通过记录心得体会，我们可以更清晰地表达自己的想法和观点，增强自信和表达能力。小编为大家精选了一些优秀的心得体会，希望能够给大家带来一些启发和思考。
大学生出国旅游心得体会
第一段：介绍出国旅游的潮流及重要性（200字左右）。
如今，随着经济的发展和生活水平的提高，出国旅游正在成为大学生们寒暑假期间的首选活动。与学生们日常紧张的学业相比，出国旅游不仅可以给大学生们提供放松自我的机会，还能开拓眼界、增长见识、拓宽思维，对于培养学生的国际交流意识和全球化视野具有重要意义。在大学生们踏上国际土地的同时，他们亦能获得宝贵的心得体会，尤其是对于那些初次出国旅游的人来说，经历和体会都是难以忘怀的。
第二段：个人旅游经历及收获介绍（200字左右）。
作为一个曾经有幸出国旅游过的大学生，我深深体会到了旅游的魅力和它所给予我的影响。我记得那是我大二的暑假，我决定去澳大利亚旅游。在那里，我不仅欣赏到澳大利亚壮丽的自然风光，还体验到了不同的文化和风俗习惯。与当地人的交流让我更加了解他们的生活方式和态度，开拓了我的国际视野。此外，旅途中的独立生活也增加了我处理问题和解决困难的能力，让我更加自信和成熟。
第三段：志愿服务旅行的重要性和体验（200字左右）。
志愿服务旅行是一种结合旅游和社会公益活动的形式，它不仅能够为大学生们提供看世界的机会，还能够通过为当地社区或者弱势群体提供帮助，回馈社会。我曾经参加过一个志愿服务旅行项目，我们去一个发展中国家的贫困山区开展义教活动。在那里，我教授当地孩子英语和艺术课程，帮助他们拓宽知识面和提高自信。通过这个活动，我看到了贫穷地区孩子们对教育的渴望，也深刻体会到了自己的幸运和责任。这次经历让我更加关注社会问题，也激发了我为社会发展做出贡献的愿望。
第四段：跨文化交流的重要性和体验（200字左右）。
出国旅游也意味着进行跨文化交流，这对大学生的成长和发展极为重要。在我出国旅游的过程中，我遇到了许多不同国籍的朋友，我们一起分享着彼此的文化和经历。通过交流，我更加了解了其他国家的习俗和社会背景，拓展了自己的思维和视野。而且，我通过学习当地语言，能够更好地与当地人沟通，体验到了不同语言和文化带来的乐趣。这种互相尊重和理解的环境让我相信，只有通过跨文化交流，我们才能真正实现世界和平与友好。
对于大学生出国旅游，我认为首先要做好充分的准备和规划。了解目的地的文化、礼仪、饮食、法规等信息是必不可少的，这样才能更好地与当地人交流和融入当地生活。其次，要保持开放的心态，尊重和包容不同文化的差异。不要抱着成见去评判他人，而是要以学习和理解的态度去认识新事物。最后，要把握好旅行的目的和心情，在欣赏风景的同时，也要思考和体验旅行所带给自己的改变。只有通过旅行的真正体验，我们才能获得更深层次的收获。
在大学里度过的时光虽然忙碌而短暂，但是正是因为大学时光的宝贵，我们更应该珍惜和利用好这段时光。出国旅游不仅见证了我们的成长，还为我们的未来发展积累了宝贵的经验。让我们在旅行的过程中，发现自己，磨练自己，在这个广阔的世界中闪耀自己的光芒。
出国旅游心得体会
随着经济的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人选择出国旅游，踏上了走进祖国以外的新天地的旅程。而我所经历的这次出国旅游，更是让我深切感受到了不同文化的魅力和旅游的乐趣。以下是我对出国旅游的心得体会。
首先，“足不出户，便知天下事。”出国旅游是开阔眼界的重要途径之一。通过旅行，我可以亲身感受到异国风情和不同文化的魅力。在西方国家，我见到了直接明了的人际关系，不拘一节的生活态度和解放的思想观念，给我留下了深刻印象。此外，我还有机会参观了世界级的建筑和艺术作品，如埃菲尔铁塔、卢浮宫等，这些宏伟壮丽的景观都让我陶醉其中。通过旅行，我不仅开拓了眼界，还学到了许多知识，丰富了人生阅历，这对于我的成长和发展有着重要的影响。
其次，出国旅游不仅能够感受到文化的差异，也能够体验到不同的生活方式。我发现，西方国家的人们注重团结友爱、尊重个体差异，而亚洲国家则更加强调家庭的亲密和孝敬。这让我感叹“江山代有人才出，各领风骚数百年”，不同的文化背景塑造了不同的生活态度和方式。在出国旅游的过程中，我深深体会到了人与人之间的差异和共通之处，认识到了文化多样性的重要性。在以后的生活中，我会更加包容并理解不同背景的人，与之和谐相处。
再次，出国旅游能够放松心情，减轻压力，享受生活的愉悦。生活中的压力常常让人感到疲倦和焦虑，而旅行则能够让人暂时摆脱这些烦恼，尽情享受生活的美好。在旅行中，我可以随心所欲的安排时间和行程，没有固定的工作和学习任务束缚着我。在异国他乡，我能够尽情享受美食、购物和观光，紧张的生活节奏也变得悠闲而舒适。这些时刻都给我带来了极大的幸福感和满足感，让我重新审视生活的意义，更加热爱生活。
最后，出国旅游还能够提高个人的综合素质和自身能力。旅行途中，我必须解决各种各样的问题，如语言沟通、交通安排、住宿问题等。这就要求我具备一定的应对能力、沟通能力和解决问题的能力。在这个过程中，我学会了更加灵活应对困难和适应环境，锻炼了自己的独立思考和解决问题的能力。同时，旅行中还会遇到与陌生人交流的机会，这对于提高人际交往能力是非常有帮助的。在社交中，我懂得了如何与人和谐相处，学会了尊重他人，理解他人，情商也得到了提升。
总之，出国旅游是一次增长见识、体验不同生活方式、放松心情和提升能力的综合性活动。通过旅行，我拓宽了视野，增长了智慧，增加了见识。出国旅游不仅是人生的一种享受，更是人生的一堂独特而独特的课堂。我相信，以后的生活中，我会继续保持旅游的热情，走遍世界每一个角落，用心体验生活的多彩和美好。
大学生出国旅游心得体会
第一段：介绍出国旅游的背景和意义（200字）。
当今社会，出国旅游已经成为许多大学生的梦想和追求。随着经济的发展和人民生活水平的提高，为了更好地了解世界、拓宽视野，越来越多的大学生选择出国旅游。出国旅游不仅能给大学生带来丰富的人文知识，还能锻炼他们的独立思考能力和应变能力，提升他们的交际能力和组织能力。在出国旅游期间，大学生们能够亲身感受不同国家的人文风情和历史文化，拓宽自己的世界观和人生观，为日后的学业和事业打下坚实的基础。
首先，出国旅游能让大学生们更好地了解和体验不同国家的文化。每个国家都有自己独特而又丰富多样的文化传统，通过亲身体验，大学生们能够深入了解和感受这些文化的魅力。例如，去法国旅游，我们可以品尝正宗的法式美食，了解法国人的生活方式和价值观；而去日本旅游，我们可以参观日本的传统庙宇和花园，体验日本人的礼仪和工匠精神。通过学习和包容不同的文化，我们能够更好地理解和尊重他人，提升自己的跨文化交际能力。
其次，出国旅游也能让大学生们提升自己的组织能力和独立思考能力。在出国旅游的过程中，我们需要做好详细的行程规划和准备工作，包括预定机票、酒店和景点门票等等。同时，遇到问题和突发情况时，大学生们需要迅速做出决策和解决问题的能力。通过这样的实践，大学生们能够培养自己的组织和应变能力，在面对困难和挑战时能够更加从容自如地应对。
第三段：出国旅游的意义和影响（300字）。
出国旅游对大学生的意义不仅仅在于个人的成长和发展，同时也影响着整个社会和国家。经历过出国旅游的大学生们能够成为国家的文化使者和国际交往的桥梁。他们能够将自己所了解和体验到的文化知识传递给他人，促进不同国家之间的相互理解和友谊。同时，他们还能够为国家的发展和建设做出贡献。通过与不同国家的人交流，大学生们可以了解和学习其他国家的优秀经验和先进技术，为我国的现代化建设提供借鉴和参考。
此外，出国旅游还有助于推动文化交流和旅游产业的繁荣。大学生们作为游客，将带动旅游业的发展和经济的繁荣。他们能够增加旅游目的地的知名度和吸引力，促进当地特色文化和旅游资源的保护和利用，为当地居民提供就业和增加收入的机会。同时，也能促进国内旅游经营者的发展和成长，推动旅游服务业的升级和提高。
第四段：出国旅游需要注意的问题（200字）。
尽管出国旅游有诸多好处和意义，但我们也要注意一些问题。首先，我们要尊重和遵守当地的法律和习俗，不得违反当地的条例和规定。其次，我们要注意自身的安全和保护个人财物。在旅行过程中，我们要保管好自己的随身物品，尽量避免与陌生人发生冲突或纠纷。最后，我们应该尽可能减少对当地环境和文化的影响，作为一名文明旅游者，我们应该爱护环境，保持公共秩序，尊重当地居民的权益和感受。
第五段：总结（200字）。
出国旅游给大学生们带来了非常丰富的人文知识和宝贵的经历。通过旅游，我们能够更好地了解和体验不同国家的文化，提升自己的组织能力和独立思考能力，培养自己的交际能力和跨文化交往能力。同时，出国旅游还具有重要的意义和影响，能够促进国家之间的相互理解和友谊，推动旅游产业的发展和经济的繁荣。因此，我们要积极鼓励大学生们参加出国旅游，并引导他们正确对待出国旅游时应注意的问题，做一名文明的、有意义的旅游者。
出国旅游心得体会
第一段：介绍出国旅游的背景和意义（大约200字）。
出国旅游是当今社会越来越受欢迎的一种旅行方式。随着航空交通的发展和经济全球化的进程，越来越多的人选择出国旅游来寻求新鲜、挑战自我以及了解不同文化的机会。出国旅游不仅能帮助人们放松身心，更能开阔眼界，拓宽思维，对个人的成长和人际关系的提升也有着积极影响。我此次的出国旅游经历也让我深刻感受到了这些。
第二段：选择出国旅游的动机和准备工作（大约300字）。
我选择出国旅游的动机是因为我一直对外国文化和风景有着浓厚的兴趣。通过媒体或者互联网了解到的信息不能满足我的好奇心，我渴望亲自去体验和感受。于是，在出发前，我做了大量的准备工作。首先是学习目的地国家的文化和礼仪习惯，以免在旅行中出现尴尬的事情。其次，我查阅了大量的旅行攻略，了解到了目的地国家的著名景点和特色美食。此外，我还购买了必要的旅行用品，如随身背包、充电宝等。这样的准备工作让我感到非常充实和有信心。
第三段：旅行中的各种收获和体验（大约400字）。
在旅行中，我首先感受到了目的地国家的独特之处。不同的语言、建筑风格、人们的行为举止等，都让我觉得这是一个完全不同的世界。我也通过亲身体验，领略到了当地名胜古迹和自然景观的美妙之处。徒步登山、跳悬崖、沙漠滑翔伞等活动，让我感受到了冒险和自由的快乐。我还与当地人交流，了解了他们的生活方式和价值观念，增进了对不同文化的理解和尊重。此外，我还品尝了当地的美食，让我的味蕾也得到了愉悦的享受。这些收获和体验不仅让我感受到了旅行的乐趣，更对我的人生观和价值观有了深刻的影响。
第四段：旅行中遇到的困难和挑战（大约200字）。
尽管旅行带来了很多愉快的体验，但也不可避免地面临一些困难和挑战。语言沟通上的障碍是其中之一。我发现不同国家之间的语言障碍常常导致理解不清或者担心表达不到位。此外，当地人的习俗和规矩也对我造成了一定的困扰。有时候，我会因为不懂当地的礼仪而犯错，甚至引起误会和不满。这些困难和挑战让我更加谦虚和勇敢，也让我学会尊重和适应他人的文化。
第五段：总结旅行的心得和感悟（大约200字）。
通过这次出国旅游的经历，我深刻地认识到了旅行的重要性。旅行不仅仅是走出舒适区，更是一种对于未知世界的探索和对自我成长的助力。在旅行中所获得的知识、体验和收获，是任何其他方式无法替代的。旅行不仅能让我们欣赏到各种美景，更能让我们发现和了解自己。通过旅行，我克服了各种困难和挑战，锻炼了自己的勇气和适应能力。我相信，这次出国旅行的心得和体会将成为我人生中宝贵的财富，也会影响着我的未来。总的来说，出国旅游是一种奇妙的体验，我期待未来还能有更多的机会参与其中，继续积累更多的心得和体会。
出国旅游防小偷心得体会
出国旅游是一件愉快而激动人心的事情，但是随着旅游业的兴起和全球化的进程加速，小偷也越来越善于作案。在出国旅游的过程中，如何防备小偷的攻击，保证旅行的安全，显得尤为重要。本文将依据自身的出游经验和相关资料，总结出出国旅游防小偷心得体会，从而向读者们展示一些实用可行的防小偷的方法。
一、提前规划行程、了解当地情况。
在出国旅游前，最好提前规划好行程，了解当地的治安情况，有针对性地制定出游计划。尽量选择住宿设施完备，且安全性较高的酒店。同时，在行程中注意避免在人流密集的地方逗留太久，防止出现拥堵和被小偷盯上的情况。
二、行李管理妙招：不离身，不离视。
行李是旅游中不可避免的问题，但是如何管理行李显得尤为重要。首先，在行李选择上最好选择品牌比较可靠，质量可以保证的箱包和包裹。其次，在行李的使用上要遵守“不离身，不离视”的原则，行李箱或背包最好随身携带，避免任意寄存或放置。要尽量选用密封较好的自锁行李箱，避免开关被撬开后行李钱财遭到被盗。最后，钱包和证件也要放在一个固定的地方，以便在取用时能够顺手拿出，并且能及时发现有没有缺失。
三、随身物品防丢妙招：装备智能物品、保留联系方式。
在出国游玩过程中，由于存在语言、空间、时间等种种限制问题，小偷作案的闲暇便趁虚而入。为解决这个问题，可以在物品上动心思，如选择钱包和手机等智能双保险设备，可以装备密码和指纹解锁的二重防护，使用起来更加安全方便；同时，要保留常用联系方式，以防在有困难时，不方便及时联系。
四、游玩过程中防范小偷的注意事项。
在旅游游玩过程中，也存在着不少小偷森严的情况。例如，在人流密集的市场和广场上，很容易遭受小偷偷钱包的攻击。因此，出行时最好随身携带少量的现金，使用信用卡或支付宝等电子支付方式。同时，在使用ATM机的时候也要保持警惕，尽量选择安全性较高的ATM机，不要在ATM机边上逗留太久，以免受到小偷的偷袭。另外，穿正式、干净、不起眼的衣服和鞋子，避免盗贼的眼光。
五、别忘了求助警察及时报案。
如果游客的行李被盗或者遇到了盗窃等不良事件，首先要保持冷静，不要惊慌失措。然后，迅速报警并向警方报案，协助警方查找失物或调取附近监控录像。记住，及时报案对寻找失物和捉拿犯罪分子有很大帮助。
总之，出游旅游不仅是一次放松身心，开拓眼界的机会，更是一种学习和生活的体验。在出国旅游防小偷的过程中，关注信息、保护好自己的钱财，切莫掉以轻心。我们一定要掌握科学有效的防护方法才能在外游玩中彻底解放身心，愉快安全的度过出游旅程。
出国旅游心得体会
自古以来，人们就具有探索未知、追求自由的冒险精神。如今，随着交通工具的发展和世界的全球化，出国旅游已经成为众多人追逐梦想的方式之一。作为一个出国旅游的幸运儿，我在此分享一些我在旅行过程中所得到的心得体会。
第二段：文化的差异。
出国旅游让我深刻地体会到不同国家之间的文化差异。不同的习俗、宗教和社会规则，无一不展示着各个地方的独特魅力。例如，在东方国家，人们讲究礼仪，崇尚集体；而西方国家则更加注重个人权利和自由。了解和尊重这些文化差异，可以让我们更好地融入当地社会，也能让我们体验到更丰富多样的旅行。同时，通过与当地人的交流，可以更好地理解对方的文化背景，增进友谊和合作。
第三段：新的视野。
出国旅游让我享受了一个全新的视野。在不同的国家和地区旅行，我不仅能够欣赏到不同国度的自然风光、建筑艺术和美味佳肴，还能够与当地人民以及其他游客进行交流，了解他们的生活和想法。这样的经历让我从不同的角度看待世界，拓宽了我的思维和见识。回到家乡后，我也更加珍惜自己所拥有的一切，并对未来充满了期待和希望。
第四段：挑战和成长。
出国旅游并不总是一帆风顺的。在旅行中，我们可能会遇到各种挑战，如语言不通、食物不习惯、交通不便等等。然而，这些挑战也是我们成长的机会。通过面对这些困难，并积极寻找解决办法，我们能够增强自己的适应能力和应变能力。在我自己的旅行中，我学会了克服恐惧、接受不同的观点和设法解决问题。这些经验让我更加坚强和自信。
第五段：对生活的影响。
出国旅游让我对生活有了新的认识和体验。通过与不同的文化和人群交流，我明白了世界的多样性和充满可能性。在旅途中，我也发现了生活中更多的可能性。旅行不仅仅是在外面的冒险，更是对自己内心的探索和成长。通过旅行，我学会了融入当地社区、独立解决问题、感恩和珍惜每一天。这些体验让我重新审视自己的生活，并对未来的计划和目标有了更清晰的认识。
总结：
出国旅游是一次宝贵的经历，它不仅仅是看风景，更是一次对自己、对世界和对生活的探索。通过了解不同文化、享受新的视野、面对挑战并对生活有了新的认识，我们可以成长为更加自信、宽容和富有智慧的人。我相信，出国旅行所带来的宝贵经验将终身难忘，并对我们的生活产生深远的影响。
出国旅游心得体会
3月10日早上6点从家里出发赶往浦东国际机场，7点半在机场和团队集合，9点半的ca921飞往日本大阪的关西机场，11点50到达。出关后坐车到达酒店，下午2点半开始自由活动。由于我们住的宾馆附近非常热闹，所以我们下午就去了著名的大阪道顿崛美食街和心斋桥商业街，这两条街是交叉的，道顿崛上有很多小吃，那是我们第一天来日本，看到大街上琳琅满目的各种商铺，有点晕了，都不知道应该怎么逛，看到各式小吃也不知道什么好吃，最后什么也没吃就走了,(可能有一部分原因是第一天到日本感觉东西都那么贵,所以也没舍得买).接着去了心斋桥,那是一个比较平民化的商业街,狭小的街道两边开满了卖衣服的小店,还有一些平民化的药店,比较适合我们,东西的价钱相比上海不算便宜,但是感觉还是能够接受的价格,还是可以逛逛看看的。在那里的药店我帮我的朋友买了很多化妆品,资生堂的护肤套装7折再加税(原价和上海差不多);由于是在日本逛的第一家药店，不知道这个价格是否便宜，所以我自己没买，想看看再买的，结果之后就再也没买到那么便宜的价格了，走完全程后，才发现原来大阪的东西最便宜，最后我自己就没买资生堂的护肤套装，真是个遗憾。由于五点还要在酒店集合去用餐，所以我们比较急急忙忙就赶回去，没有逛得尽兴啊。晚上吃的是中华料理，其实就是上海的中式自助餐，真没什么好吃的，不过想想是团餐，也就觉得可以了。
3月11日早上在酒店用了早餐后就出发去大阪城公园，那是日本三大名城之一，有一定的历史，由于我对日本的历史文化不太了解，也没什么特别的兴趣，虽然导游和我们介绍了一大堆，回来后我还是忘得一干二净，现在脑子中唯一印象最深的就是药店的化妆品，呵呵!之后我们坐新干线从大阪前往京都，在京都的车站看到了一场日本人的西式婚礼，在一个有钟的广场上，许多亲戚朋友的见证下，敲钟然后走过花环的拱门，算是举行了婚礼仪式。之后我们观看了和服表演，那是专门针对外国游客的一个旅游纪念品商店，每天会举行6场和服表演，以吸引更多的外国游客来买他的纪念品。和服表演的7位mm实在不怎样，导致表演还没结束，我们已经匆匆上车了。之后我们去了有日本著名的金阁寺，一座用20公斤黄金覆盖的小房子，确实很漂亮，有日本建筑小巧玲珑的风格，水中的倒影是他的特色，平静的水面能清晰看清水中的金阁寺，同样岸上的树木也倒影得清清楚楚。接着我们去了平安神宫，类似中国的寺庙，进门先要洗手，先洗左手再洗右手，所以门口就有专门洗手的池子。神宫里面有求签的，求完签，大家很自觉的在旁边拿签文的地方放上100日元，然后自己按号码拿签文。如果你要解签可以找旁边的圣女。本来我也想求的，但是大人们说求的签，如果实现了，还要跑那么远来还愿，实在太累了，所以还是不要求了。晚饭吃的烤肉自助餐，这算是这次日本之行，团餐中最好的一顿了，虽然肉的质量一般，但是我还是吃了好多。
3月12日早餐后几乎开了一上午的车，中午到达了箱根山，由于富士山一年只有两个月是可以登山的，所以箱根山便成为了眺望富士山全景的最佳地点。最重要的是箱根山的温泉也是非常棒的。午饭后，我们去了有着火山地质的大涌谷，大涌谷的蒸汽弥漫着整个山，山上有用大涌谷的水煮的黑鸡蛋，据说吃一个可以增长7年寿命，这样的地貌，我还是第一次看到，值得一看。之后去了平和公园眺望富士山的最佳位置，但是由于我们去的天气不太好，云层把富士山的顶都遮住了，只能看到富士山的山脚，是这次日本行的一个遗憾。但是据当地人说，由于富士山海拔比较高(3700多米)，天气好也可能会被云雾遮挡，所以第一次来就能看到富士山全景的人是很幸运的，就连好多日本人去了几次箱根也没看到过一次富士山全貌。晚上我们在箱根山里的温泉别墅泡了温泉。日本的温泉是露天的，小小的，大概只能泡10个人左右，旁边有个桑拿房和淋浴房，一个温泉旅馆大概有10多个类似的温泉池，各自分开的，我们的团包了两个池子，这个晚上我们可以随便去泡，小池子比较干净，而且比较私密一点，这是我觉得比较好的地方。
3月13日早餐后离开了美丽的箱根山，临走的时候还下了一场雪，雪挺大的，没多久就看到山上白茫茫的一片，虽然在下雪，但是也没觉得外面的天气有那么冷，不像上海的雪天，已经是非常寒冷了。两小时后我们就到达了日本第二大港口城市--横滨，在横滨的山下公园拍了照片，然后去了横滨中华街，中华街确实很有中国特色，中国的东西在那边都可以买到，但是价钱比国内要贵很多，一个1元钱的包子，那边要10元左右，而且还不太好吃。在横滨的时间是比较短暂的，一个小时后，我们便到达了东京外围的台场，那是新开发出来的一块地方，近几年的建设非常快，到了这边基本上能看到东京的繁华了，到了台场后我们便脱离团队，自己找了东京的朋友，带我们去逛东京繁华地区。我们来到了新宿，把该买的东西都买了，新宿的街头非常热闹，商场很多，交通复杂，如果没有人带的话，第一次来肯定是搞不清楚东南西北的。要说的是东京的轨道交通确实非常发达，有近二十条线路，据说地下有五层之多，而且到哪里都可以坐到的，非常方便，每两分钟就有一班，所以从南到北都是非常快的。
3月14日早餐后，我们跟团游了皇居二重桥，也就是现在的日本天皇住的地方，当然我们不能进去，所以就在门口看了看，附近的绿化非常好，真是个居住的好地方。之后我们便离团自己去了前一天没跟团去的浅草寺仲间街，浅草寺是当地一个香火很旺的寺庙，好多人去哪里求签。仲间街就类似上海的城隍庙，买些比较日本原味的小商品、纪念品。我们以看为主，没买什么，因为都比较贵，小小一个钥匙圈就要个500日元，相当于35元人民币，而且做得不算精致，如果要精致点的，1000日元都拿不下，真的不便宜。吃了午饭，我们自己去了东京迪斯尼，下午2点多到的，玩到晚上9点出来，还看到了烟火。感觉还是值得一去的，但是要事先做好功课，因为里面的游乐项目很多，人也很多，几乎每个项目都要排队的，即使你一大早就去了，也不可能一天能玩遍，所以哪些值得玩的，都要提前了解好，合理安排下，才能玩到更多的项目。我们本来没打算去的，所以临时跑到那边，进了园完全没有方向了，看哪个排队少的，我们就去坐坐，虽然有很多特别好玩的因为排队太长没有玩到，但是还是不想把太多时间浪费在排队上，这样可以多玩几个项目。有些是可以预约的项目，你一进去最好先去预约，这样到时候就可以直接进去了。但是两小时内只能预约一项，所以也要选好主次。当天晚上我们回成田机场附近的酒店住宿，由于时间比较晚了，我们坐的轨道线只开到成田地区，不开到机场了，所以我们只能下来，准备叫出租。结果遇到了一群好客的日本欧巴桑，他们主动说顺路开车带我们过去，真的非常热情，把我们一直送到宾馆大门口，真的非常感谢，剩了我们一大笔。
3月15日今天睡了个懒觉，9点半退房，10点导游带我们去了机场附近的家世客大卖场，因为之前的行程都比较紧，如果我们不离团自由活动的话，是根本没时间买东西的，所以今天上午他是放时间，让我们买东西。我买了500多人民币的零食，买了一堆水之谜语的洗发套装，上海130一套，那边折合人民币才60出头，很是划算。下午3点的飞机，导游早了2小时，放我们进去，让我们最后冲刺，在机场免税店再体验一下购物的乐趣。免税店的香烟比较便宜，欧美品牌的化妆品比较便宜，消费满1万日元，还可以有一张500的抵用券。之后结束了我们6天的日本行程。
出国旅游心得体会
在经济飞速发展的时代，出国游成为了人们的重要的追求。随着文化的发展，人们都想多了解外国的文化和发展，在这里的我们向您推荐出国游的好。出国旅游要带什么——感受属于国外的乐趣，让我们一起出国旅行。
国外游的必备资料。
美丽的旅行从国外开始，在这里的您可以看到属于这里的众多的美丽的景色，在这里有着很多的小知识是告诉您出国旅行的，为您出国游做好充分的准备。那么出国旅行要带些什么呢?首先当然是要将出国旅行的签证办理好，办理签证是能出国的第一大重要的问题，在这里我们北京青年旅行社有着很多的各个国家出国签证的内容，您可以随时查阅，随时办理。在这里签证基本都是需要这些资料和内容，像是护照、身份证、工作证明和个人信息及照片等等都是签证的重要的必不可少的内容。
国外旅行的必备物品。
国外是和我们国内不论是文化习俗还是科技内容方面都是很不相同的。在这里的您要了解一些出国所到国家的一些重要的知识，在这里必要提醒的是，西方国家的电压和我们是不同的，插座的插孔也是不尽相同的，在这里您需要带上自己的变压插排等等必要的电器。其次是根据出行的时间要规定好自己所要带好的衣物，查好所在国家城市的天气情况，是这里的重要的一点。在美丽的国度享受这里的美好是您最重要的一件事。在这里的您一定要了解好国家的风俗习惯，感受这里的文化美丽。在这里的您一定要了解的是这里的文化发展和变化，在这里的您一定要知道这里的美丽的城市文化。在每一个国家都有一些重要的不同于国内的制度，提前熟知一些这些方面的内容是很不错的。最后，旅行可以带上一两本杂志或者是自己喜欢的书刊，在这里的旅途中看一看书，喝一杯咖啡，享受午后的阳光都是非常的惬意的，这里的旅行将是最美的。
美丽的旅行从这里开始，在国外之旅，在这里的您可以享受属于这里的每一份完美的国外之旅。出国旅游要带什么——感受属于国外的乐趣，感受属于这里的美丽的旅行。完美的旅行在这里等着您，最美的风景在这里等候，欢迎来到北京青年旅行社，欢迎在这里旅行，感受美丽。
出国旅游的心得体会
出国旅游是一件让人兴奋又充满期待的事情。我曾经去过几个国家旅游，每一次旅游经历都不同寻常，让我受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我对出国旅游的心得体会。
第一段：旅行前的准备工作。
出国旅游需要做充分的准备工作，包括签证、机票、酒店、旅游路线等等。提前了解目的地的文化、习俗和天气情况，能够让你更好地适应在外国生活。此外，一定要保持心态开放，接受不同的文化，不要因为语言不通或食物不习惯而影响心情。
第二段：新鲜的文化体验。
出国旅游除了能够欣赏美景，还能够接触到不同的文化和当地人。我曾经去过日本，被日式庭院和传统建筑所吸引。我还尝试了日本传统着装和美食，如寿司和拉面，完全被日本文化所深深吸引。与当地人交流交往，了解他们的生活和习惯，可以让你更好地领略当地的风土人情。
第三段：自然风光的壮观。
出国旅游还有一个美好之处，就是能够欣赏到自然风光的壮观。我曾经去过澳大利亚，看到了红色的大峡谷和广阔的草原。我还尝试了澳洲最具特色的体验，比如看袋鼠、潜水和玩冲浪。这样的经历让我感受到自然的力量和美妙。
第四段：艰辛与收获。
出国旅游并不是所有人都能承受的，长时间的旅途和不习惯的环境会让人感到疲倦和身心俱疲。但是，这样的经历也能够让人体验到不一样的人生。我曾经去过法国，游览卢浮宫和凯旋门等著名景点，但全程都是步行，让我既累又惊喜。与伴侣一起在路上想想，聊聊，分享感受，才是出国旅游最珍贵的回忆。
第五段：总结和感想。
出国旅游是一次让人难以忘怀的经历，除了享受美景，还能够领略到不同的文化和风俗。但是，出国旅行也需要付出更多的体力和耐心。希望每一位出国旅游的朋友，不仅能够享受旅游的快乐，也能够收获更多的心灵体验。未来我还会继续出国旅游，探索世界更多的美妙之处。
大学生出国旅游心得体会
如今，越来越多的大学生选择出国旅游作为他们宝贵的假期选择。这不仅是因为经济条件的改善和开放的国际环境，也是因为旅游能够提供给他们丰富的学习和成长的机会。出国旅游使大学生从繁忙的学习中解放出来，让他们通过亲身经历了解不同国家的文化，增长见闻，结交新的朋友，更好地适应社会。
第二段：文化体验。
出国旅游让我意识到了不同地方的文化多样性。在旅行的途中，我品尝了各种美食，了解了当地的节庆活动，并参观了一些具有历史意义的景点。这些经历开阔了我的眼界，让我更加了解他国的民俗风情和历史背景。例如，我在日本的旅行中学习了他们的茶道和鸣子制作，而在法国的旅行中参观了卢浮宫，欣赏了蒙娜丽莎的微笑。这些文化体验使我对不同国家的艺术和历史产生了浓厚的兴趣。
第三段：成长与独立。
出国旅游不仅能带给大学生文化体验，还能让他们从中成长和独立。出国旅行需要计划和组织能力，自己解决住宿、交通和日常生活中的各种问题。这锻炼了我们的独立思考和解决问题的能力。在旅行中，我还学会了适应不同的环境和人际交往。通过与当地人交流，我学到了很多关于语言和文化的知识。这些经历使我更自信、更独立、更懂得如何与他人建立联系，这对我的人际关系和未来的职业生涯都大有帮助。
第四段：拓宽视野。
出国旅行不仅增长了我们的知识面，也让我们拓宽了视野。在旅途中，我遇到了许多志同道合的朋友，他们来自各个国家，有着不同的背景和经历。交流中，我们分享了彼此的文化和旅行心得，互相启发和学习。这让我意识到不同国家存在的差异和共同点，更加尊重他人的观点和见解。这样的经历是在学校里无法得到的，它开拓了我的眼界，让我更加宽容和包容。
第五段：回顾与展望。
出国旅游给我带来了许多宝贵的经验和回忆，也让我更加热爱旅行。过去的旅行不仅让我学到了知识，也让我个人得到了成长和提升。未来，我会继续热爱旅行，并将这种热情带到我的生活和工作中。我希望能够更多地探索世界，了解更多的文化，与更多的人交流，为我的人生增添更多的精彩和充实。
总结：出国旅游是大学生宝贵的机会，它能够让他们从学业中暂时解脱出来，通过亲身经历了解不同国家的文化，增长见闻，结交新的朋友，更好地适应社会。通过文化体验、成长与独立、拓宽视野等方面，大学生能够从中获得很多收获和成长。带着这些宝贵的经验和回忆，我们相信我们能够在未来的人生中更加积极向上、充实而精彩。
出国旅游的心得体会
对于广大的游客而言，出国旅游既是一种我们生活中必不可少的慰藉，也是一种广泛而深入的意识拓展方式。旅游的类型多种多样，而出国旅游是最为吸引人们的旅游方式之一，因其具有跨文化交流、领略异国风情等独特的优势。本文，我将分享我自己的出国旅游的体验和感悟，这些体验和感受不仅让我更加开阔了眼界，也让我深刻感受到了人生的意义和价值。
在为一次出国旅游做好准备非常重要。首先需要了解当地的文化、社会、自然等方面的知识，以及相关的法律规定和常规礼仪。其次，要根据个人的需求和预算做好出行计划，包括了解当地的住宿、餐饮、交通等方面的信息，了解景点的门票价格、开放时间和旅游线路等。此外，还需要办理护照和签证等相关手续，以确保出国旅游的顺利。
在出国旅游中，我所见所闻都让我感到非常新奇。与不同文化的人交流，一起品尝当地的美食，领略独特的风景……这些都是无法在国内旅游中得到的体验。在旅游中，我还学到了很多东西，如如何与陌生人建立联系、如何处理文化差异和尊重当地的习俗等。另外，跨越国界的旅行也让我拥有了一种简单而自由的感觉，让我在旅途中感到了独特的快乐和放松。
第四段：旅游中的感悟。
旅游不仅是一种消磨时间和放松心情的方式，更是带给我们大量的勇气、启示和知识。在我的出国旅行中，我孜孜不倦地探索着当地的文化与风情，寻找人生的意义和价值。在这个过程中，我学习到了很多新的知识，我也更加了解了人与人之间的差异，感受到了不同文化的魅力和意义。更重要的是，我更加珍惜我自己的生命和人生，在旅行的过程中，我体会到了生命的宝贵，也学会了如何更好地享受生命。
第五段：结论。
总之，出国旅游是一种独特的体验，它让我们获得了很多宝贵的经验和知识，带给我们新的人生体验和奇妙的回忆。需要注意的是，在旅行中要注重文化与社会的了解和尊重，同时也要注意安全和卫生问题。只有从这些角度出发，才能够更好地享受旅行的欢乐和意义。我相信，在未来的旅行中，我会更加努力去体验和发掘新的文化和风景，让我的人生变得更加浪漫、丰富和美好。
出国旅游的心得体会
写在前面：
本文无法提供自己亲身经历的“出国旅游”心得，因为我是人工智能助手，没有“去过”任何地方，希望这篇文章能够帮助想要出国旅游的人们对于此次旅行有所准备，收获了很多旅游经验和知识。
一、准备工作。
在出国旅游前，一定要做好充分的准备工作。首先需要办理好护照和签证手续，这是出国旅游的前置条件。在预定机票之前，最好提前查看一下目的地的天气和相关信息，以便更好地安排出行的行程和穿衣搭配，避免不必要的麻烦和不适。同时，预定机票和酒店时，要注意方便性和安全性，选择正规和可信的购买渠道，避免被欺骗。此外，在出行前，还应该了解一些当地文化和风俗，以便更好地适应当地环境，避免因为不了解文化差异而引起尴尬或误会。
二、行前攻略。
在出门前，我们应该做好详细的行前攻略，包括出行路线、景点推荐、美食指南、购物攻略等等。我们可以通过互联网、当地旅游局、朋友圈等多种方式获取相关信息。在制定行程时，一定要注意时间合理，合理的时间规划能够让你更好地游览景点和体验当地特色文化，也避免了在景点中浪费过多时间的情况。此外，了解好当地交通方式，提前预定好当地交通工具或者购买当地公共交通卡，以便更好地出行。
三、注意安全。
在旅游的过程中，安全第一。出门在外，一定要保管好自己的个人财物，不要将贵重物品随意放置或盯着假装无事，经常身体接触的口袋最好配备拉链。在人流拥挤的场所，当心贼手巧起来的盗窃行为，一旦遇到情况，第一时间联系当地警方或者旅游局寻求帮助。另外，尤其是女性朋友在旅行时，应该避免单独前往一些不安全的场所，保障自身安全。
四、贴近当地文化。
出国旅游也是了解和感受当地文化的好时机，要尽可能地贴近当地文化，了解当地的风俗习惯、知根知底的地方、特色节日等等，尽可能地去了解和感受这些文化特色，让自己得到更多的精神享受。与当地人交流也是收获旅游经验最好的方式之一，掌握当地简单的语言和常用语有助于促进交流与沟通。参加相关的文化活动和体验性的活动，也是拓宽自身视野的好途径。
五、留下美好回忆。
在旅游的过程中，我们一定要相信，美好的回忆会伴随着我们一生。在旅游途中，尽可能多地拍照留念，让这些照片成为自己美好回忆的见证。游玩的过程中，我们还可以采集当地特色食材或者购买当地纪念品等物品，这些东西也能够成为自己美好回忆的一部分。
总结：
出国旅游不是一件简单的事情，需要做好充足的准备工作，提前规划好旅游路线和攻略，遵循当地习惯和风俗，保证自身安全，让旅游之旅变得更加美好。我们出行的目的，是为了让自己感受到不同的文化、人、事情，不敢保证自己会遇到什么情况，但是在出发之前的详细准备，能够让我们更安全更放心地享受旅游，留下更多美好回忆。
总结感悟或心得体会总结
健康是广大人民群众的期盼和追求，维护人民健康是我们党性质和宗旨的重要体现。党的十九届五中全会通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》(以下简称《建议》)，提出了“全面推进健康中国建设”的重大任务。这是以习近平同志为核心的党中央从党和国家事业发展全局作出的重大战略部署，充分体现了以人民为中心的发展思想，必将对我国卫生健康事业发展、增进人民健康福祉产生深远的影响。我们要深刻领会精神实质，准确把握基本要求，认真落实各项任务。
一、深刻认识全面推进健康中国建设的重大意义。
党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把保障人民健康摆在优先发展的战略地位，作出了“实施健康中国战略”的重大部署，制定了一系列改革举措，推动卫生健康事业取得新的发展成就，在这次抗击新冠肺炎疫情中发挥了重要作用，经受住了重大考验。当前，中国特色社会主义进入新时代，人民群众对美好生活有了新期盼，对卫生健康事业提出了新要求。我们必须站在党和国家工作全局，深刻认识全面推进健康中国建设的重大意义。
(一)全面推进健康中国建设是关系我国现代化建设全局的战略任务。健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。从国际上看，卫生健康事业在经济社会发展中都处于基础性地位，联合国人类发展指数有三大核心指标，反映健康水平的人均期望寿命位列第一，拥有健康的国民意味着拥有强大的综合国力和可持续的发展能力。大力发展卫生健康事业，既可以增强人民体质，也有利于解除群众看病就医的后顾之忧，积蓄经济发展的长久势能，扩大内需潜力，为推动形成以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局提供重要支撑。《建议》把全面推进健康中国建设与国家整体战略紧密衔接，这是在新的历史起点上开启新征程的重大决策，必将为实现第二个百年奋斗目标和实现中华民族伟大复兴的中国梦注入强大动力。
(二)全面推进健康中国建设是保障人民享有幸福安康生活的内在要求。习近平总书记深刻指出，“经济要发展，健康要上去，人民的获得感、幸福感、安全感都离不开健康”。当前，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾，具体到卫生健康领域，主要是群众对健康有了更高需求，要求看得上病、看得好病，看病更舒心、服务更体贴，更希望不得病、少得病。我国已经迈入中高收入国家行列，完全有必要也有基础加快发展卫生健康事业，扩大优质健康资源供给，实现更高质量、更有效率、更加公平、更可持续、更为安全的发展。
(三)全面推进健康中国建设是维护国家公共安全的重要保障。发展卫生健康事业不仅是医疗卫生问题，而且是涉及经济社会发展全局的重大公共安全问题。近年来，全球新发、突发传染病疫情不断涌现，相继暴发了非典、甲型h1n1流感、高致病性h7n9禽流感、中东呼吸综合征、登革热、埃博拉出血热等重大传染病疫情。及时防范应对，可最大限度降低对经济社会造成的影响。这次抗击新冠肺炎疫情，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，采取坚决果断措施，疫情防控取得重大战略成果，统筹疫情防控和经济社会发展取得显著成效。我们要站在维护国家公共安全的高度，加快推进健康中国建设，提高公共卫生治理水平，筑牢公共卫生安全屏障，保障国家长治久安。
二、准确把握全面推进健康中国建设的思路和原则。
全面推进健康中国建设是我国卫生健康事业发展理念的重大创新、发展方式的重大转变，必须全面、系统、准确地理解其核心要义和思路要求，确保各项工作沿着正确的轨道向前推进。
(一)坚持把保障人民健康放在优先发展的战略位置。发展为了人民，发展依靠人民，发展成果由人民共享。《建议》明确提出把保障人民健康放在优先发展的战略位置，充分体现了以人民为中心的发展思想，凸显了推动卫生健康事业发展的重要意义。我们要切实把保障人民健康融入经济社会发展各项政策，发展理念体现健康优先，发展规划突出健康目标，公共政策制定要评估对健康的影响，推动形成有利于健康的生活方式、生产方式和制度体系，实现健康与经济社会协调发展。
(二)坚持大卫生大健康的理念。党的十八大以来，党中央明确了新时代卫生与健康工作方针，要求把预防为主摆在更加突出位置，推动卫生与健康事业发展从以治病为中心向以人民健康为中心转变。各地各部门要在资源配置和资金投入方面向公共卫生工作倾斜，更多用在疾病前期因素干预、重点人群健康促进和重点疾病防治上。要建立政府、社会和个人共同行动的体制机制，强化每个人是自己健康第一责任人，推进健康中国建设人人参与、人人尽责、人人共享。
(三)坚持基本医疗卫生事业公益属性。我国是人民当家作主的社会主义国家，必须坚持公立医院在我国医疗服务体系中的主体地位，毫不动摇地坚持公益性的导向。在这次抗击疫情中，援鄂医疗队2小时集结、24小时内到达;29小时建成首批3座方舱医院，10天建成火神山、雷神山医院;不惜一切代价救治每一个患者，生动展示了党的领导和中国特色社会主义的政治优势。《建议》提出要建立稳定的公共卫生事业投入机制，这是维护基本医疗卫生事业公益性的基础。各地各部门要切实担负起卫生健康事业发展的领导、保障、管理和监督责任，同时充分发挥市场机制的作用，鼓励社会力量增加产品和服务供给，更好满足群众多元化卫生健康需求。
(四)坚持以改革创新激发卫生健康事业活力。党的十九大以来，为解决人民群众看病难看病贵问题，我们以降药价为突破口，深化医疗、医保、医药联动改革，取得积极进展。当前，医改已进入深水区，要围绕制约卫生健康领域的体制机制障碍，更加注重医改的系统集成、协同高效，推进卫生与健康领域的供给侧结构性改革，提高健康供给对需求变化的适应性和灵活性。同时，要推进卫生健康领域理论创新、制度创新、管理创新、技术创新，增强卫生健康治理体系整体效能。
(五)坚持补短板强弱项。当前，我国医疗卫生事业发展不平衡不充分，既包括中西部地区卫生与健康事业发展滞后于东部地区，农村地区优质资源短缺，基层服务能力不强等问题，也包括重治疗、轻预防的问题，公共卫生应急体系发展滞后，监测预警、流调溯源、物资储备等难以适应应对重大突发公共卫生事件的需要。要坚持目标导向和问题导向相结合，加快补齐短板和弱项，把基本卫生健康服务体系建设得更加完善，进一步提高服务的公平性和可及性。
三、加快落实全面推进健康中国建设的重点任务。
《建议》提出，今后5年，要实现基本公共服务均等化水平明显提高，卫生健康体系更加完善，突发公共事件应急能力显著增强，并明确了到2035年基本建成健康中国的远景目标。要围绕上述目标，采取更加有力的举措，把各项任务落到实处。
(一)深入实施健康中国行动。这是推进健康中国建设的重大举措。国务院印发了《关于实施健康中国行动的意见》，提出实施15个专项行动，明确了倡导性、预期性、约束性三大类指标。要针对人民群众主要健康问题和影响因素，完善国民健康促进政策，加强综合干预。普及健康知识，引导人们养成良好的行为和生活方式。实施国民营养计划，因地制宜开展“三减三健”行动(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)。突出抓好中小学健康促进，强化肥胖、视力不良等儿童重点疾病筛查干预。加快实施妇幼健康促进、职业健康保护、老年健康促进等专项行动。完善癌症、高血压、糖尿病等重大疾病防治服务保障机制。继续实施国家扩大免疫规划，加强艾滋病、结核病、病毒性肝炎等重点传染病防控，控制和消除寄生虫病、重点地方病危害。健全社会心理服务体系和危机干预机制。加强全民健身公共服务体系建设，推进实施新一轮全民健身计划。
(二)深化医药卫生体制改革。《建议》对深化医药卫生体制改革作出了重要部署，我们要按照要求，推进国家组织药品和耗材集中采购使用改革，调动医疗机构和医务人员积极性，推动改革成果惠及更多群众。加快建设分级诊疗体系，推广远程医疗，优化医疗卫生资源布局，开展区域医疗中心建设试点，推动优质医疗资源扩容下沉、均衡布局，全面改善县级医院设施设备条件，发展社区医院，推进家庭医生签约服务，促进医疗机构上下联动、分工协作。加强公立医院建设和管理考核，开展预约诊疗和日间服务，优化和规范用药结构，加强基本药物配备使用，推进信息化建设，充分发挥绩效考核的“指挥棒”作用，引导公立医院提高管理水平。深化医疗保障制度改革，健全重大疾病医疗保险和救助制度，逐步将门诊医疗费用纳入基本医疗保险统筹基金支付范围，完善筹资分担和调整机制，巩固提高统筹层次，深入推进支付方式改革，充分发挥医保对医药服务的激励约束作用。积极促进健康与养老、旅游、互联网、健身休闲、食品融合发展，支持社会力量在医疗资源薄弱区域和康复、护理、精神卫生等短缺专科领域举办非营利性医疗机构，满足群众多层次医疗服务需求。
(三)构建强大的公共卫生体系。《建议》对推动公共卫生体系建设、提高应对突发公共卫生事件能力提出了明确的目标和任务。要深入总结新冠肺炎疫情防控中的经验和教训，改革和强化疾病预防控制体系，优化疾控机构职能设置，理顺体制机制，加强人才队伍建设，改善疾控基础条件，提高疾病预防处置能力。完善传染病疫情与突发公共卫生事件的监测系统，强化实验室检测网络建设，健全多渠道监测预警和风险评估机制。完善公共卫生服务项目，强化基层公共卫生体系，提高防治结合和健康管理能力。落实医疗机构公共卫生责任，创新医防协同机制，建立人员通、信息通、资源通和监督监管相互制约的机制。加强重大疫情救治体系建设，完善城乡三级医疗服务网络，强化感染、急诊、重症、检验等专科建设，以及国家紧急医学救援基地和应急医疗队建设，全面提升公立医院传染病救治能力。深入开展爱国卫生运动，加强与基层治理融合，创新社会动员方式，全面改善人居环境，促进全民养成文明健康生活方式。推进城市公共设施应对重大疫情防控“平战”两用改造试点，健全医疗物资储备制度。进一步完善重大突发疫情应急管理法律法规和应急预案，开展经常性的防控演练，健全应急状态下的人民群众动员机制和社会参与协调机制，以疫情防控的成效保障经济社会发展。
(四)促进中医药传承创新发展。中西医结合、中西药并用，在新冠肺炎疫情防控中发挥了重要作用，成为中医药传承精华、守正创新的生动实践。《建议》明确提出，大力发展中医药事业。我们要抓住机遇，深化中医药管理体制机制改革，推动中医药事业和产业高质量发展。要充分发挥中医药优势，建设以国家中医医学中心、区域中医医疗中心为龙头，各级各类中医医疗机构和其他医疗机构中医科室为骨干，基层医疗卫生机构为基础，融预防保健、疾病治疗和康复于一体的中医药服务体系，健全符合中医药特点的服务模式、管理制度和支付机制。加强中医药人才培养，完善以院校教育、师承教育为主要模式的中医药人才培养体系，建立体现中医药特色的人才评价机制。加强中药种植、加工、炮制、流通、使用的全链条质量监管，深化审评审批制度改革，加快构建中医药理论、人用经验和临床试验相结合的中药注册审评证据体系。推进中医药科学研究和技术创新，抓紧布局建设中医药领域的国家重点实验室、临床医学研究中心，加快中药新药、器械设备的研制，力争在重大理论创新、技术攻关等方面实现突破。推进中医药国际合作，推动中医药国际标准制定，建设一批中医药对外交流合作示范基地，加快中医药“走出去”步伐。
(五)积极应对人口老龄化。“十四五”时期是应对人口老龄化的重要窗口期，到“十四五”末，我国预计60岁以上老年人口占总人口的比例将超过20%，从轻度老龄化进入中度老龄化阶段。要加快构建居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系，完善上门医疗卫生服务政策，推动医疗卫生服务向社区、家庭延伸。稳步建立长期护理保险制度，大力实施老年健康促进行动，强化老年失能、老年痴呆等预防干预。健全医疗卫生机构与养老机构合作机制，支持社会力量兴办医养结合机构，为老年人提供治疗期住院、康复期护理、稳定期生活照料、安宁疗护一体化的健康养老服务。优化生育政策，推动相关经济社会政策配套衔接，切实减轻家庭生育养育负担。鼓励各类主体举办老年大学，引导老年人以志愿服务形式参与乡村振兴、社区治理、公益慈善等。
总结感悟或心得体会总结
日前，中国证监会分别召开党委会和党委理论中心组扩大学习会，传达学习党的十九届五中全会精神，研究部署全系统学习宣传贯彻工作。证监会党委书记、主席易会满主持会议并讲话。
会议认为，党的十九届五中全会在我国决胜全面建成小康社会取得决定性成就、“两个一百年”进入历史交汇点的关键时期召开，意义十分重大。习近平总书记在全会上的重要讲话和全会审议通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》，深刻分析了新时期我国发展阶段、环境、条件变化，系统回答了新发展阶段要实现什么样的发展、怎样实现发展等一系列重大问题，对于动员和激励全党全国各族人民乘势而上，开启全面建设社会主义现代化国家新征程指明了方向、提供了科学有力指导。
会议强调，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，过去五年来我国的经济实力、科技实力、综合国力跃上了新的大台阶，“十三五”时期我国发展取得决定性成就。党的十九届四中全会以来，我国疫情防控工作取得重大战略成果，三大攻坚战扎实推进，经济增长好于预期，党和国家各项事业取得新的重大成就，资本市场总体保持稳健发展。这些来之不易的成就充分彰显了习近平新时代中国特色社会主义思想的强大思想伟力，彰显了中国特色社会主义制度的显著优势，彰显了我们党应对、驾驭复杂局面的强大领导力和以人民为中心的发展思想。
会议指出，“十四五”时期我国经济社会发展面临着新形势、新阶段、新格局。我们必须深刻认识错综复杂的国际环境带来的新矛盾新挑战以及社会主要矛盾变化带来的新特征新要求。全会审议通过的《建议》，深刻阐明了“十四五”时期指导思想、必须遵循的原则、主要目标和到二〇三五年的远景目标，体现了我们党一以贯之的战略眼光和全局思维。“十四五”时期的十二个方面重点任务安排，突出了以推动高质量发展为主题，以构建新发展格局为“纲”，以发展实体经济为着力点，以扩大内需为战略基点，以集中精力办好自己的事为根本，是有机统一的整体。证监会系统要更加主动担当作为，从系统观念出发，坚持以战略思维、宏观视野来看待新时期资本市场的使命和责任，把思想和行动进一步统一到党中央的重大决策部署上来。
会议强调，要不断增强“四个意识”，坚定“四个自信”，自觉践行“两个维护”，认真学习贯彻《建议》的部署要求，抓紧谋划和推动“十四五”时期资本市场重点工作，加快形成资本市场服务经济社会高质量发展的制度、机制和体系。一是着眼于提高直接融资比重，加快完善多层次资本市场体系，进一步畅通直接投融资入口，不断完善有利于扩大直接融资、鼓励长期投资的制度安排。二是把支持科技创新放在更加突出位置，加快建成优质创新资本中心，更好发挥科创板、创业板、新三板、私募股权投资基金支持创新的功能作用，完善市场化激励约束机制，引导各类创新要素集聚，助力打好关键核心技术攻坚战。三是以注册制和退市制度改革为抓手，带动发行承销、交易、持续监管、投资者保护等各环节关键制度创新，全面加强资本市场基础制度建设。四是守牢不发生系统性风险底线，着力健全市场风险的预防、预警和防范处置机制，持续做好资本市场各类风险防控工作，坚决维护国家经济金融安全。五是完善资本市场监管执法体系，加快推动健全证券执法体制机制，推动构建以科技手段为支撑的监管执法新模式，深化“放管服”改革，着力提升监管效能。六是不断提高全系统党的建设质量，把坚持和加强党对资本市场的领导落实到资本市场改革发展稳定各项工作中，营造风清气正的良好政治生态，为重点工作任务顺利落地提供坚强政治保证。
会议强调，学习好、宣传好、贯彻好党的十九届五中全会精神，是当前和今后一个时期的重要政治任务。证监会系统要把学习贯彻全会精神与学懂弄通做实习近平新时代中国特色社会主义思想结合起来，与推进落实资本市场重大改革、重点工作结合起来，与提高系统干部队伍能力结合起来，迅速掀起学习贯彻全会精神的热潮。要科学谋划、精心组织，创新多种学习和干部轮训的载体和方式，提高学习的覆盖面、针对性和有效性。要全力配合做好“十四五”规划编制工作。要着力提升抓落实的能力，确保党中央重大决策部署不折不扣落实到位，扎扎实实办好资本市场自己的事，为夺取全面建设社会主义现代化国家新胜利积极贡献力量。
总结
总结是一种回顾与梳理的过程，对于我们的生活、工作和学习都有着重要的意义。通过总结，我们可以从过去的经历中汲取经验教训，为未来的成长和发展提供指导。在每一个阶段结束之际，总结是必不可少的环节，它能帮助我们梳理思路、检视问题、发现不足、寻求改进，从而实现个人和团队的进步。
段落二：生活中的总结。
生活中的总结是一种对自己的反思和审视。我们可以通过记录日记、写下心得体会或与朋友交流来总结生活中的经历和感受。通过总结，我们可以更好地理清自己内心的疑惑、不安和困惑，找到解决问题的办法，提高自己的生活质量和幸福感。总结生活中的经验也是培养智慧和智力的重要途径，我们可以通过总结找到生活中的成熟模式和成功之道，提高自己的批判性思维和问题解决能力。
段落三：工作中的总结。
工作中的总结是一种对工作的反思和总结。在工作中，我们经常面临各种各样的问题和挑战，通过总结我们可以找到问题的根源，分析问题的原因，寻找解决问题的方法。在每一个项目的结束之际，总结是至关重要的，它能帮助我们总结项目的经验和教训，提高项目的质量和效率。总结也是一种提升自己职业能力的方式，我们可以通过总结找到工作中的优化改进方向，提高自己的专业素养和创造力。
段落四：学习中的总结。
学习中的总结是一种对知识的梳理和总结。在学习的过程中，我们需要积极参与课堂，并将所学知识与实际联系起来，通过总结来巩固和应用知识。总结可以帮助我们理清知识点的脉络和逻辑，深入掌握学习的内容和方法，并提高自己的学习效果和学术水平。通过总结，我们可以从学习中发现自己的不足和问题，及时调整学习策略和方法，提升自己的学习能力和综合素质。
段落五：总结的价值和意义。
总结是一种思维手段和方法，它有助于我们对自己的认识和提高自我的能力。通过总结，我们可以更好地发现问题、分析问题和解决问题，提高自己的思考能力和创新能力。总结也是一种追求进步和提高的态度，它能够帮助我们持续改进和成长，实现个人和团队的发展目标。总结的过程虽然可能需要花费一定的时间和精力，但它却能够为我们的未来打下坚实的基础，为我们的人生增添不可估量的价值。
结论：
总结是我们在生活、工作和学习中的一种重要活动和方法。通过总结，我们可以回顾过去的经历和感受，寻找问题的解决办法，提高自己的认知和能力。总结不仅是一种思考和学习方式，更是一种追求进步和提升的态度。无论是在生活、工作还是学习中，总结都扮演着重要的角色，它能够帮助我们不断成长和进步，实现个人和团队的目标。让我们珍惜每一次总结的机会，不断提升自己的总结能力，为自己的人生赢得更多的机遇和成就。
心得体会
在学习、工作、生活等各个领域，总结经验、总结心得是非常重要的一环。总结可以帮助我们发现自身的优点和不足，找到修正和提升的方向，不断成长进步。在今天这个快节奏的时代里，总结更显得重要。所以，本文将从多个角度来谈谈“心得体会总结”，探讨总结对于个人成长和事业发展的重要意义。
二段：谈总结让你更好发现自身的长处和不足。
总结是使人成长的必须步骤之一，它可以帮助我们发现自身的长处和不足。通过总结自己的经历，我们会逐渐认识到自己的优点和不足，发现自身在工作、学习和生活中存在的问题。总结还可以帮助我们挖掘自身的潜力，在不断地自我反思的基础上，进一步完善自己，实现自身的价值和成长。
三段：总结在工作中的重要性。
在工作中，总结使得我们能够更好地认识自己的工作情况，提高工作效率和质量。在总结中，我们可以找到自己工作的优点和不足，了解自己的工作强项和薄弱环节，及时发现工作中的必要修正和改进。总结也是提升自身职业素质的有效方式，通过总结可以让我们不断积累工作经验和经历，找到适合自己的工作方式，提高整体职业水平。
四段：总结对于学生的重要性。
总结在学生中也同样重要。学生们在学习中，通过总结可以让自己对学科有更深刻的理解和认识，收获更多的知识和技巧。同时，通过总结可以发现自己学习方法的优点和不足，发现自己学习中的问题和难点，寻找有效解决方案。在学生中，总结可以帮助他们更好地认识自己，在学习中找到自己的长难点，提高学业成绩，提高自我认知和素养。
五段：总结对于生活中的意义。
总结不仅在学习和工作中具有重要意义，在生活中同样也非常重要。总结可以让我们在生活中更好的反思自身情况，并寻找解决方案。通过对生活的总结，我们可以发现自己的优点和不足，及时找到解决生活问题的突破口，在困难面前不妥协，推动身心成长。在生活中，总结可以让我们更好地认识自己，开始更好地探索自我，提高自身的生活质量和幸福感。
总而言之，无论是在学习、工作还是生活中，总结都是使人不断成长进步的关键步骤之一。总结能让我们更好地认识自己，在工作、学习和生活中找到适宜自身的优势和方向。因此，我们要不断总结，不断完善自身，实现自身的发展和进步。
心得体会还是心得体会总结
“心得体会”常常是我们在学习、工作和生活中所经历的一种重要体验，通过这种方式我们可以从中获得深刻的认识和经验，同时也可以帮助我们更好地理解和应对现实生活中所遇到的挑战和困境。本文将探讨“心得体会”和“心得体会总结”之间的联系和差别。
“心得体会”是指通过个人的实际经历、领悟和体会而得出来的一类经验，可以是某个行业的心得，也可以是某种技能的掌握，还可以是一些思想的领悟。它不是从书本知识上学来的，而是通过个人体验和实践得到的，因此拥有更加深刻和实用的价值。
“心得体会总结”是在“心得体会”的基础上进一步提炼、归纳、概括，而形成的一种比较系统、全面的总结和反思。通过对自己的经验进行系统性的梳理和总结，可以更好地发现问题、提升能力、改进方法，从而提高工作、学习的效率和成果。
虽然“心得体会”和“心得体会总结”在名字上很相似，但它们之间有一定的区别与联系。具体表现在两个方面：一是针对的对象不同。心得体会的撰写对象主要是个人，它注重于自己的体验和感受，而心得体会总结则是面向更广泛的读者群体，更注重整体性和概括性。二是表达方式的不同。心得体会可以采用第一人称、个性化的表达方式，而心得体会总结则更趋向于客观、理性、系统的表达方式。
第五段：结论。
总之，“心得体会”和“心得体会总结”是我们在学习和工作中不可缺少的两种重要体验和方法。要想真正从中受益，我们需要注重体验和反思，积极总结和归纳，不断提高自己的认知和能力，以更加出色的表现回馈社会和自己。在未来的学习和工作中，我们需要不断地加强这方面的训练，不断探索和实践，从而不断提高我们的心得体会和心得体会总结的水平。
总结感悟或心得体会总结
1、标的目的比努力重要。
现在是讲究绩效的时代，公司、企业、政府，需要的是有能力且能与企业标的目的配合发展的人，而不是一味努力但却南辕北辙的人。自己适合哪些行业，哪些职业，有很多东西是先天决定的，只有充实地发掘自己的潜力，而不是总与自己的弱点对抗，一个人才气出人头地，就像现在很多企业招聘的时辰，他们相信通过培养训练和教育可以让火鸡学会爬树，但是照旧感觉选个松树方便一些。标的目的不合错误，再努力、再辛苦，你也很难成为你想成为的那种人。
二、能力比知识重要。
知识在一个人的构架里只是表象的东西，就相当于有些人可以在答卷上回答如何管理企业、如何解决棘手的问题、如何当好市长等等，但是在现实面前，他们却显得一无头绪、不知所措，他们总是在问为啥子会是这种情况，应该是哪种情况等等。他们的知识只是知识，而不能演化为能力，更不能通过能力来发掘他们的潜力。现在很多企业都在研究能力模型，从能力的角度来观察口试者能否胜任岗位。当然，高能力不能和高绩效直接挂钩，能力的阐扬也是在一定的机制、环境、事情内容与职责之内的，没有这些个平台和环境，再高的能力也只能被尘封。
3、康健比成绩重要。
成绩只能代表过去，这是很多人已认同的一句话。对于毕业后走入事情岗位的毕业生，学生阶段的成绩将成为永久的奖状贴在墙上，进入一个事情单位，就预示着新的竞赛，新的起跑线。没有康健的身心，如何应对幻化莫测的市场环境和人的生活变革，如何应对事情压力和个人成就欲的抵牾?而且在现代社会，拥有强健的身板已不是最重要的，康健的心理越来越被提上日程，处理复杂的人际瓜葛、承受挫折与疾苦、缓解压力与抑郁，这些个都将成为工薪族乃至学生们常常面对的问题。为了防止英年早逝、过劳死，照旧多注意一下身板和心理的康健投资吧。
4、生活比文凭重要。
即将离开校园的毕业感言。
无声的你伴随我们走过四个春夏秋冬，无声的你给予我们太多太多，无声的`你让我找到了自己的舞台，找到自信，无声的你给了我许多帮助，让我更好的锻炼和认识自己。
光阴犹如白驹过隙，转眼又是一年，这一年过后我们就要踏入社会，和亲爱的母校说声：“再见”，大学生活也到了尾声，回顾忙绿的大学四年生活有喜有悲，还记得大一刚来到母校的时候，我们都像刚升起的太阳，非常有活力和激情，虽然对社会了解的不多，但是我们每天都忙绿的学习，每天都认识新同学并和同学分享自己的知识，我那时心中只有快乐、幸福简单的是四个字。光阴似箭，岁月如梭，我们进入了大学二年级，这时我们尊敬的赵秀伯老师来到了我们07工企这个大家庭，刚开始我们之间有着沟通的障碍，但是时间没过多久我们大家都融入了一个团体，因为赵老师对我们每位同学在学习、生活、感情各个方面都很关心，我们没有理由不接受这么有责任心的老师。大学二年级是美好的因为我成长了，进步了，懂得的也多了，一年级时心中只有学习，二年级时在保障学习的基础上，我开始进入了社会实践，我在学校实践中学会了坚持，深深体会到“实践是检验真理的唯一标准”这一伟大理论。
一天一天的过去，一年就这么画上了句号，这个句号是完美的。一眨眼进入了大学三年级，这一年我担任了我们专业的班长，我刚开始遇到了很多困难，也曾想过放弃，就这这是赵老师给予我很大的帮助，让我找回了自信并更好的认识到班长这个词的含义。这一年我学着走上讲台，学着控制自己紧张的情绪，慢慢的克服自己，战胜自己。这一年是收获的一年，这一年注定不平凡。岁月匆匆又一个年轮飞驰而过，这一年我们进入了大学四年级，四年级的你我都很成熟，能力也得到了很大的提升，因为我们面临着找工作的压力，所以每天都寻找着、努力着，皇天不负有心人，终于找到了自己的喜欢的工作。这一年还在继续，但愿剩下的时光是美好的、快乐的、幸福的。
心静了，夜深了，大学生活也快结束了，可是我的自学考试还没完成，这对于我来说是遗憾的，希望自己不要放弃一定要继续努力，好好地来完成自己的这份学业。心静了，夜深了，对自己好好的定位了一下，发现了自己在许多方面还有很大的欠缺，希望自己以后在工作中好好的锻炼来完善自己。
虽然我们马上面临着毕业，但是我们不要忘记学习，学习是重要的，未来是美好的，道路是宽阔的，我想在短暂的时间里先完成自己的自考学业，然后再找一份能实现自己价值的工作。
最后祝愿我尊敬的老师身体健康、万事如意、工作顺利，也愿我们母校明天会更好。
大学是你一生中最美好的时光。什么时候你的父母还会一年花几千块供你去一个陌生的地方天天晚上喝醉。
教学心得体会总结
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
教师一直是我向往的职业，初为高校教师的我，有幸参加了这次研习营学习，令我感到万分欣喜，更是受益匪浅。教师职业是一个神圣的职业，督促自己做一名优秀的人民教师，首先要先经过青年教师阶段的学习和历练。现将本次教学心得体会总结如下：
1、品德优先，加强师风师德培养。
品德是教师水平最重要的一项评价指标，因为教育的根本在于塑人，而人的塑造离不开一个人的本心、本质。品德，是一个人内在的反应，更是能够左右一个人如何为人处世，如何发挥科研素养的关键所在。为人师之初，先要把好品德这一关。首先要不断地反思自身的不足，从点滴生活中，从与学生们不断地接触中逐渐下意识地完善自己的品质品德，作为表率，教育学生。
保持一个良好的品德，既是为自己，也是为别人。在教师这个行业，更是如此。很多时候，一个人的学识不可以达到无穷无尽，而唯有德育可以教诲众人。学生们的问题多种多样，从科研的角度，老师不一定能够全部解决。但是，如果在教育过程当中，我们能够帮助学生培养出自主钻研、不畏困难、勇于挑战的精神，很多科研难题的解决或许也就只是时间问题了。而同样重要的一方面，就是老师对于学生生活，甚至人生的指导，这不是专业课内容所能解决的问题。师生之间本不就只是课堂上的关系，更多的是人与人之间生活范畴的接触、沟通。作为老师，应该考虑到生活的各个方面都是育人的广阔天地，应该把握好与学生沟通交流的每一个瞬间，把教育发挥到最大可能，让学生在学习阶段以最快的速度成长。这，便体现了品德塑造无法替代的普适性和重要性。
2、专业过硬，提高科研教学素养。
教学工作很大的一部分是由无数具体的课程、专业知识构成的。这就对教师的专业素养提出了高标准的要求。想要育人，先要育己。保证自身专业素养的高度，才有资本在教学工作当中得心应手。每一个高校青年教师都有自己的核心科研方向，自身专攻的专业领域，这些方向的不同赋予了每位青年教师更加自主科研的创新平台。青年教师利用好每一个平台，潜心钻研，提升自身科研能力是本职，更是本分。
专业过硬，对于自己是幸事，对于学生更是如此。学生们在追求真理的过程中，总是会遇到各种各样的问题，我们鼓励他们自己找到答案，但更多的时候，学生们需要老师在旁边加以引导，甚至对于初学者来说，还需要老师先全面的讲述本领域的专业知识，为学生打好科研基础。在这期间，老师要灵活扮演自己的角色，给学生足够的创造空间，培养学生的自主创新、自主科研能力，更要时刻保持自己了解学习领域前沿科技进展，能够第一时间解决学生们所提出的问题。
3、团队协作，拓展业内人际关系。
不论是教学还是科研，单打独斗都是不提倡，也是不行的。团结协作，是高效解决问题的法宝。而协作，首先要找到有着共同目标，各有所长的一群工作伙伴。找到团队，则首先要广泛了解、认识本领域的人才配置，广泛拓展自己的人际关系，为自己也为他人提供一个合作的可能性。
合作共赢，是现今流行的合作模式和目标。一加一大于二的例子比比皆是，找到能够与自己互补或相得益彰的合作伙伴是一件幸运而又具备挑战的事情。在合作的过程中，不能一味地依赖团队，依赖他人，否则自己反而成为团队的绊脚石而逐渐被清理出团队。作为团队的一员，更要学会严于律己，要督促自己更快更好地提高自身科研教学素质，为学生们的学习生活营造一个更加完备、更加高水准的教育环境。一个学科的方方面面由一个团队的各个成员来高水平的完成，是学生们的幸运，也是授课老师们团队协作的结晶，这个结晶将对所有人大有裨益。
4、薪火传承，牢记从业初心使命。
教师所传授的知识，源于无数前辈们的努力与积淀。我们要把教育一直搞下去，好好搞下去，就要懂得传承的重要意义。我们如今成为了一名高校青年教师，要感恩于当时教授我们知识的所有老师们，要感恩于培养我们长大成人的父母长辈们，更要感恩于我们人生中遇到的数不清道不明的周围人们，是所有的所有，一起塑造了今天的我们，我们，也要用我们所有的所有全力去回馈明天的学生们。
薪火传承，不能断了祖辈们留下来的宝贵知识，更不能断了一代代人潜心钻研、努力奋斗的科研教学精神。我们要把这股劲，这份力用在学生们身上，从学生们当中再培养出一个个优秀的人民教师，把在我们这一代身上更新的知识继续向未来传承。秉持先辈精神，激发后辈力量，我们当代青年教师应该牢记使命，牢记肩上教育事业的重担，砥砺前行。
出国旅游防小偷心得体会
随着旅游业的发展，越来越多的人选择出国旅游。然而，旅游也给小偷带来了机会，所以如何防范小偷成为了旅游者的重要问题。在这篇文章中，我将分享我出国旅游防小偷心得体会。
第一段：选择可靠的背包和钱包。
在旅游前，我们最好选择可靠的背包和钱包。钱包应该有专门的区域来存储现金、信用卡以及护照等重要物品。此外，我们应尽量避免选择旅游背包上方有拉链的款式，因为这种设计很容易被小偷打开。更好的选择是拥有许多口袋和隔板的背包，方便随时取出小物品，同时也能更好地保护背包里面的贵重物品。
第二段：携带必要的证件和联系方式。
在出国旅游前，我们应该随身携带必要的证件和联系方式。在出行时，我们应该将护照、健康保险证、信用卡的备用卡放在不同的位置，避免丢失后全部失去。此外，当我们在旅游时，一定要将旅游公司的联系方式以及当地大使馆联系方式和地址留好，以防发生紧急情况的情况下及时联系。
第三段：警惕小偷的伎俩。
小偷们通常有很多伎俩。他们可能会装扮成警察、服务员或者游客等，以此来进行欺诈或行窃。在旅游时，我们应该确保我们在公共场合时时刻刻警惕人群，同样，不要相信陌生人的故事或者要求，以免被小偷欺骗。
第四段：选择安全的住宿地点。
在旅行途中，我们需要选择一个安全的住宿地点。我们可以查看一下酒店的评价、网址等信息，以确保我们的住宿点是安全的。此外，我们还可以选择链式酒店等具有一定知名度的酒店，这些酒店通常会采取一些防范措施，来确保旅客的安全。
第五段：尽量避免独自出行。
尽量避免独自出行是出国旅游防小偷心得体会的最后一点。在旅游过程中，我们应尽量结伴而行，这样小偷的行动就会受到更大的限制。而当我们必须独自行动时，我们应尽可能选择人流较多的地方行动，例如眼线、交通要道等。
总结：
以上就是我出国旅游防小偷心得体会的五点内容。通过选择可靠的包和钱包、随身携带必要的证件和联系方式、警惕小偷的伎俩、选择安全的住宿点和尽量避免独自出行，我们能够最大程度地保护自己，享受美丽的旅游风景。
出国旅游心得体会出国旅行的感受
我是第一次出国旅游，这次出去十天的时间，走了三个国家，新加坡、马来西亚、泰国。
新加坡让我有印象的就是狮面鱼尾像，新加坡很干净，但没有什么景点可看，他们国家能把旅游业搞的这么发达而且成为他们的一大产业，我觉得真的不简单。听导游说，他们国家的社会保障也做的很好，制约和监督机制也比较好，形成了政府受到议员制约，议员受到民众的制约，民众受到政府的制约的一个良性循环的体制，这是值得我们国家借鉴的。
马来西亚让我印象比较深刻的就是云顶的赌场，在那里真的看见了钱来去的快速，一万元在一两分钟之间就没有了，去的人绝大多数都是交了学费，我们团去赌的无一幸免的都交了学费，有一个人说他送个云顶一个金碗作为了见面礼，真是呜呼哎哉!马来西亚的其他景点都是走马观花，没有什么太深的印象，购物比较多，我记得有一天走了五个购物景点。
泰国印象深刻的就属人妖了，泰国有6000万人口，人妖大概有三万多人，人妖长的真的很美，看过人要以后，都让我产生了一种错觉，在泰国看见了漂亮的女人，高一点的我就怀疑她是不是人妖。泰国色情业很发达，这让我很不理解，因为泰国是一个佛教国家，有95%的人是信佛教的，这两个之间是对立的，但他们能和谐的在一个国家里，让我觉得泰国是一个怪胎。另外泰国让我印象深刻的还有导游，女导游讲黄色笑话是一流的，也不看对象是什么人，我们这个团都是以家庭为单位的，大多数都是孩子和妇女，她竟然说那些黄色笑话，我都不知道她怎么能说得出口，而且一再引导人们去看那些表演，更有甚者就是到了购物景点买东西了，导游的就给你好脸色，不买就给坏脸色，玩自费的她就笑，不玩自费的就不怎么理你，导游的素质太差了。
我这次旅游还有一个发现，我觉得在购物景点买东西的都是中国人，一般的店里的服务员都会几句中文，可见中国顾客光顾之多，是什么原因呢?是中国人太富了，还是中国人就喜欢买东西?一时我还没有弄明白。还有觉得经济发达的国家环境卫生也搞的比较好，而且感觉导游的素质也好些，经济不发达的国家卫生设施也差些，人的素质也低些，看来这钱和人的整体素质的提高还有有点关系的。
出国旅游学习心得体会
第一段：引言（100字）。
近年来，随着经济的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人选择出国旅游，不仅仅是为了享受异国风情和美食，更是为了拓宽自己的视野和丰富自己的知识。出国旅游不仅能够让我们领略到不同国度的文化和风土人情，还能提供一个独特的学习机会，激发我们的学习兴趣和动力。在我最近的一次出国旅行中，我深切体会到了旅游所带来的学习的乐趣和启发，收获颇丰。
第二段：了解历史文化（250字）。
每个国家都有其独特的历史和文化，通过旅游，我们有机会深入了解和体验这些文化。在我的旅游中，我发现不同国家的历史文化有着独特的魅力。比如，在法国巴黎，我参观了卢浮宫，欣赏了世界名画，这不仅让我对艺术产生了浓厚的兴趣，也让我了解到了欧洲文化的繁荣与博大精深。在日本京都，我参观了许多古老的庙宇和神社，感受到了这个古老东方文化的博大精深和庄重肃穆。这些丰富的历史文化知识不仅使我受益终身，也让我明白不同文化之间的差异和相通之处。
第三段：学习语言和交流技巧（250字）。
旅游不仅仅是对眼睛的一次享受，更是对耳朵和嘴巴的一次挑战。在我的旅游中，我遇到了许多和我不同国籍的旅行者，这为我提供了锻炼语言和交流技巧的机会。我努力学着用外语与他们交流，这不仅让我提高了自己的语言能力，也让我更好地理解和尊重其他文化。通过倾听他们的故事和分享自己的经历，我学到了很多新的知识和技能，拓宽了自己的思维方式。尤其是和当地人交流的经历，更是让我亲身感受到了当地生活的魅力和真实性。
第四段：培养独立和解决问题能力（250字）。
出国旅行，尤其是独自一人旅行是一项独特的经历，它能够培养我们的独立性和解决问题的能力。在旅行中，我遇到了许多困难和挑战，比如语言沟通问题、交通不便利等。但是在这个过程中，我学会了独立思考和解决问题的能力，学会了与陌生人合作和互助。这种能力在旅行结束后，也同样适用于我的生活和工作中。我更加自信，也更加善于处理各种问题和困难，这是一次真正宝贵的人生经历。
第五段：总结感悟（250字）。
通过出国旅行学习，我不仅在知识上得到了提升，也在心灵上得到了滋养。旅行的过程不仅仅是风景的刷新，更是自我成长的一次机会。在这次旅行中，我感受到了全新的文化和历史，学习到了新的语言和交流技巧，培养了独立和解决问题的能力。我相信，这些经历将成为我一生的宝贵财富。出国旅游学习不仅仅为我带来知识和技能，更是开拓了我的眼界和思维方式，让我对世界充满了无穷的向往和探索。我期待着未来的旅游学习之旅，继续体验和享受这些独特的学习机会。