拓展学生的视野），而且在课程开发中注重学生对信息的处理与查阅（如上网针对某一问题自主查阅资料，最后形成自己对这一问题的看法和观点并形成文字的报告）。在课程的组织上始终以小组合作为载体，在过程中充分体现学生的自主性，积极提倡学生主动提出自己的看法，促进学生讨论，教师只是作为一个引导者。在讨论问题是尽可能的让学生自己解决，讨论统一，然后教师进行点评。根据课堂内容合理的选择了使学生能够亲身体验的活动。尽可能构建一个积极，活跃的课堂环境。
课程开发过程中有一个备课组共同开发的统一方案及实施的主要过程。课前每人一份讲义并及时上交教务处，如又必要提前对学生需要的材料进行准备或告知。
课程的实施过程中，每一堂课都有统一的目标。在目标制定过程中，以课程内容为。
主题，结合了学生的学情及认知水平。目标的制定过程参考了《课程标准》对综合实践的要求，充分考虑学生感兴趣的问题，结合了物理联系生活的一面（以物理在生活中的体现为载体），而且适当的为学生物理学习进行补充。在目标的达成过程中能让学生有比较开阔的发挥空间，体现学生的自主性及灵活性。
在课程开发前面向学生对所开设的课程进行了宣讲，对课程开设的目的，要求，内容，形式，意义，评价方法进行了说明。
三课程实施的说明。
课程开发是充分利用学校资源，运用学校多媒体教室进行视频播放，学生课堂所需要的资料课前进行及时印刷，利用学校机房进行资料查阅，教室实施问题讨论与交流，而且课程开发的过程中有专门的教师进行指导。
在实施的时间分配中，一堂课四十分钟里，教师指导实践大约只占15分钟，其余时间让学生进行小组讨论和交流，必要时让学生自己给其他学生对某一问题进行讲解。教师在课堂的作用只是引导和抛出某一问题。
在课程实施的过程中不断的征求学生对课程开发的意见以及学生感兴趣的问题征集。在课程框架内进行合理的调整与改进，或者把某一问题进行处理以满足学生的情景设置及心里特点。
四评价机制的说明。
课程评价总共分为四个部分1.考勤：考勤占评价总分值的25%，以百分制计算。旷课一次扣二十，迟到一次扣五分，请假一次扣十分。2.平时表现：占评价总分值的25%。小组讨论积极的，而且达到了一定的效果，集体加五分，小组内表现突出，具有小组引导能力的个人加五分。小组内成员参与课堂积极性不高或不参与的小组扣五分，个人扣十分。能够对自己的观点在全班同学前进行发表的另加五分。该部分一100分为基础。3.作业：占评价总分值的25%。在课程实施的课堂实践以外，适当的布置可与作业。对作业的评价以学生是否又自己独特的观点，是否体现自身主观能动性，是否围绕课堂内容，作业书写是否规范，认真。作业以百分制认定。4.总结性评价：以测试的方式进行，内容。满分100分，占总值的25%。
物理实践心得体会
物理实践是物理学学习中不可或缺的一部分，通过亲自参与实验，我们能够将抽象的理论知识与具体的实际操作相结合，深化对物理学原理的理解。在这次物理实践中，我获得了很多宝贵的经验和体会。
第二段：实验前的准备。
在进行物理实验前，我们需要做好充分的准备工作。首先，要仔细阅读实验手册，了解实验步骤和预期效果。同时，还要了解实验所使用的仪器和设备，熟悉它们的使用方法和注意事项。在实验前，我会与同伴讨论实验细节，制定合理的实验方案，并确保每个人都清楚自己的任务和责任。这样的准备工作能够提高实验的顺利进行，减少出现意外的可能性。
第三段：实验中的观察与探究。
物理实验的过程往往会出现一些预料之外的情况，需要我们发挥临场能力与创造力来解决问题。在实验中，我们需要做到仔细观察，及时记录发现。例如，在进行电路实验时，当电流不稳定或灯泡灼烧时，我们需要根据实验原理，分析并找出可能的原因，进行调试和修复。通过这一过程，我明白了实验的细节对于实验结果的影响，也锻炼了自己的观察力和问题解决能力。
第四段：实验后的反思与总结。
物理实验证明了“失败是成功之母”的道理。在实验中可能会遇到一些挫折和困难，但这并不代表失败，而是获得成功的一部分。每次实验结束后，我会反思实验过程中出现的问题和不足，并总结经验教训。例如，有一次在进行实验时，没有准确地测量到一些数据，导致实验结果出现了误差。我反思后，意识到自己在操作仪器时的不小心，以后在实验中需要更加细心和谨慎。同时，我会总结实验中学到的知识和原理，与前期学习的理论知识相结合，形成更深入的理解。
第五段：实践的意义与对未来的影响。
物理实践不仅仅是为了完成一次实验任务，更重要的是培养我们的实践能力和创新思维。通过实际操作，我们能够将知识转化为技能，提升我们的动手能力和问题解决能力。这些能力对于我们今后的学习和工作都具有重要意义。在接下来的物理学习中，我将更加重视实践环节，积极参与实验和实践，不断提高自己的实践能力，并将其运用到日常学习和解决实际问题的过程中。
总结。
物理实践是物理学学习中至关重要的一环，通过实际操作，我们能够深入理解物理学原理，提高自己的动手能力和问题解决能力。在实践中，我们需要做好充分的准备工作，仔细观察和探究，反思总结经验教训，并将实践能力应用到未来的学习和工作中。通过这次物理实践，我对物理学的理解更为深入，也认识到实践的重要性和意义。我相信，在今后的学习和生活中，这次物理实践所带给我的经验和体会将会对我产生深远的影响。
实践活动心得体会
“低碳生活（low—carbon life）”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。“低碳生活”是个新概念，提出的却是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。所以低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯，你就可以成为低碳一族、环保达人。
低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活。
减碳是每个人的责任。20xx年12月26日江西三江湖可持续发展促进会联合共青团南昌工程学院委员会，共同举办“低碳环保，绿色出行”系列活动之争做绿色达人。通过这个活动，让我明白其实低碳环保要从身边做起。
原以为，二氧化碳只有汽车尾气、煤炭燃烧这些大功能的排放，其实生活中处处都有微弱的“碳”在侵害着我们的生活和地球。所以从衣、食、住、用、行都可体现低碳生活。比如养成随手关闭电源的习惯;空调尽量少用;用步行来代替交通工具;将生活中的一些能量消耗尽最大的可能降到最低的状态，把罪魁祸首的二氧化碳排放量降至最低限度。可是光说不做可不行，我们还要用实际行动表现出来。但这“低碳”生活究竟要怎么“低”？下面是我总结的一些低碳小窍门：
（一）夏天，我们在家用空调时，不要频繁的开启，用了几个小时后，就关掉，再开电风扇。这样就能省50%的电。
（二）在冰箱内存放食物时，食物的量以占容积的80%为宜，用数个塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间，更节电。
（三）用微波炉加工食品时，最好在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，这样被加工食品水分不易蒸发，食品味道好又省电。
（四）开车时尽量避免突然变速，选择合适档位，避免低档跑高速;定期更换机油，轮胎气压要适当和少开空调。
（五）我们在家用洗衣机洗衣服时，用同样长的洗涤周期，但 “柔化”模式比“标准”模式叶轮换向次数多，电机启动电流是额定电流的5—7倍，所以，用“标准”模式洗衣服，更省电。
其实，我觉得“低碳”并不神秘，它就在我们身边。只要平时生活习惯稍微注意一点，每个人都可以做到“低碳”。
提倡低碳生活，是我们每个人义不容辞的责任，让我们积极行动起来，为拯救地球，为人类健康、和美生活作出努力，创造一个处处青山绿水、鸟语花香的美好家园。
物理综合性实践活动教案
综合实践活动课程实施的过程中还存在很多疑惑。为了真正体现综合实践活动课程的课程理念和独特价值，纠正实践中的偏差，就要对这些误区作深入分析和反思，使综合实践活动课的更有效、更扎实、更实实在在的开展。
一、活动选题的反思。
综合实践活动实际上是要求学生从自然、社会以及自我认识方面等的他们自己的真实生活中自主寻找自己感兴趣的主题进行自主的研究，我们必须关注学生的差异性，培养学生富有个性的学习。统一制定研究主题，实际上从根本上已经否定了对学生主体的关注。学生并没有改变被动的地位，仍然是由老师或者学校的指挥棒操纵下的一个音符，他们要奏出的是老师编排的乐曲而非孩子们自己的天籁之音!
综合实践活动没有教科书和教辅资料，在指导学生活动时有时是一筹莫展，但这并不等于可以由地方和学校来对教师作一些硬性规定，相反应给教师更大的自主性和创造性的空间。在这一方面，我真的很感谢我们学校的领导!我专职从事综合实践活动课程的教学工作，学校领导十数年来一直给与我极大的信任与支持!在这一领域，我经过长期的实践和探索，发现其实做好的选题就是来自孩子自己兴趣领域的选题，让孩子做自己真正喜欢的研究和探索，学生的参与度是最高的。而老师要做的就是指导孩子如何从他熟悉并喜爱的领域中找到问题的切入点;如何开展有效的规范的研究探索工作;在遇到困难时指导孩子如何梳理问题找到突破点;在整个研究的过程中鼓励孩子并感染孩子学会鼓励自己;在研究结束后分享孩子研究的喜悦并及时地引导孩子进行研究过程的反思。这样的综合实践活动课程才是真正以学生为本、以学生的发展为本的课程，才是符合新课程改革精神的课程。
二、活动开展过程的反思。
在开展综合实践活动时我发现，学生往往对热热闹闹的活动场面很感兴趣，对这种全新的学习方式也十分好奇，但对如何进行实践活动却茫然无知，实验研究注重表面现象，参观体验走走过场，或者在实践活动中稍有收获和体会就非常满足，这样的实践活动虽然热闹但少有实效，想获得参与实践的真切体验和丰富经验也难以做到。这种表面化、形式化的综合实践活动是与开设这门课程的初衷及其课程价值背道而驰的。学生缺乏开展实践活动必备的常识，即缺乏必要方法的学习和训练，对各项实践活动的目标不具体、不明确，是重要的因素。