检讨书是一个促使我们思考、从错误中吸取经验和教训的有效工具。精心挑选的检讨书范文如下，希望能给大家提供一些写作思路和参考。
和老婆吵完架的自我检讨书
亲爱的xx：
我知道自己的自私伤害了你，可是你要明白我是真的爱你的，你知道的不是么，我从没有像现在一样在乎过一个女人，而这个女人就是你，我知道你为我放弃，放下了很多，做了很多，我也在努力去做我能为你做的，虽然这个不少被您老批评和投诉，可我偏偏不争气，想法和行为总有点跟不上节奏这点你指正得是，所以这个也是在休整和检讨的一部分。
老婆对不起，真对不起，我知道我又犯错误了，而且忽略了你的感受，你知道么，这样的我也很难受。这段时间我们经常吵架，我心里很郁闷，很难受，我知道你也很痛苦我也不应该以此为借口，认识新的女生，可是我只是在郁闷的时候跟他聊了聊天，真的没有你想象的那样，请您相信我，我知道是我的曾经，我的的经历让你没有安全感，让你对我不信任，我也知道自己还做的还不够好，所以当你问及我的一些密码问题的时候我没有犹豫和拒绝过，我原本以为这样会给你增加些信任和宽心，是我错了，我做错了，我怎么忘记了老婆最在意的是我的态度问题，我还傻傻的'认为这样已经是做到最大的付出和诚实了，现在看来是我可爱了，我应该用行为跟上想法并附诸于行动来证明，证明我对你“宝宝”的爱和用心，上次发生的那件事我知道让你很难过，很伤心，而且是在你身体不舒服的情况下发生让老婆你伤心的事情，我觉得我真是罪不可赎。
老婆我真的错了，而又一次伤了老婆，重要的是在你要求我写检讨的情况下还没认识到问题的严重性！这个是老婆(宝)不可原谅和饶恕的，忽略了你的感受，真的对不起。此刻我才发现你的愤怒伤心难过都是因为宝爱笨猪，而我也明白了我这辈子再也逃不开对你的爱，好老婆，我喜欢叫你老婆。是你，傻傻的在我脑海里洒下了所有的印记，我们爱过的点点滴滴；是你，是你让我知道我在归元寺里跪求神灵原来可以不是为了让自己如何富贵和长寿，而是让自己爱的人幸福，身体健康；是你，是你老婆(宝)让我明白生命的意义。
笨猪爱的人，正好宝也爱笨猪，而宝就是哪个笨猪要珍惜的人，笨猪要对全世界的人说：我生命里的女主角她叫“宝”！是宝都在我脑海里，在我心里画出道彩虹看见了这个世界的不同，是你将一个混蛋打造成向老公做为目标迈进的人，是我那天突然闯进你的世界却是你让我朋友觉得我的怪异和不同，一个喜欢夜夜笙歌和酒吧常客的我变成了不再喜欢那些吵闹和喧哗，向家庭回归的男人，笨猪心甘情愿为了你告别那个我的从前。
那首《客官不可以》将你引领到我的身边，更是那曲《周杰伦的跨时代》，来证明宝宝和笨猪的爱情是永恒的，我们走在一起实在不容易，所以你才百般珍惜和容忍我这混蛋，我又怎会这样对你不在意，宝你现在改变不了这个事实，你就是我今生的最爱，走不开也逃不开的笨猪挚爱宝。
请你相信，这个让你又气又爱的混蛋检讨也是由衷的发自内心的检讨，你也有理由相信这个混蛋做出的承诺，因为你的伤心和难过让我深深的体会到了真爱的意义，深深的在我脑海里，我明白了相爱不应该互相伤害，应用心去珍惜，不是用嘴巴来说出句我爱你的就是爱情，是你付出，不记回报的让我领悟，你是我下半辈子里需要用时间，用生命来照顾和呵护的人。
希望这封迟来的检讨没让老婆大人觉得是对你的敷衍，宝请你相信我对你所说的每一句诺言，我将用全力去实现，对于爱情我一直在努力，对你我从未放弃。
你是上帝给我最美的礼物~挚爱你一辈子！老婆我只想说对不起，不只是这次，有太多的对不起！
检讨人：
20xx年xx月xx日。
和老婆吵完架的自我检讨书
亲爱的老婆：
你好！
我这几天都情绪低落，你知道这是因为什么吗？因为我们两个闹矛盾了，因为买车的事情，我们差生了分歧，你坚持你的想法，我坚持我的观念，就这样谁也不愿意退步，导致我们现在的关系非常的紧张，老婆，我错了，是我太坚守自己的观念了，没在乎你的感受，我想明白了，就按照你的想法来买车吧，我都听你的，再也不会跟你对着干了，我们不要吵架了好不好。
本来开开心心的一件事，为什么最后就发展成这样了呢。
我们现在两个人赚钱，日积月累的有了一笔积蓄，我们的房子也是在三年前买了，我们本来就是预计在今年买一辆好车的，但是我们当时并没有达成共识，究竟要买什么样的车，哪个品牌，哪种车型等等，我们都没有商量过，这也就成为了我们这次吵架的最大原因之一，就在一周前，我们突然提及这件事，然后我们都说了自己心目中想要的车，我想要的是那种越野车，看起来酷酷的，但是你想要的就是比较商务适合居家出行的车，最后连我们想要的车品牌也是非常的不相符，但是让我们彻底吵起来的还是因为，你想要的那辆车的价格完全高于我们原来购车的预算。我也不知道我当时为什么就那么生气，还对你大吼大叫的，说什么你不懂得持家，什么都想要最好的，一点也不考虑以后的日子。我现在想起我自己说的这段话，都想打自己两耳光，我怎么可以跟你说这样的话呢，你可是我的.心头肉啊，要是能回收自己说过的话，我首先回收的就是这句，我很难理解这句话对你的伤害有多大，但是我只知道，那次吵架你都哭了。
老婆，真的对不起，我这段时候真的就是想了很多，然后也能理解一点你的想法了，其实你的想法并不是没有道理的，并且以我们现在的工资，就算买的车超过之前的预算也是完全可以接受的，老婆是我错怪你了，我不该跟你那么大声说话的，没想到我们结婚这么久以来，你第一次哭居然是我造成的，我现在别提有多内疚了，我现在多么希望我们能够和好如初啊，老婆我还得跟你坦白一件事，为了表达我承认错误的诚意，我瞒着你把你想要的那辆车已经买下来了，现在就停在小区的车库里面，你要是消气了，就来找我吧，我们一起开着新车出去兜兜风，忘掉那些不开心的事情，我们都在一起这么久了，你就当给老公一次机会吧，我保证以后再也不忤逆你说的话，你就是我的女王。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
和老婆吵完架的自我检讨书
亲爱的老婆大人：
你好！
对于这次我的错误我真的非常的难受，当初答应你的不惹你生气，不跟你吵架，不管什么事情我都应该先想一想自己过错，这些是我没有想过的，真的感到很难受，其实我是不想让你感到上心，但是我自己这几点没有做好，那就是会出问题，想了很久，我不能再想之前那样看待事情就直接的下定论，也不应该在第一时间，就那么激动跟你吵架，这让我现在非常的不安，面对你我一定想要吵架的意思没有，但有时候就是没有控制自己的情绪在，现在我们结婚了，很多方面我都应该让着你，再说这次事情也本就是我的一种不足在，我非常的.感到难过没有做好这些，作为一名男人，我也应该在心态上面看开点，度量必须大一点，这次让我不知道怎么去跟你说，也实在是我的错误，我应该反省。
下班回来之后我一天的身心都是有一点疲惫，你今天下班早一点，在家里的时候也是很累，当时我们两个都不想做饭，毕竟下班回来还是有点没缓过来，但最后我们还是起来了，一起去做饭，其实这种感觉真的很好，两个人一起做饭，回到家这才是一种温馨，当时在做饭的时候就出问题了，因为是我在炒菜，你知道我的习惯我在做饭的时候是会多放盐的，当时我也没多想，这也确实是我的问题，没有考虑到你，既然是吃烟那么就一定要考虑你不吃太咸了，可是当时我还是放了很多盐，平时就为了这事你也经常在说我，今天下班之后可能是我也不想做到那么精心，当时都比较累，于是你说了我几句，我当时就听着你口气有点重，知道你才下班，心情也是疲倦的。
可是我的就没有忍住，这一点是我的不好，实在是让你失望了，我马上就回了你，这么一来能不出问题吗，都是在心情烦躁的时候出了这么一档子事，这让我十分的忧心，一点点小事情都没有做好，现在做到这些也是不容易，我没有考虑到当时的情况，就跟你吵了起来，这么一次吵架真的从来没有过，我很后悔我没有控制自己的情绪，做到这些也实在是我的过错，是我想的不够多，没有让自己成为一名好的老公，我知道我伤了你的心了，以至于现在你也已经很就没有理会我，这是第一次这般，我是真的反省了，这一天的整个过程在我脑中飞速而过，唯独这次吵架我是久久不能释怀，我一定检讨好自己。
检讨人：
20xx年xx月xx日。
和老婆吵完架的自我检讨书
你好！
别人都说，夫妻床头吵架床尾和，但是我们都清楚，我们已经了不理对方三天了，我真的不想这样下去了，我想你也是这样的想法吧，但是没办法，这是我们结婚以来第一次陷入这种情况，我们谁也不知道怎么去处理这件事，我真的很想跟你当面道个歉认个错的，而且这个想法我在吵完架的第二天我就有了，但是我一看到你，我们四目相对的时候，我就怎么就开不了那个口了，最终无奈我也只能想出给你写检讨书这种方式了，希望能得到你的原谅和理解。
这三天我也没闲着，无时无刻不在想哪天我们吵架的场景，我们吵架的原因我慢慢的也总结出来了，我们就是因为各自的压力太大了，然后一言不合就吵起来了。我听说那天你被领导给批评了，因为领导给你晋升你不要，因为你觉得你应该把更多的时间放在家庭上，可以说是做出了牺牲了，但是你还是非常想要那个职位的，所以有些不开心。我呢，当天也是因为工作上的事情，被领导骂了个狗血淋头的，我当天的心情也是特别的不开心，后来我回到家看到你都没做饭，我当时就在想，我在外面工作辛辛苦苦一整天，回到家一口热乎饭都吃不上，心里的火一下子就被点燃了，三言两语我们就吵起来了，这两天你睡卧室，我睡书房，一句话都没说过，这种滋味真的好压抑啊，明明这里之前充满着我们的欢声笑语，我真得不想再这么继续下去了。
老婆我错了，我不应该跟你吵架的，明明我是能看出来当时你是有点不开心的，我都没去关心你怎么了，就自顾自个的发泄着，这好像是我第一次对你这么凶吧，我真的好后悔啊，我在外面受了委屈，有了压力，我为什么要对自己最爱的老婆发脾气呢。老婆我错了，我不应该什么事情都不跟你说的'，我们是夫妻啊，有什么事情要一起去面对，而不是藏在心里，就算我知道你帮不上忙，但是至少你能成为我的倾诉对象，听我说说心里话，我们就是交流的太少了。老婆我错了，我不该跟你怄气的，我应该早点意识到自己的错误，早点跟你认错道歉的，这几天难为你了，我肯定让你非常的失望，我特别害怕你会后悔嫁给我，你能原谅我这一次任性吗？我以后绝对不会再跟你吵架了，所以更不可能怄气了，你放心。
老婆，给我一次机会吧，我现在才知道你为我们这个家付出了多少，都是我的问题，对不起。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日。
和老婆吵完架的自我检讨书
亲爱的老婆：
您好！
对不起，我要跟你说道歉，真的我不应该和你吵架，我们的矛盾也是没有那么的大，我也是不该固执的觉得自己是对的，而没有去顾及到你的感受，和你吵架，也是让你伤心让你不理我了，现在我也是感到很难受，自己不应该这样的来做，我也是经过反思，自己知道错了，在此也是跟你检讨。
这次和你吵架，也是我开的头，其实开始我也是意识到自己的错误，但是却是固执的没有认错，你指出来我还觉得你不给我面子，但是我确是没有想到其实你说出来是因为爱我所以才说的，如果你都不爱我也是不会理我到底做的对不对的，可是我却没有想到这个问题反而还和你吵了起来，让你也是伤心了，看到你哭了，我也是意识到自己犯了一个更大的错误想要取得你的原谅，可是你却离开了，也是不理我，打你电话，你不接，想找你，却是找不到，后来我也是联系了你闺蜜，才知道你去了她家，想通过她跟你道歉，你也是依旧没有原谅我，我知道你也是在气头上，也是觉得委屈，我真的`错误了，我知道自己无论做什么都是错的，也是不应该。
但真的不想再让你伤心，再让你难受了，你不开心，其实我也是特别的难过，写这份检讨其实我也是想跟你说，错误我知道了，也是希望我自己记住，这次的吵架让我伤了你的心是我很不好，以后不能再这样，同时也是希望自己记住，以后不能再让你不开心了，而且自己的行为也是要不断的去反省，去在以后对你好，不能吵架，不能再犯这次的错误，这是个记录同时也是让我不断的提醒自己，我知道错了，那么就不能再犯了。你快回来吧，我以后绝对不会和你吵架了，很多事情也是要听你的意见，自己也是不能再那么的固执，的确很多的方面，你的想法会比我好很多，而自己也是想得比较简单，让你也是操心了，以后的事情我会多一些考虑，多让你来给我提意见，不会在为了所谓的面子，而让你伤心难过，或者跟你吵架了。
老婆，你离开的这段日子，我也是特别的难受，没你在的家可以说不能称之为家的，而我自己也是很难过，让你伤心是我的错，以前一直说爱你，但是我却没有做到，我也是想骂自己，也是要在今后对你更好，让你开心，让你幸福才行的，老婆，回来吧。
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
和老婆吵完架的自我检讨书
亲爱的老婆：
您好！
我是你的老公，两个人在一起吵架其实是很常见的，两个人在一起的时候很多时候要相互理解一下，但是呢我觉得我作为一个男的要有担当，敢于承认自己错误，不管是因为什么原因，我觉得男人度量还是要大一点，你说对吧，老婆，今天早上我们两个人吵架了，我们已经很久没吵过架了，今天这次吵架确实是我们两个都不愿意发生的，但是呢还是吵架了，我觉得吧，吵一吵也好，至少是发泄出来了，把情绪爆发出来了，这样子也好，总比压在心里好，今天这件事情我还是要向你承认错误，我今天大声的凶你了，尽管是我们两个人吵架，事出有因，但是我现在想起来我凶你的样子，真的很后悔，你是我老婆，我早就答应过你要好好对你，不能凶你的，但是这次吵架我就凶了你了，心理很自责，我现在想想还是有悔过的，我一定好好承认我的过错。
事情是这样的，今天早上你一大早就起来了，因为昨天晚上我们就说好去逛街的，但是我们没说什么时候去，今天早上呢你就起来了，由于昨天上班，今天周末，我计划着早上睡久一点，所以今天早上我就睡得很死，你早上就一大早起来了，催了我好几次，我也是很敷衍的应付一下，你就梳妆打扮去了，就没有多想，一切弄好了吧，你就叫我起床，我就不想起来，想多睡会，因为我昨天原本想的是今天下午出去逛街，可是你大早上就起来，不过这件事情也是怪我，没有好好的跟你说清楚，才让你起的那么早的。
我就赖床呀，一直不肯起来，实在是太困了，我当时心理确实就是想着好好的休息休息，毕竟一周也就一次，能好好的赖个床也是不容易，我就想着吧，下午去，跟你说了老半天，你就一直不肯，说我没有提前跟你讲，那个时候你都一切准备好了，也洗漱了，化妆了，就等着我出去了，因为实在是太困了，我就没有注意那么多，你就一直催我呀，还是想着下午去，说了老半天你也不听，这个时候我们两个就发生了意见冲突，当时吧我也没有好好的回想一下，这件事情确实怪我呀，没过一会你就生气了，一直在指责我，当时我才醒来，不是都说有起床气吗，这可能是真的'，你说了我好几句，我当时就发火了，也不知道我当时是怎么了，可能是脑瓜子关机了，还是咋的啦，也不知道咋回事我就凶你了，这一凶你就不得了，我们两个就这么吵起来了。
现在我想了想今天早上的事情，我就后悔了，居然对你那么凶，我事后想了想，我觉的我太过分了，我一定会严厉的批评自己，把这篇检讨一字一句记在心里，好好的悔悟，老婆你就原谅我吧。
此致
敬礼！
检讨人：
日期：
和老婆吵完架的自我检讨书
亲爱的老婆：
我这几天休息了，我终于不用在上班了，尤其是在哪个鬼地方，没有了这个工作我轻松了，我的工作认真得不到老婆的好评，还要天天带着压力和她微笑，我想和老婆过好点的生活，我也想买房买车，我也想啊！谁又看见我努力了！家里事让我背上了不好的名号！样自己的.压力更大的！老婆我好像带你回去哦！但你家又怕我骗你我的不明白了，你能不能确定我们的关系!!!我们是自由恋爱的！当然你是独女，你家不舍得你离开我也可以理解啊！但是我们要自己生活的，有好多事你都不相信我！
检讨人：
日期：
和老婆吵完架的自我检讨书
亲爱的老婆：
经过我一天一夜的刻骨铭心的深刻反思，我明白了，我犯的错误是严重的，更是危害很大的。20xx年2月9日，你好似霸王般得征服了我，我就这样成了你的贱婢！我心中承诺要给予你幸福，承诺这份爱永恒的期限。短短过去一个月，我就没体贴到家里的美娇妻的温柔。
因孤独，我在不经意间违反了那十项基本原则，惹起了老婆的怒火，亲爱的老婆，对不起，我身上的每一个细胞，都向你致以深深的歉意！首先，我因为玩游戏耽误了陪老婆的时间，老婆要我陪他玩游戏，我却给忽视了，一意孤行，其次我把老妈拿出来当幌子，说是老妈要看电影，这深深的影响了未来婆婆在儿媳心目中的形象，我成为了一个罪人，一个挑拨婆媳关系的罪人，我对此表示万分歉意，我一定会如实向老妈说明真相，请求老妈的责罚，第三当我撒谎说是老妈要看电影时，聪明贤惠温柔体贴的.老婆已经识破了我的谎言，并十分生气，我只是简简单单的问了一句怎么了，就继续玩我自己的游戏，我深深的伤了老婆大人的心，罪该万死，我没有认真履行十项基本原则的行为，是不耻的行为。犯了这么大的错，使老婆大人因为我着急上火，伤心生气，我应该被拖出去斩了喂狗，狗都不吃。但是老婆大人没有把我剁碎了喂狗，可见老婆大人还是很爱我的，老婆大人对我还是非常宽容和仁慈的。对于这件事，我恳请老婆的原谅，基于老婆对我种种的好和恩情（此处省略一万八千字）。
我痛下决心，我保证：不管发生任何事情都要理解老婆，老婆打我，我要忍着，笑对老婆，让老婆气撒在我身上，老婆生气了，跑了，我要追，老婆心情不好，我要嬉皮笑脸哄着老婆，每天早上一醒来，每天晚上睡觉前都要想着老婆，准时和老婆说“早安”和“晚安”，任何时候都不能再说分手之类的话伤害老婆，在老婆这要说到做到，做到老婆永远是对的，对待老婆的责怪坚决不推卸，不解释，不赌气，永远捍卫老婆的尊严。按照老婆出门要跟从，老婆命令要服从，老婆打骂要忍，以后按十项基本原则严格要求自己。请老婆在今后的生活中监督我，如果有补充，请老婆随时予以纠正。希望善良宽容仁慈有爱的老婆大人高抬贵手，原谅我，如果老婆肯原谅我，我一定谨记老婆的恩情，努力改正，勇往直前：若老婆不肯原谅我，我也不气馁，再接再厉，更加深刻的反思和检讨，用实际行动表明我爱老婆一生一世。
检讨人：
日期：
和老婆吵完架的自我检讨书
亲爱的老婆：
经过这几天激烈的思想斗争，反复的思考，细心的琢磨，对于20xx年1月17号所发生的事在此做出深刻检讨，希望老婆大人明察，我真不该跟老婆您顶嘴，您说的都是对的。
在事发前一天的晚上，其实就对老婆不满了，周末没有下来不说，可以体谅，但是还是心里很不舒服，跟猫抓似了，一个人在家跟孤魂野鬼似的到处游荡，又没有你半点消息，想给你打电话吧，又怕你不方面接，做什么都得小心意义，在此我强烈的怒吼一声。下午给你电话你又不接，这把我急的，同时一些心理阴暗的一面开始发挥它的作用了，我不该去凭空乱想，不该把自己的幻想当成事实，让自己去肯定它的存在，早上起床，右眼皮老跳，感觉有什么事情发生，结果就当天在网上吵了起来！
我不该跟老婆吵架，我一个大老爷们怎么能跟亲爱的老婆大人吵架呢，就算再有理，理由再充分，也不该顶嘴，当时如果我很潇洒的说一句：爷我不跟你玩了！可能就不会闹到分手的地步。
也知道这几天老婆大人的亲戚来看你了，脾气方面有点暴躁，我应该理解，应该忍让着，再憋屈，再无辜，就算眼泪在再转，也不该有如此的举动，等老婆大人亲戚走了，再发威还是可以的！
由于自己的问题，一直无法让老婆相信我对你忠心的，这个的确是我的错，毕竟那已经成为过去，你现在的老公已经不是以前的那个老公了，你老公正在为你而慢慢的改变，慢慢的向你靠近，慢慢的陪着你走。慢慢的知道结果，怎么唱上了！老婆对不起我又错了...
那天下午老婆对我的指责，我牢记在心，让我一个个的陈述：
1、我不该在网上跟其他的mm暖昧，这句话很对，的确不该！虽然网络是虚浮的，虽然只是在网上，但这也是属于心灵上的的`事，属于对老婆的不忠，对老婆的大不敬！
你所看到的跟你心里想的区别太大了！[温馨提示]请老婆大人不要把事情用放大器来观看！
2、我不应该对xx事情总是斤斤计较，就是我对你元旦回老家手机关机48小时的事情非常的计较，这一点我需要很正宗的跟老婆大人您解释一下。
我没有斤斤计较这件事情，我说出来，是因为我真的把这事看的挺重！知道吗？
我是在关心你，我是真的想知道你过得好不好，开心不开心，我在宿舍上网说xx下大雪，我又怕你冻着，又怕你不安全，所以才坐在电脑前等了你一个通宵。
或许是这个通宵让我记忆很深刻吧，在此，我也真心的希望老婆大人您！让我知道你多一点的生活状况，去到比较远的地方，或者时间久的地方，请跟我说，让我知道！不要让我急的像热锅上的蚂蚁！这就是为什么分隔两地的情侣很容易分手！这是安全隐患！我们一定要克服！
3、不理解老婆，不相信老婆。
在很多的时候，我的心里阴暗的一面有时候会出来透透气，晒晒太阳之类的，其实很多时候都是我自己多虑了，没有的事居然可以想象非常完美。非常真切，就像真的发生了一样，有时候还有续集。我不应该这样！
凡事应该从好的方面去想，不能太片面，太偏激，不能做一个心眼小的爷们！爷们就应该自信！相信妞你就是我的！就像有首歌唱的那样，我是你的小狗狗，你是我心爱的骨头！
4、不该处处都为难老婆，这是一个严重性的错误，对不起，老婆！我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老婆对于我的犯错误也非常的生气。
我也知道，对于一个男人哦不！爷们，不应该犯原则性的问题，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。
如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次错误事作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力工作。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。
5、应该少上网，多干正事！
由于我的工作时间短，空余的时间比较多，应该充分的利用起这段时间，来提高自己的能力，以及各个方面的才能，不能坐吃山空，不能原地踏步，以后我们要有家庭，我是一家之主，我需要更多的经济来源来让整个一个家庭幸福的生活下去，我们要有孩子，让孩子受到优秀的高等教育！每天的茶米油盐酱醋茶都离不开金钱！所以，应该趁自己年轻的时候，多让自己有更多的发展机会！同时也需要老婆的大力支持！
6、心态不稳重，给老婆不安全的感觉！
这一点也是相对来说灰常重要的一点，有的时候还像小孩子一样的生气，去闹脾气，我是爷们87年的纯爷们，这种孩子气早就该是浮云了，要成熟起来！待人接物以及心理都要变的稳重而不轻浮！
遇到事情需冷静处理，就算被冤枉了，火都到嘴边了，也应该面带微笑着说：做任何工作上的事情，不应该有带着情绪去做！凡事多站在对方的角度考虑事情，说话不能太直！懂得委婉，低调做人，高调做事！
以上是我的深刻检讨，再此附上我对自己的一个保证！
1、对自己负责！对老婆负责！对自己的所作所为负责！
2、老婆要找架吵，不得对抗，不得顶嘴，如果是老婆无理取闹，就等老婆心情平和了再跟老婆谈谈所在的问题出在哪！如果是自己的犯了错，应该主动承认！并且思过！
3、不得对老婆以外的女人有不正常的关系！不得暖昧！心里只能有老婆！
4、不得怀疑老婆，要相信老婆，即使有很多可疑的地方也不能乱去猜想，去诋毁老婆！要么劝劝自己！要么就拿到证据再说也不迟！
5、必须控制自己的经济支出，不的乱花钱！不该买的不买！省钱讨老婆！
6、要热爱生活！对自己的生活环境一定要保持干净！清洁！
7、提高自己的素质，素养！和社交能力！扩大自己的朋友圈！从朋友圈中寻找成长，寻找发展的机会！
8、跟老婆在一起！一定要保护好老婆！不的让老婆有半点损伤！让老婆有安全感。
9、对自己的爱好，该培养的培养，该放弃的放弃！神马网络游戏！应尽量避免长时间玩！当成娱乐！应该多锻炼！培养自己业余爱好！一定要是健康的向上的！
最后为了我们更和谐的走下去，为了让我们减少误会，减少冲突！我有几个温馨提示！还请老婆大人过目。
1、两个人相处时一门艺术！既然我们相爱！既然我们在一起！我们就要在任何时间，任何时候都要告诉自己，我是有爱人的！
2、理解，理解万岁，虽然知道老婆有的时候喜欢无理取闹！
这也算是生活中的调味剂！但是我想无理取闹也应该是健康的！不影响我们感情的！
3、由于我们不在同一城市，属于两地分隔的！相思往往会占据我们很多的时间！在这段时间，请做到手机保持开机，能打通，并且有什么事情需要的时间量大，可能会疏忽掉对方！一定要提前通知，让对方知道，也让对方放心！这一点请务必做到！
4、过去的事情已经成为历史！就算再提也无法去改变！大家都一样！应该忘掉那不开心的事情！想也应该往后想，要有我们的目标！并且要努力达到目标！
在脾气上的时候请不要把一切都可以变的无所谓了！不要把所有的东西都排斥了！不要把我们的感情也当做是一种痴情的*！当你气消了的时候，回想起来，或许后悔不己！
5、不要用嘲笑讥讽的口气跟对方说话！这样子会感觉两个人的距离好遥远！
我们在很多时候都是想为了解决问题而吵架的！我们的目的是好的！可是我们用错了方法！吵！是带的愤怒，带着生气吵的！这样只能把问题复杂化！并且得不到解决！所以！老婆还请好好想想！
6、我们都会长大！心态各个方面都会有所变化！但是我希望我们都能为此相互的说说我们的心里话！吐露下我们的心声！彼此心的交流！让我们更融洽！更幸福！
以上便是我的一个检讨！由于身体因素，我脚已经蹲麻木了，没有达到老婆说的5000字，但是这份检讨书！不是坐着写出来的！是蹲出来的！但我觉得我写的很深刻，也很具体，同时阐述的方方便便也很贴实际！所以！希望老婆大人谅解！！！
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日
惹老婆生气自我检讨书
尊敬的老婆大人：
您好！
经常忙碌工作，对老婆你关心不够，连你怀孕了我都懵懂不知，要不是你表现的明显我都如同木头一般。我不称职，在老婆大人怀孕时没有陪着老婆你去医院，还好我还有时间弥补，只需要老婆大人安心养胎就行。
时间匆匆，算算时间，我们已经结婚两年多，我们感情醇厚，彼此信任，你是一个善良温柔的女子，在家中，你贤良淑德，品格高贵，能够娶到你是我的福气。现在又得喜讯有了我们爱情结晶，我将好好守护，让她健康成长，做好父亲。我会从现在开始，主动学习如何成为一个合格父亲。
当前老婆你需要做的，就是放下手中工作，放下心中负担，安安心心，快快乐乐在家中，或者回老家养胎，当然不能接近电子产品，听说不利于宝宝生长不利于未来发展，在这十个月内老婆你就辛苦了，一定要记住千万不要放松警惕，有什么需要直接吩咐，我一定为老婆大人办到。
我总想给老婆你更多关怀，但是总是因为工作耽误了。有时候都怪自己做的不够，还好你从不介意，我想好好弥补对你的亏欠，好多次都在考虑该如何做，现在我想趁着你怀胎之时，好好关心你，照顾你。同样也担心自己照顾不周，想来想去我决定从今以后照顾好老婆也照顾好宝宝。想法虽好，总会有所不周，我想让在老家的母亲来我们家好好照顾你，这样我也更放心。
老人家也一直盼望着能够抱孙子，不知道你的想法如何，如果同意我决定接母亲过来，或者接丈母娘也行，只要你开心就好。你一个人在家我真不放心，不能说自己能够照顾自己，很多时候我都不在家。因为工作，经常得加班，不能陪老婆，担心你孤单也担心你忧伤，所以我希望能够给你找个说话的人，其他人不放心，只有自家人才感到安心。
这并不是我个人意思，而是大家一致决定，大家都盼望着，这个小宝贝降生，算算时间，至少还有三个月时间，这么长时间，家人也不放心。都明白我工作忙，你性格好强，不想麻烦爸妈，可是老人家也希望能够早日看到儿孙，我们虽然说不能给他们添麻烦，但是我们也需要关照他们感受。
老婆大人你安心养胎，安心休息，不要考虑工作了，当离职就该离职，不能因为工作影响到宝宝成长，当然如果老婆生气了也完全可以找我撒气。只要你开心就好。
此致
致敬！
xxx
20xx年xx月xx日
写给老婆的自我检讨书
亲爱的老婆：
你好！
我违反了你对我的要求，对不起，我老实交代，我今天的确是抽烟了，我现在很惭愧没有点不知所措，毕竟这是我自己做的好事，，才导致你跟我发脾气的，我这能怪谁，我就应该管住自己的嘴，不应该惹老婆生气的。亲爱的老婆，我知道错了，你就大人有大量原谅我这一次呗，我犯错你就惩罚我，生气气坏自己干啥，你看我这逻辑思路对不对，让我干啥都成，别不理我啊。
我现在好后悔啊，我为什么要去抽那根烟，明明老婆你今天心情好，给我放了一天假让我跟我的兄弟们去网吧玩游戏了，我临出发前，你多次嘱咐我，不许抽烟，我一开始还把你的话谨记于心，今天是这样的，我开车到了网吧看到他们之后，我不给你拍了网吧的付款码，让你帮我冲二十块钱的网费，你也是知道的，自从我们结婚以来，家里的财产都是由你掌握的，你不给我零花钱我可身上就一分钱都没有，所以我不可能有钱买烟的，说到这里你应该也知道了，我是抽的我朋友的烟，一开始跟他们打游戏，一见面就给我递烟，我可是很有原则的人，我都答应媳妇不抽烟了，这哪能啊，坚决拒绝了，但是后面跟他们打游戏也不知道是运气太差了，还是我太久没玩变菜了，反正就是从头到尾一直输，输得我那个憋屈啊，我也不知道咋了顺手就从我朋友的烟盒子里拿了一根烟熟练地点燃抽了起来，那时候我还在想今天为什么输这么惨，他们突然齐刷刷的一脸惊讶的看着我，我不耐烦的问他们干嘛，我顺着他们的目光看过去，我的手里夹着一根烟……我急忙扔了，我内心咯噔一下，这下完了回家都不知道怎么面对老婆你了，于是我立马去厕所用洗手液洗手，漱口，还让我朋友给我买了口香糖，我自认为已经完全把事实掩盖了，但是由于心虚，我回到家一直跟你保持着两米的距离，我不知道你有没有发现我的异行为常，但是道高一尺魔高一丈，我最终还是被你发现了，你从我今天换洗的衣服上嗅出了烟味，当你把衣服甩我脸上的质问我是不是抽烟的时候，我竟然还想着辩解！我还说是我朋友们抽的熏到我衣服上的。
现在你在房间里生闷气，我在客厅沙发寒风刺骨，给你写下了这份检讨书，老婆，你要是原谅我的话，就开门让我进来吧，我知道错了，是我不对我把老婆闻不得烟味的情况给忘了，我也没想到居然我打游戏抽烟都形成惯性了，那么毫无违和感的点了那根烟，老婆你放心吧，我就抽了两口，我以后再也不敢了，我要让每个抽烟的人，离我老婆五米远。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
给老婆自我反省检讨书
亲爱的老婆：
你好！
昨天晚上我回来的很晚，自己最近压力很大，我不知道该怎么去发泄自己的压力，所以就去网吧待了很久。到凌晨两三点才回来，回来之后我发现你还在等我，我当时就有点震惊了，你的表情很难过，我知道我一定让你生气了。当时我就跟你道歉，我不应该去网吧，不应该不顾你的感受。后面你哭着问我难道不记得你的生日吗？我当时才想起来昨天是你的生日，而现在已经是第二天的凌晨了。
我当时恨不得一巴掌甩给自己，我看着你哭的样子，我的心也碎了。我怎么会这么愚蠢，为什么连这样重要的日子也忘记了。我总是只顾着自己，把你放在一旁，凭借着你对我的体贴和谅解肆无忌惮，我当时真的'好愧疚，真的好难过，我知道我给你带来了多大的伤痛。后来你哭了一会，就去洗把脸睡下了，也没有和我说什么，你的这个态度更是让我知道自己的罪无可赦了。一整个晚上我都没有睡好，第二天一大早我就听到你的闹钟响了，接着你又起床去上班了，也没有过来和我说句什么。
老婆，我知道自己让你失望太多了，也知道自己真的给了你很大的伤害。我没有记住是你的生日，反而还去网吧待了一晚上。我说自己压力很大，其实只是太自私罢了。你在家里收拾一切，白天还要出去上班，难道就不会压力很大吗？我应该站在你的角度多去想一想，而不是总是站在我的角度去想问题。
这次真是我不好，虽然我给你道了歉，但是我也知道这样的伤痛是没有办法改变的。我唯一能做的就是今后再也不犯这样的错误了。老婆，请你就原谅我这一次好不好，我一定会重视自己的这个问题，不会把自己在外面的不良情绪带到家里来了，请老婆一定要原谅我好不好！老婆，我也在这里再次向你道个歉，然后向你承诺，希望你可以接受我的道歉，并且给我一个机会看我今后的改变！
检讨人：
20xx年xx月xx日。
写给老婆的自我检讨书
亲爱的老婆:。
你好！
我知道我这一次是犯了一个很严重的错误的，也知道自己的这个错误是让你感觉到非常的生气的，我明白自己是不应该做这样的事情的，现在我是真的已经认识到了自己的错误了，以后我都不会再做这样的事情了，绝对不会再让自己犯这样的错误。我已经反省过我自己了，我知道我是有很多的地方做的让你不是很满意的，所以在之后我是一定会去改变自己的，绝对不会再做一些会让你生气的事情了，以后我做什么重要的决定之前都要先问问老婆的意见，家的事情我都应该要跟老婆商量，我是真的知道错了。
我想我算不上是一个好的老公的，自从结婚之后我就经常惹你生气，也做过很多你不喜欢我做的事情，你跟我说了很多次我还是没有去改变自己，但以后我绝对不会这样了，我一定会努力的去改变自己，少做一些让老婆生气的事情。希望老婆之后能够继续的信任我，我一定会对你好的。之后我是会用我的实际行动来证明我是真的做出改变了的，你不喜欢的事情我一定不会再做了的，我是真的明白自己的错误的。
在我们的婚礼上我当着所有宾客的面承诺过要一直对你好的，不会让你伤心，但我却没有做到，我实在是太不好了。我知道我这一次的行为是让你非常的失望的，也让你感觉到非常的伤心，我也换位思考了一下，若是你对我做这样的事情我也一定会生气的。一直以来你都是很包容我的，也很少生气，所以我想这一次一定是自己做得太过分了，你已经没有办法再说服自己原谅我了，你才会这么长时间都不跟我说话。我不应该仗着你对我的包容就去做一些你不喜欢的事情，我以为你会一直原谅我的，但我不知道的是一个人的忍耐是有限度的。我知道自己的行为让你受了很多的委屈，但请你相信我，我以后是绝对不会再做这样的事情了。
老婆，我是真的知道自己的错误了，以后我一定会努力的改变自己，做到对你承诺的，不再惹你事情，也不在让你伤心了。我一定会听老婆的话的，你不喜欢我做的事情绝对不会再做了。希望我最亲爱的老婆大人看在我的认错态度比较好的份上就原谅我吧，以后我要是再犯这样的错误就任由老婆大人处罚。
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年x月x日。
惹老婆生气自我检讨书
亲爱的老婆：
对不起，一直以来好日子没让你过好，总是带给你痛苦。嫁给一个任性的人，需要多大的勇气，该是多深厚的一份爱，可惜我以前总是忽略了，瞎了眼。从如皋到合肥再到潜山，你始终不离不弃，陪伴着我，小心呵护我们的爱。我们的故事仿佛从我在坝顶强吻你开始的，一直到现在，走过的不算漫长但坎坎坷坷也淌过来了，甜中有咸。
回到潜山的日子确实安逸了，思想上也放松了，有了一些不成熟的想法，没有考虑过你的感受，就开始聊了谈了，哎。还有我的脾气确实在很多时候温顺耐心，但总卡在关键问题上，一遇急就很武断很不耐烦，很粗暴的`打断你合理的建议，这个狗脾气很臭很臭，其实我想做一名既能做事又能做人的我，这是不该纵容的，当然必须马上改，否则小到“做人做事”也是空话废话。
老婆，我丝毫不怀疑与你的相爱是正确的，尽管生气的时候你喜欢嘀咕“瞎了眼”，但其实我知道你是怒其不争，是爱我的，可惜我还总是拿这个反驳你，我不是人，辜负你一片苦心。
写此文章，一来做个保证，更重要的是通过这种方式把这些事故教训刻在脑海刻在心底，时刻提醒(http://psd。)自己，给自己画个尺度，衡量自己的行为，也时刻告诫自己有了你还有什么不知足。
一片冰心在玉壶，我的教训足够了！
此致
致敬！
xxx。
20xx年xx月xx日。
给老婆的自我反省检讨书
你好！
我错了，我不该抽烟的，明明和你说过了，要戒烟的，但是我却还是没有克制住自己，别人给了烟给我，我就接了，完全没想到自己在你面前说过的，要戒烟，我也是要好好的检讨，反省这次抽烟的行为，不能再犯了，毕竟抽烟是真的对身体伤害很大的，也是会让他人吸二手烟，可以说吸烟完全没有任何的'好处。
这次抽烟是和朋友一起去吃饭，吃完饭，朋友并不知道我戒烟了，就给了我一支烟，而我也是喝了一点酒，没想太多，就直接接了，也是觉得别人给我烟，我不接真的很不好，而且吃完饭也是想抽一根，如果朋友在抽，而我却不抽也是很不好，而我这样好面子的行为确是让我的戒烟半途而废了，老婆之前和我说的话我也是忘记了，其实我只要拒绝也是没有什么关系的，朋友也是会知道的，并不会强迫我来抽烟，可是我却是抹不开这个面子，并且也是觉得抽几根没事，下次再戒就可以了，可是这样如果反复下去，根本就戒不了烟，而且也是还会给身体更大的伤害，再次复吸烟的话，也是会量更加的大。
我给你保证过，不再吸烟了，但是我却没有遵守，也是让老婆你生气了，我明明保证说过的，但是却还是犯了，我自己也是很后悔自己这次吸烟的行为，如果再让我选一次，我一定会拒绝的，甚至还会劝朋友也是不要吸烟，真的吸烟不好，我知道，也是在这我再次的保证，不会再抽了，我这次抽烟，老婆想怎么惩罚我都是可以的，只要你不再生气了就好了，我身上的烟味也是让你反感，我知道，我只有彻底的戒掉才行。
我的烟瘾其实并不是特别的重，还是可以戒掉的，而且一些比我烟瘾还重的人都是能戒掉的，我为什么就不可以呢？只要我努力的去做了，其实还是可以的，坚持下去，总有一天我会对香烟产生厌恶的，并且我也是知道，戒烟是困难的，但是有老婆的帮助，我想一定是可以的，这次抽烟我也是彻底的知道，不能再有吸烟的念头，我以后和朋友出去，也是提前要说，我是在戒烟，并且不能去有抽烟的地方，只有这样从身体到心理上都告诫自己，那么才能真的成功，老婆，我一定会戒掉的，不会再吸烟了，这次吸烟也会是最后一次了，不会再有了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年x月x日。
写给老婆的自我检讨书
最最亲爱的老婆：
您好！
要是您肯放我进屋，我一定也要向您赖在我怀里一样冲您撒娇“老婆，我错了，您能原谅我吗？就原谅我这一次吧，求求你了，求求你了。”虽然把这些话写在检讨书里面显得我很猥琐，可我还是要写！我要让您像真正看见我在您怀里撒娇耍赖一样求得您的原谅，这样您一定会大人有大量，原谅我这次的错误，包容我！
老婆大人，您还记得我们最初认识时候的约定吗？有什么气不隔夜，有什么就说什么，我们当时可都是相信说出来再抱抱就好了的，现在您不记得了吗？老婆大人您已经把我关在外面有两晚了，这两晚我都是去兄弟家睡的，兄弟的老婆都对我翻白眼了，您就行行好，先把我放回屋里，行吗？咱俩把话好好说出来，您有什么气也都一五一十的告诉我，您要是还气得说不利索，您也可以写下来，像写欠条似的写下来，我一一兑现！我保证您写的每一条都兑现！您就先把我放回屋里吧！
老婆，这两天我在外面闲逛的时候，看见了临街新开了一家书店，您什么时候有空了，咱俩去看看呗？我想买点新的书看看，我感觉最近工作有些难对付了，得充充电了。我知道老婆大人您是不忍心看我“学习成绩”不好的，您看见这封检讨书的时候，您开门，我在门外等您。带着一件您保证会喜欢的小礼物。不过首先得您为我开门。
此致
敬礼！
检讨人：xx。
20xx年x月x日。
给老婆自我反省检讨书
亲爱的老婆大人：
你好！
请允许我又一次作检查！
我再一次怀着沉痛而虔诚的心情，做这份不该出现的检讨，不再是“我错了”三个字可以弥补的过失，此时此刻，我的心情特别的忐忑不安，为此我总结了以下几条来自查自纠：
第一、今天是你的生日，我竟然忘的是一干二净，最后通过朋友圈才发现，这是一个做丈夫的最大失职！现在，已经用语言无法来形容我的心情了，我不求原谅，但求这个检查不要扫了你过生日的兴。
第二、这个第二条比第一条难写多了，第一条可以描写是什么导致了要写这个检查和当事人此刻的心情，这第二条就必须把真相反映出来，真相就是去年就给忘了，今年怎么还可以忘记呢？这里不解释，错就是错了！要允许人犯错误，也要允许人改正错误吗。怎么改正呢？明年一定记住！错，明年太遥远，今年必须补上！谁说不能补？我查了一下日历，给你阳历没过，我就放到阴历过，下个月必须回来陪你过生日。
第三、这么多年的相知相爱，我始终认为老婆是一位温柔贤惠、通情达理、聪明伶俐、善解人意、秀外慧中的一个不可多得的好老婆。今天想来，我做的确实不对，不该再一次忘了老婆的生日，又一次冰冷了老婆的心，为了表达我的歉意和真诚，我自罚洗衣做饭一个星期。
第四、还是要顺便解释一下，最近老公的工作太忙了，一年就这段时间最忙，一天也就吃上一顿饭，到了晚上倒头就睡，平均睡眠不足6个小时，老婆你也是能看到的。我说的这么可怜，不是祈求老婆原谅，你知道这条是给我们领导看的就行了。
第五、我要从此次错误当中充分吸取教训，今后加倍努力地对老婆好，以此弥补来我的坏记性。
第六、老婆请相信我，婚姻就像一坛酒，是要耐心慢慢地酿，越酿就越有味道，最终会成为一坛陈年老酿，历久弥香！因此，不能以一半次的.得失下定论，否定我们以前蜜月般的日子。
第七、本人再次保证，今后将继续遵循当初定的两条原则：第一是老婆的话永远都是对的；第二是即使老婆错了，我也会按照第一条执行。
以上就是老公我的检查，如过不够诚恳，或老婆有不满意的地方，请多多批评指正，老公一定真心改正。
检讨人：
20xx年xx月xx日。