心得体会是通过对某一经历或活动的思考和总结，从中获取到的宝贵经验和领悟。它可以帮助我们更好地认识自己，提高个人素质和能力。我觉得写一篇心得体会对于个人成长和进步是非常有益的。下面是一些可以让人产生共鸣的心得体会范文，希望能够引起大家的共鸣和思考。
阅读的方法和技巧
俗话说“好记性不如烂笔头”。在读书过程中，把你以为用得好的词语，写得好的句子或精彩的段落，随时用笔圈点勾勒出来。在你读不懂的地方随时用笔作个记号，待通篇读完后再认真思考或向别人请教。
课外阅读时一般没有老师领导，在这种情况下，同学们很可能会遇到许多 “拦路虎”。这时你可以请教你的第二任老师——字典，“他” 能帮你扫清阅读障碍，同时也丰盛了我们的知识。
在读书过程中，把书中精美的句子、精彩的段落摘抄下来，这样日积月累，持之以恒，充实和丰盛自己的知识。读完书后，可以把你的感受、受到的启发写在笔记本上。这样不仅提高了你的阅读和理解课文内容的能力，而且还养成了勤于动笔的好习惯。
读完一篇文章要回过头来想一想，这篇文章主要写的是什么，还要想一想作者写这篇文章的目的是什么，是为了阐明什么。遇到个人难以解决的问题时，可以让别的同学也读一读那篇文章，然后共同讨论。
阅读的方法和技巧
《雨巷》是戴望舒的成名作和前期的代表作，他曾因此而赢得了“雨巷诗人”的雅号。
圣陶先生一看到这首诗就有信来，称许他替新诗的音节开了一个新的纪元。……（《望舒草· 序》）
在这里，诗人把当时的黑暗而沉闷的社会现实暗喻为悠长狭窄而寂寥的“雨巷”。这里没有声音，没有欢乐，没有阳光。而诗人自己，就是这样的雨巷中彳亍彷徨的孤独者。
诗人笔下的“丁香一样的”姑娘，就是这种美好理想的象征。然而诗人知道，这美好的理想是很难实现的。她和自己一样充满了愁苦和惆怅，而且又是倏忽即逝，像梦一样从身边飘过去了。
按照事物的原因、结果的关系表达意思的自然段,叫因果式小段.包括先因后果和先果后因两种情况.
全段分两部分,前后两部分意思转折,常用"但是、可是、而"等转折词分开.
先总述后分述或先概括叙述后具体叙述,也包括先总述再分述最后总结以及先分述再总结.
在一段话中,分别写几种事物的几个方面,它们层与层之间的关系是并列存在的.
即按事情或动作的先后顺序表达.
阅读的方法和技巧
语文姓语，当然离不开字词。首先从字词开始。如文中一些精僻的动词、形容词等，对这些词玩味咀嚼，将感受到祖国语言的博大精深。
例：树尖上顶着一髻儿白花，好像日本看护妇。（老舍《济南的冬天》
赏析：能换别的近义词吗？如“堆”，不能，因为是小雪，用“堆”不贴切，“顶”写出了小雪后小树特有的意蕴，轻巧灵动，一如后面的比喻，“像日本看护妇”。
修辞句：修辞能够更好的写景状物，传情达意。
如：在清水田里，时有一只两只站着钓鱼，整个的田便成了一幅嵌在琉璃框里的画。（《白鹭》）
赏析：用拟人和比喻手法生动形象地表现写出白鹭与水田的配合适宜、和谐，给人以美感；
描写句：那些刻画人物，表现环境的语句往往对表现人物性格起烘托渲染作用。
例：夏天，风儿在俯临这座无名者之墓的树木之间飒飒响着，和暖的阳光在坟头嬉戏；冬天，白雪温柔地覆盖这片幽暗的土地。”（《世间最美的坟墓》）
赏析：与这优美恬适的风景为伴的是埋葬于此的大作家托尔斯泰，可看出与大自然相伴的托尔斯泰，与大自然一样永存，从而反衬出其伟大人格。
矛盾句：看似矛盾，却蕴含了作者的深意。
例：“大约孔乙己的确死了”（鲁迅《孔乙己》）
赏析：“大约”与“的确”貌似矛盾，其实却是作者的匠心独运，揭示了孔乙己悲剧命运的必然性，通过这个人物形象也隐现了那个残酷阴冷的社会以及众人的麻木不仁。
点睛句：画龙少不了眼睛。这些句子就是文章的眼睛。
例：“她的饮泣吞声，为的是爱她的儿子；勉强硬着头皮说声打得好，为的是希望她的儿子上进”（邹韬奋《我的母亲》）
赏析：从这种复杂心态里栩栩如生的再现了一位希望儿子上进但又十分疼爱儿子的伟大母亲的形象，有这样的句子文章的主题也力透纸背。
尾句：对上文的概括或能引起读者的联想，启发读者的思考余味无穷。
例：“我做过一个好梦，我们种的水稻，像高梁那么高，穗子像扫把那么长，颗粒像花生那么大。几个朋友就坐在稻穗下面乘凉。”（曲志红朱冬菊李斌《袁隆平的“寻梦园”》）
赏析：用袁隆平美好的梦结尾，不仅能使文章篇末点题；也进一步突出袁隆平一生在不断追寻着自己“梦”（理想），并不断追求更高目标、更远大的理想的精神。
另外文中一些警句，议论抒情句也是值得关注的。
注意点：赏析要建立在整体感知阅读的基础上，不是摘字择句，断章取意，脱离文本，而是要充分联系文章的中心思想，联系人物形象，要结合作者的思想感情，结合上下文来品评。
a、文章的构思剪裁：有些文章通过巧妙的构思将主题显现出来了。如《窗》中由一扇虚拟的窗来凸现主题，构思很独特。
b、独特新奇的立意：由泥土你会联想到什么？大概很少有人会将之与母爱联系起来。在《甜甜的泥土》中小亮尝了融化了奶糖的泥土甜甜的，引出了文章的主题母爱就像那泥土，宽广厚实，无处不在，无所不有。这就是一篇立意新奇的文章，别具一格。
c、对其它写作手法进行赏析：每篇文章在写法上都有其独特之处，如以小见大、对比手法等等，认真咀嚼对提高作文水平大有裨益。
需要一提的是对一些特殊文体的赏析，这主要针对文学体裁中的诗歌和小说而言的。
诗歌：主要是意象（境）美：什么是意象？简单地说，意象就是寓“意”之“象”，就是用来寄托主观情思的客观物象。
比如：“名月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟”（王维《山居秋暝》）
赏析：四句写秋日傍晚雨后山村的景色，意境优美恬静而不死寂。静中有动，以动衬静，静喧合一，颇具禅趣。诗人笔下景物，如苍劲的松树、柔和的月光、汩汩的请泉、丛丛翠竹、叶叶青莲、嬉嬉浣女及莲叶间滑行的渔舟等，虽未穷形尽相，然皆可唤起视觉形象，着壁成绘。在景物的布局上，作者也做了别具匠心的安排，从明月至渔舟，是按流水的方向来进行布局的，这就造成一种完整、和谐的画境。语言清新疏淡，没用一个色彩词，就像一幅素雅的的水墨画。
小说：主要是环境描写和人物描写。成功的人物形象要有真实可信的典型环境，典型环境是人物活动的历史舞台。环境描写有景为情设、情随境迁、景中寓情、情景交融、景物烘托等。例如：《三国演义》中曹操横槊赋诗，用江景表现曹操的气魄。
人物形象的塑造如语言描写，动作描写，心理描写，外貌描写也是赏析很丰富的内容。
写赏析重在平时，贵在坚持，坚持练，坚持交流，扎实提高基本功，并循序渐进，逐渐提高审美层次，审美境界，实现由量到质的飞跃。
最后归纳一个小技巧：应试时可从两个方面入手，先评写作特色、语言特色，如用了什么修辞手法、表现手法，语言或生动或优美或讲求对称或准确严密……再评思想内涵，即阐明这一句表达了什么观点，给你什么感受、启迪、教育……重在平时，贵在坚持，坚持练，坚持交流，扎实提高基本功，并循序渐进，逐渐提高审美层次，审美境界，实现由量到质的飞跃。
阅读技巧的心得体会
阅读是一种重要的学习方法，有效的阅读技巧不仅可以提高阅读效率，还能帮助我们更好地理解和掌握所读的内容。多年来，我积累了一些阅读技巧的心得体会，今天想与大家分享。
首先，了解文本结构是提高阅读效果的关键。每篇文章都有其独特的结构和组织方式，了解这种结构对于理解文章的主旨和重点非常有帮助。因此，在开始阅读之前，我会先快速扫描全文，了解文章的开头、中间和结尾部分，抓住段落之间的逻辑关系和转折点。这样有助于我更系统地组织和记忆所读内容。
其次，注重培养批判性思维。阅读不仅是获取信息的过程，更是思考和分析的过程。在阅读过程中，我会自觉思考作者的观点和论据是否合理，以及是否存在偏见或推断。我还会对比不同观点和证据，分析其优劣与权威性。通过培养批判性思维，我能更好地理解和评估所读内容，并形成自己的独立见解。
第三，善于利用阅读速读和跳读技巧。一方面，加强阅读速度对于处理大量信息和提高效率非常重要。通过练习，我逐渐提高了阅读速度，能够更快地抓住文章的关键信息。另一方面，跳读能帮助我过滤和略过一些次要或不相关的部分，从而更快地抓住文章的核心内容。通过灵活运用速读和跳读技巧，我能在短时间内更好地理解并获取所需信息。
第四，积极运用阅读中的记笔记方法。在复杂的文章中，记笔记是我提高效率和整理思路的利器。我善于用关键词、概括性摘录和思维导图等方式记录重要信息和主题句子。这不仅有助于我更好地理解和记忆所读内容，还方便我在以后复习时快速回顾和掌握重点。通过记笔记，我能更系统地整理和理解文章的结构，提高阅读效果。
最后，持之以恒地阅读是提高阅读能力的关键。阅读是一种积累和锻炼的过程，只有通过长期的坚持和不断地练习，我们才能提高阅读的技巧和速度。我每天保持阅读的习惯，不仅选择各种类型和领域的文章阅读，还通过参加阅读俱乐部或小组讨论，与他人进行交流和分享。通过长期的持之以恒地阅读，我发现自己的阅读能力和理解能力有了明显提升。
总而言之，阅读技巧的心得体会是多年积累和实践的结果。通过了解文本结构、培养批判性思维、运用速读和跳读技巧、记笔记以及持之以恒地阅读，我提高了阅读效率和理解能力。希望这些建议和心得能对大家的阅读技巧和习惯有所帮助，使大家在阅读中获得更多的收获和快乐。
阅读技巧心得体会
阅读对每个人来说都非常重要，不仅是学生需要阅读来提高成绩，学习知识，而且对于每个人的生活中，阅读也是非常必要的。在阅读过程中掌握一些好的技巧，可以帮助我们更快、更准确地理解文章。在我的阅读经验中，我总结出了一些阅读技巧心得，分享给大家。
第一段：识别主题并了解文章结构。
在阅读文章之前，最好的技巧是识别主题并了解文章的结构。了解文章的主题能帮助我们知道文章的出发点和主要内容，从而更好地理解文章。同时，了解文章的结构可以帮助我们寻找重点和支持细节，让我们更快地理解文章。
第二段：利用上下文猜测单词的意思。
在阅读过程中，遇到不认识的单词是难免的。这时候，我们可以通过上下文猜测单词的意思。通过阅读前后文内容，可以大致猜测出单词的意思。如果还是无法确切猜测出单词的意思，可以查阅字典，这样既能更好地理解文章，又可以丰富自己的词汇量。
第三段：标记关键信息。
在阅读过程中，对于一些重要的信息和关键的细节都需要进行标记，这样可以更好地回忆和复习。标记方式可以有下划线、高亮、写在笔记本上等多种方式，可以根据个人习惯和喜好来选择。
第四段：多角度思考问题。
在阅读文章时，可以多角度思考问题。这样可以发现文章中不同的含义和深层次的信息。比如，可以思考文中的词汇分析，进一步思考本意、引申意义等等，这样可以加深对文章的理解，同时也能够提高自己的思辨能力。
第五段：多元化阅读体验。
为了增加自己的阅读体验和开拓知识视野，可以多元化地阅读，不同类型、不同领域的书籍都可以尝试去阅读。尝试新的领域可以开阔自己的视野，提高自己的领域知识，同时也可以锻炼自己对文本的理解能力。
总之，阅读技巧心得可以让我们更快更好地掌握文章内容，有效提高我们的阅读水平。以上技巧有些用于提高语文学习成绩，有些用于加强自身素养，我们可以根据个人情况进行选择和应用。最重要的是保持持续的学习和阅读，通过不断地练习来提高自己的阅读能力。
阅读技巧心得体会
阅读是我们日常生活中必不可少的一部分，而如何高效、高质地阅读成为许多人心中的难题。我个人在长期的阅读过程中，也总结出了一些实用的阅读技巧和感悟。在此，我愿意分享给大家。
第一段：阅读前的准备。
在阅读之前，清晰的头脑和良好的身体状态是非常重要的。我们可以采取以下方法提高我们的阅读效率：首先，优化阅读环境，保证充足的光线和安静的环境，尽量提高注意力。其次，保持好的习惯。比如说，避免低头看手机，让眼睛疲劳。在阅读开始前，最好先进行一些简单的眼部放松运动，以确保自己的眼睛状态最佳。同时，保证良好的体态，例如挺直身子，可以提高血液循环，增强阅读效能。
第二段：修炼阅读速度。
阅读速度可以影响我们的阅读效率。过快的阅读速度会疏漏重要细节，而过慢的阅读速度则会占用大量时间，耽误工作和学习的进度。我个人认为，提高阅读速度并不是要强迫自己疯狂增加每分钟的字数，而是鼓励自己在有限时间内发挥更高的阅读效率。对于长篇文章或书籍，可以在阅读前和阅读过程中对格式、章节、索引等目录进行了解，这有助于快速掌握文章主旨，顺畅推进文章内容。
第三段：提高阅读深度。
阅读深度，即阅读理解的能力，是我们在阅读过程中不可忽视的一方面。提高阅读深度，唯有通过不断地实践和反复地理解和思考。我们可以在阅读过程中加强对单词、短语、句子和段落的分析，了解整篇文章的结构和脉络，从而更好地把握作者的意图和思想。同时，对于一些语言难度较高的文章，可以选择一些辅助工具，例如辞典或翻译软件，以提升我们领悟文章内涵的能力。
第四段：灵活应对不同类型文章。
针对不同类型的文章，我们需要灵活地应对。对于新闻、科技类文章，需要认真细致地阅读相关的数据和实验结果，掌握作者的重点；对于文学、人文类文章，则需要重视内涵、个人情感体验等特点，注重自己的感受，即使阅读速度慢些也无妨。
第五段：总结与输出。
完成阅读过程后，我们应该进行总结回顾。如对刚读完的长篇文章，可以在脑海中回顾文章结构和内容，并对自己的阅读效率、深度等方面进行评估，帮助我们找到问题并加以改进。值得一提的是，输出是巩固阅读成果的重要手段。比如，对于一篇得到较高认可的文章，可以进行笔记或写作，表达对作者想法的理解和思考。甚至，可以尝试创造性输出，例如写一篇自己的书评或长篇故事。通过写作输出，让我们的阅读得到更好的升华。
在这篇文章中，我分享了我个人的阅读技巧和体会，包括准备工作、阅读速度、阅读深度、不同类型文章的处理方法、总结和输出等方面。我相信，通过良好的阅读习惯和实践，每个人都可以提高自己的阅读能力。同时，我们阅读所获得的快乐和智慧也将达到更高的层次。
社区阅读技巧心得体会
社区阅读是与社区有着密切关联的读书活动，它不仅有助于增加居民的专业知识，还能够促进居民之间的交流和互动。通过参与社区阅读，我逐渐领悟到了一些阅读技巧和心得，下面我将根据自己的体验，分享一些关于社区阅读的心得体会。
首先，选择合适的阅读材料是非常重要的。社区阅读活动中，阅读材料的选取应该兼顾文化水平和经济条件较为落后的居民，因此我们应该选择一些通俗易懂的书籍或者读物。这样不仅可以满足居民的阅读需求，还能够激发他们对阅读的兴趣。比如，我们可以选择一些故事书、传记类书籍、旅游杂志等，这些内容丰富、贴近生活的读物对于社区居民来说更容易引起共鸣。
其次，培养良好的阅读习惯也是非常重要的。社区阅读活动通常是定期举行的，因此我们没有太多时间去读一本厚重的书籍。在有限的时间内，我们应该尽量节约时间，高效阅读。首先，可以通过预读或者阅读导读来快速了解书籍的内容和结构。其次，可以采用扫读和精读相结合的方式，快速浏览全文，然后针对重点进行深入阅读。最后，对于一些重要的内容或者难懂的地方，可以进行批注或者做些笔记，便于日后复习和回顾。
除此之外，多角度思考和讨论也是社区阅读活动中的重要环节。阅读不仅仅是单向的，它也是一种思考和交流的过程。在社区阅读活动中，我们可以通过组织读书分享会、座谈会等形式，与居民进行阅读交流。在交流中，我们可以从不同的角度出发，思考一本书所涉及的问题，并且通过讨论来深化对书籍的理解。这样的交流不仅可以提高阅读效果，还能够增强团队合作和互动能力。
此外，充分利用社区资源也是很重要的。社区阅读活动通常是由社区组织或者相关机构主办的，因此我们可以充分利用社区资源来拓展阅读领域。比如，我们可以邀请一些专业人士或者作家来进行讲座或者讲述他们的阅读经历，这不仅可以为居民带来新的阅读视野，还能够激发他们对阅读的兴趣。此外，我们还可以利用社区图书馆或者文化中心提供的图书资源，借阅一些好书，并且可以借助社区工作人员提供的指导和推荐，更好地选择适合自己的阅读材料。
最后，关注阅读的实际效果也是非常重要的。社区阅读的目的是为了提高居民的文化水平和社会参与能力，因此我们要关注阅读的实际效果。在阅读之后，可以组织一些评测活动，了解居民对阅读的认识和理解是否提高。同时，我们也可以通过问卷调查等方式，了解居民对社区阅读活动的满意度和对活动的建议，以便于改进和优化活动的形式和内容。
综上所述，社区阅读是一个既有助于居民个人发展，又能够促进社区建设的良好读书方式。通过选择合适的阅读材料、培养良好的阅读习惯、多角度思考和讨论、充分利用社区资源以及关注阅读的实际效果，我们可以更好地开展社区阅读活动，为居民提供更多的阅读机会和阅读乐趣。让我们共同努力，将社区阅读做得更好，帮助更多的居民受益于阅读。
阅读技巧的心得体会
阅读是我们日常生活中必不可少的一项技能。无论是在学习中，还是在工作和生活中，我们都需要具备良好的阅读技巧来获取信息和知识。在我多年的阅读实践中，我逐渐总结出一些有效的阅读技巧和心得体会。下面我将分享这些心得体会，希望对广大读者有所帮助。
首先，正确的阅读态度是阅读技巧的基础。阅读时，我们要保持积极的心态，充满好奇心和求知欲。只有这样，我们才能真正投入到阅读中，更好地理解和消化所读的内容。而如果我们抱着消极和被动的态度来阅读，那么无论我们的阅读技巧再好，也难以发挥出它应有的效果。
其次，良好的阅读习惯是提高阅读效率的关键。首先，我们要选择合适的时间和地点来阅读。比如，早晨起床后脑子清醒、环境安静的时候，是理想的阅读时间；而图书馆或者个人专设的阅读角落则是比较适合的阅读地点。其次，我们要有规律的阅读节奏。可以按照每天固定的时间段来进行阅读，比如每天早晨或者晚上的半小时；也可以按照设定的目标来规划阅读进度，比如每天读完一章或者一定数量的页面。再次，我们要保持专注。在阅读过程中，我们可以通过提前了解书籍或文章的主题和结构，有针对性地进行阅读，避免走神和浪费时间。
其次，阅读的策略和方法对提高阅读效果和理解力至关重要。首先，我们要善于利用上下文信息。阅读时，我们可以通过前后文的暗示和线索来推测和解读不熟悉的词汇和句子，提高阅读流畅度和准确性。其次，我们可以通过速读和略读的技巧来快速获取文章的主要内容和大意。通过迅速浏览段落的标题、首句和结论，我们可以迅速了解文章的结构和要点，然后再有选择性地深入阅读，提高阅读效率。此外，我还发现，做笔记是一个很好的阅读辅助手段。我们可以在阅读过程中用重点标记、划线和写下自己的思考和认识，有助于提高记忆力和理解力。
最后，持续的实践和反思是提高阅读技巧的关键。阅读是一个技能，只有不断的实践才能提高。日积月累，才能够真正体会到阅读技巧的效果和提高。同时，我们在实践的过程中要不断地反思和总结。比如，在读完一本书、一篇文章或者一段时间后，我们可以回顾和思考自己的阅读过程和收获。我们可以问自己，我对这本书或者这篇文章是否有一个整体的把握？我对其中的关键信息和重点内容有清晰的理解吗？我是否有自己的思考和观点？通过这种方式，我们可以发现自己的不足，找到改进的方向，进一步提高阅读技巧。
综上所述，良好的阅读技巧和心得体会对于我们提高阅读效果和获取知识十分重要。正确的阅读态度、良好的阅读习惯、科学的阅读策略和方法，以及持续的实践和反思，这些都是我们提高阅读技巧的关键。只有不断地学习和实践，我们才能真正体会到阅读给我们带来的益处和快乐，让阅读成为我们生活中不可或缺的一部分。
阅读技巧与方法技巧
俗话说“好记性不如烂笔头”。在读书过程中，把你以为用得好的词语，写得好的句子或精彩的段落，随时用笔圈点勾勒出来。在你读不懂的地方随时用笔作个记号，待通篇读完后再认真思考或向别人请教。
2.勤查字典、词典。
课外阅读时一般没有老师，在这种情况下，同学们很可能会遇到许多“拦路虎”。这时你可以请教你的第二任老师——字典，“他”能帮你扫清阅读障碍，同时也丰盛了我们的知识。
3.勤记笔记或写阅读心得。
在读书过程中，把书中精美的句子、精彩的段落摘抄下来，这样日积月累，持之以恒，充实和丰盛自己的知识。读完书后，可以把你的感受、受到的启发写在笔记本上。这样不仅提高了你的阅读和理解课文内容的能力，而且还养成了勤于动笔的好习惯。
4.勤于思考，积极讨论。
读完一篇文章要回过头来想一想，这篇文章主要写的是什么，还要想一想作者写这篇文章的目的是什么，是为了阐明什么。遇到个人难以解决的问题时，可以让别的同学也读一读那篇文章，然后共同讨论。
读书不二法。
一段时间内专心致志地只读一本书。清朝政治家曾国藩就是这样读书的：“诸子百家，汗牛充栋，或欲阅之，但当读一人之书集，不当东翻西阅。”这种读书方法，最适合那些想练好基本功，打下扎实治学功底的读书人。
波浪渐进法。
一次读一本书，但不强求一气呵成，可以过一段时间再读。一部《昭明文选》，上学时读过，上世纪五十年代读过，上世纪六十年代读过，到了七十年代还读了好几次。时间不充裕，或读一些“难啃”的大部头时，不妨采取这种方法。
比较品读法。
此法是说一次读几本书，用比较对照的方法读书。写《魏书》的史学家夏侯谌听别人称赞陈寿写的《三国志》，心里不大服气，便找来细读，这才知道《三国志》却比自己《魏书》好，于是当即烧掉了自己的书稿。搞研究或者做论文时，用这种方法可以让你大受裨益。
看书一目十行，从上往下读，像下楼梯一样。因为有些书含金量太少，只用浏览。更快的方法也称之为“跳读“，就是抓住文章梗概，剪除背景、补叙等内容，跳过去不读。垂直阅读的方法可以有效地提高阅读效率，用于读一般的小说或快速浏览资料都不错。
字斟句酌法。
此法讲究读书要一字一句，细细品读。好的作品信息量大，含金量高，大段速读难免消化不良，必须边读边思考。散文家秦牧，读书先是“鲸吞“，大体看一遍，然后是”牛嚼“，像牛反刍一样，仔细研究品味。用眼睛来读书只有眼见，用心去读书才有心得。字斟句酌法特别适合读经典。
精华提炼法。
对于一些作品，不仅要精读，还要总结归纳，提炼出其中的精华。历史学家吴晗就特别擅长做读书卡片。他读书时，见到有用的句子就抄在一张卡片上。他读了几十年书，做了几十万张卡片。读完一本书，如果真能够提炼出几句有用的话来，就算没有白读。
成功的明证。
最有效率的阅读状态就是身心放松，精神集中。保持这种精神集中的放松状态，就能确实掌握文章的内容，并且牢记在心。
那么，为了进入集中精神的放松状态该怎么做才好呢?
有个方法可以迅速地进入这个状态，就是“橘子集中法”。这个技巧非常简单，只要将注意力集中于一点，就能立即提高阅读的效率。
不管是阅读还是记忆，提高效率的关键都在于“精神集中”，这是经过常年的研究得知的。
人的意识可以一次注意到7个位元(或增减两个位元)的信息，所以美国的贝尔电话公司才会在一开始就将电话号码定为7个数码。换句话说，人在意识上有能力同时处理大约7个位元的信息。
根据研究结果显示，阅读书本时，为了有效地集中精神，可将注意力固定在某一点上。而重点是把注意力固定在哪一点。
举例来说，开车时应该注意的地方是前方，而不是车盖上的装饰或前方车辆的车牌。
在阅读文章时，固定注意力的理想位置是后脑勺的上方。而“句子集中法”就是将注意力固定在理想的位置上，使身体和头部都能在瞬时之间形成“精神集中的放松状态”。
阅读的技巧和方法
积极的内部环境将与积极的外部环境协调地互相作用，产生更积极的影响(1+1=2、3、5等)。而消极的内部环境也将类似地与消极的外部环境共同作出反应，产生更消极的影响。要做到清楚地明白内部环境和外部环境之间的相互影响和作用。
位置和光的强度。
最适合于学习的光线是在白天，因此，只要可能，就应该尽量把书桌或阅读平台放在靠近窗户光线充足的地方。如果做不到这一点，或白天光线太弱的话，照明光线应从肩部上方、对着你写字的手的方向射入，以避免眩目的光和阴影。
如果台灯的位置放得不合适的话，它将使眼睛感到紧张。光线应该既能足以合适地照在正在阅读的材料上，又不至于与室内光线强度形成较大的反差。换言之，不应该把灯光直接照射到书上的位置上，除了台灯之外，还应该有平衡的总体照明。
资料随手可取。
为了能让大脑舒适地“安置下来”，在学习环境中应该将各种需要的材料放在随手可取的地方。这不仅能改善注意力和理解能力，而且也是一种心理帮助。当你知道所需的材料摆放得很赏心悦目，而且很实用的话，就会增加你手头任务的乐趣，并使得任务更易于完成。
身体舒适。
不要使你自己太舒适!许多人期待着在房子里放上最舒适和吸引人的安乐椅，甚至在椅子上面加上柔软的衬垫、在椅子前面放一个搁脚凳，以便伸展得更舒服;准备好一杯热饮料或打开两听啤酒，然后坐下来做两个小时的紧张工作——结果却发现，他们一气睡了两个小时。
理想一点的话，椅子应该既不要太硬又不要太软，并且应该有一个直的靠背(斜的靠背会导致不好的姿势、背部紧张以及在作必要的笔记时感到不舒服)。一般来说，它应该使你既不太放松，又不让你太紧张;并应该支持和有助于你形成良好的姿势。
桌子和椅子的高度。
桌子和椅子的高度都很重要.椅子的高度应足以让大腿与地面平行或稍比平行高一点。这样将保证坐着时的主要压力由臀部底部的坐骨承受。有时，一个小的搁脚凳或电话目录可以把脚垫得很舒服,普通桌子的高度是73-81厘米(29-32英寸)，平均而论，桌子的高度应该比椅子的坐垫高大约20厘米。
引导物阅读法眼睛生来就有跟随引导物运动的特点，所以借用引导物的快速移动来带动眼睛的移动速度是一种行之有效的阅读方法，尤其适合初学者的进阶训练。
引导物可以是手指，一般用食指;或者笔、尺子等便于拿握的细长物体都可以，以使用时不妨碍视线为佳。
将引导物放在正在阅读的‘那一行内容的下面一行’中间位置，以眼睛尽可能顺畅快速地随着引导物移动而匀速移动，同时要保证能看清所读过的内容。
因为引导物和眼睛两者的移动会相互作用，这里的重点在于要找到它们的有效结合点，达到相互促进提升的目的。当速度提升到一定水平并相对稳定，或达到一目多行时可取消引导物来阅读。
当我们看一本书的时候，有时候会碰到不懂不理解的地方，这时候不要停下来去思考去查阅资料，而是跳过去继续读可以理解的地方。把精神集中在能看得懂的部分。坚持这样读下去，直到把一本书读完。不要再被看不懂的知识阻挠或泄气。你一旦被某个点绊住了，就很难走出去。
阅读技巧的心得体会
近年来，文化素养的提升已成为社会发展的关键要素之一。阅读作为获取知识和提高个人修养的途径之一，对于每个人来说都至关重要。然而，如何高效地阅读，成为了许多人面临的难题。通过我长期以来的积极实践和总结，我对阅读技巧有了一些心得体会。在这篇文章中，我将阐述我个人的五条关键的阅读技巧，包括阅读前的准备工作、阅读时的深入思考、积极记录和整理、多元阅读的拓展以及终身学习的坚持等方面。
首先，阅读前的准备工作至关重要。在开始阅读之前，我们应该决定阅读的目标和内容，以确保我们的阅读具有针对性。此外，我们还应该了解作者的背景、观点和写作风格，以更好地理解和解读文章。这些准备工作将有助于我们快速抓住文章的重点和主题，并更加高效地理解文章的内容。
其次，阅读时的深入思考是提高阅读能力的关键。仅仅凭借眼球滑过文字的表面是远远不够的。我们应该善于提问，主动思考，参与到文章的内容中去。通过与作者的对话，我们可以更好地理解作者的观点和意图，从而更好地消化和理解文章的内容。在阅读过程中，我们可以尝试提出自己的见解和观点，以及与作者的观点进行对比和评估。
第三，积极记录和整理是阅读技巧的重要环节。在阅读过程中，我们应该及时记录下重要的观点、思考和感悟，这些笔记将有助于我们加深对文章的理解和记忆。此外，我们还应该对笔记进行整理，并与其他阅读材料进行关联，从而形成一个完整的知识网络。这种积极记录和整理的习惯将使我们的阅读更加有条理和有深度。
第四，多元阅读的拓展是提高阅读技巧的有效途径之一。我们应该尝试阅读不同类型的文字，如报纸、杂志、小说、科普读物等，以拓宽我们的知识面和阅读广度。通过接触不同领域的知识，我们可以更好地理解世界和培养批判性思维。此外，我们还应该多读一些经典著作，从中汲取智慧和启示。
最后，终身学习的坚持是提高阅读技巧的基石。阅读并不是一朝一夕就可以取得好的成果的，它需要持之以恒地去练习和坚持。我们应该把阅读作为一种习惯，日积月累地提高自己的阅读能力。同时，我们还应该不断地开拓自己的阅读领域，不断学习，不断积累，并不断反思和总结自己的阅读经验和体会。
总之，阅读技巧的提高需要我们的时间和努力。通过准备工作、深入思考、积极记录和整理、拓展阅读领域以及终身学习的坚持，我们可以不断提高自己的阅读能力。阅读不仅可以帮助我们获取知识，提高个人修养，还可以拓宽我们的视野，提高思维能力和创造力。让我们牢记以上的五条关键的阅读技巧，相信我们的阅读能力将会有大大的提升。
阅读的方法和技巧
(1)浏览标题，领悟基本内容：标题有时暗示主旨、有启迪文章思路的作用、提供答题的方向等。
(2)辨识文体(记叙文、议论文、说明文、散文)，分析重点文意。
(3)精读首尾，揣摩主题思想：首尾往往发现作者所表达的中心。
a.采摘材料中的原文、关键词语或语句(诸如抓住议论句、抒情句和特殊修辞句、文段中的关键形容词和动词)。
b.提炼筛选主要的，剔除次要的。即先用自己的话或材料中的语句来概括归纳，再加以合并浓缩，留下重点语句。
1、注意审题，领会出题者意图，围绕题目要求作答，防止答非所问。
2、辨识文体，根据文体知识作答;答题应有条理、书写规范。
3、遇到开放性或谈看法感受的题目必须结合文章的中心意旨(中心论点)来发散，可适当摘录文中重点语句回答，并尽量结合实际感受、引用的相关名言警句或美文精练概括。
1、明确说明对象：辨析说明对象可以：a. 看文章题目;b. 根据说明语段的内容进行分析概括。
2、概括说明内容：事理说明文说明内容一般可概括为：本文主要说明(说明对象)的构造、形态、性质、特点、变化、成因、工作原理、功用等方面。(视具体说明对象的哪些内容而定)。
3、明确说明顺序：时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。事理说明文一般都采用逻辑顺序的说明顺序。4、明确说明方法(1)说明方法(2)分析说明方法的作用：a、先指明所用的说明方法;b、再联系说明内容分析该说明方法说明了事物的哪方面的特征。
5、说明文语言的准确性。答题规范：答：不能删去，xx表示，去掉后就变成了影响了说明文语言的准确性。(不符合实际情况或过于绝对化)。
6、明确说明文的结构(作为划分层次的依据)，常用的结构模式：总--分、分--总、总--分--总等，事物说明文多用总分式，其分的部分又常按并列方式安排。
1、找准论点：标题、开头、篇末、不明显需精练概括。还可以通过分析论据来找论点。因为论据是证明论点的，分析论据，看它证明的是什么问题，这个问题就是论点。或者分析题目，有的标题不是论点，而是论证话题，作者对论题的看法就是中心论点。
2、分析论据类型：事实论据、道理论据。考点：补充一个论据;(要紧扣论点，选取真实典型的事例)
3、明确论证方法：举例论证、道理论证、比喻论证、对比论证，道理论证一般指引用了名人名言做论据的。比喻论证指论证的语句采用了比喻这种修辞手法的。对比论证一般须找出正反两方面的论述。考点：分析论证的作用：1.指明所用的论证方法;2.分析该论证方法证明了作者的哪个观点。(一般是本段的中心句(段首)或所采用论证方法的前一句)
4、论证结构：一般结构：提出问题-分析问题--解决问题(即引论--本沦--结论)。
5、分析议论文的语言特点(准确性、概括性)
6、议论文一般开头由某件事、一则名言、寓言故事等生发议论。所以它们的作用是：作为引子，引出论证的话题。
7、议论文常用设问句作过渡，反问句式以示强调。(1)设问(手法)句的作用：吸引读者注意，启发读者去思考，发人深思。(2)反问(手法)句的作用：加强语气，强调作者的观点，发人深思。
1、记叙的顺序：顺叙、倒叙、插叙。倒叙：把事情的结局或某个最突出的片段先写出来，然后写事情的发生、经过等。倒叙作用：倒叙一般是为了突出中心、使内容集中，对比鲜明、或使叙述有波澜、或为了造成结构悬念，引人入胜。
2、记叙的线索以时间为线索、以事件(某物、地点的转换、感情的变化、我的见闻感受)为线索。
3、记叙的人称：(1)第一人称(以''我的口吻展开叙述)写法的作用：以当事人的身份叙述，使故事显得真实(作为故事的见证人)、自然、有亲切感。(2)第三人称写法不受任何限制，写起来开阔充分。(3)第二人称记叙，最贴近读者，使人感到特别亲切。
4、表达方式：记叙、抒情、描写、说明、议论。
5、描写方法：分两类：人物描写和环境描写。(1) 人物描写细节描写(2) 环境描写的作用(3)侧面描写：用他人的反应、与其他人物对比表现人物。
6、以写景抒情为主的记叙文，要理清写景的顺序，找出观察点(定点观察或移步换景)。(1)观察角度：平视(远视)、仰视、俯视。(2)观察的.手段：视觉、嗅觉、味觉、触觉、听觉。(3)感受的形式：形、色、声、香、味、光、感。
7、抒情方式：直接抒情和间接抒情。间接抒情一般指借景抒情、寓情于景、情景交融。
9、散文特点：形散而神不散。 形指结构，神指中心意旨。写作手段：借景抒情、寓情于景、托物言志的象征手法。
10、当回答回答文章中某一内容有何作用时可从三个方面考虑，(1)内容方面，如深化主题、强调感情等;(2)结构方面的，如过渡、呼应等;(3)语言方面，如引人入胜、生动活泼等。
11、标点符号的作用：
引号：(1)表引用 (2)反语，表讽刺否定 (3)表强调(4)特指，
破折号：(1)表解释说明 (2)表意思的递进或转折(3)表声音延长 (4)表插说或中断。
省略号：(1)表内容的省略(2)表静默或思考(3)表语言的中断(4)表说话断断续续(5)表话未说完，语意未尽。
12、小说三要素：情节、人物、环境小说结构：开端、发展、高潮、结局(有的前有序幕后有尾声)
技巧方法阅读古诗
1.以唐宋为主，避“熟”就“生”诗词阅读和备考应该主要以唐、宋诗词为主，兼及元明清，无论是名家还是一般作者，其作品一般是比较陌生的。
为最大可能地保证高考公平性，考题必须“避熟就生”。这一点告诉我们，在平时复习时除了一些常见的古诗词外，还要挑一些不常见的来阅读积累。
2.以理解为主，读“懂”至上诗词作品浩如烟海，要想掌握众多作品，实属不易。因此不应把备考重点放在押题、撞题上，而应把重点放在读“懂”和解题的方法上。
从内容理解的角度讲，诗词文本所写是什么景物，什么事件，什么感情，什么思想等等，这些方面，既有表面的，也有深层的，既有直观的，也有抽象的，各种要素，都需要引起重视，经过适当的训练而有所领悟。3.以考点为主，鉴赏是关键对于诗词鉴赏而言，主要解决的一个问题，就是“考什么”。
诗词鉴赏主要考查什么?《考试大纲》要求能“鉴赏文学作品的形象、语言和表达技巧”，并能“评价文学作品的思想内容和观点态度”。从2009年的诗词鉴赏考查来看，19套考题以理解为基础，侧重于“鉴赏”。
在“鉴赏”中，主要分为两项内容，一是鉴赏作品(或作者)的思想情感、形象及景物;二是鉴赏作品的表达技巧、修辞手法及语言特点。前者侧重作品的内容，后者侧重作品的形式。
因此，备考时要熟悉这些“考点”。古诗词中常见思想情感主要有忧国伤时、建功报国、思乡怀人、长亭送别和生活杂感五类。
如忧国伤时的作品有：揭露统治者的昏庸腐朽;反映离乱的痛苦;同情人民的疾苦;对国家民族前途命运的担忧等。建功报国的作品有：建功立业的渴望;保家卫国的决心;报国无门的悲伤;山河沦丧的痛苦;年华消逝，壮志难酬的悲叹;揭露统治者穷兵黩武;理想不为人知的愁苦心情等。
思乡怀人的作品有：羁旅愁思;思亲念友;边关思乡;闺中怀人等。长亭送别的作品有：依依不舍的留念;情深意长的勉励;坦陈心志的告白等。
生活杂感的作品有：寄情山水、田园的悠闲;昔盛今衰的感慨;借古讽今的情怀;青春易逝的伤感;仕途失意的苦闷;告慰平生的喜悦。针对一首诗词，确定其感情，应注意：因诗而论，因境定情。
表达技巧，从抒情方式可分为直接抒情和间接抒情，间接抒情又分为借景抒情、寓情于事和托物言志等;从表现手法可分为渲染、赋陈、比兴、象征、联想、想象、对比、衬托、虚实相生、动静结合、以小见大、欲擒故纵等;从修辞手法可分为比喻、比拟、夸张、对偶、排比、叠字、设问、反问、双关、借代、互文、反衬、对比等。熟悉这些“考查点”，对鉴赏诗歌大有裨益。
诗歌阅读方法。
诗歌阅读，需要有一条通道到达诗人那里，你的阅读过程就是建这条通道的过程。
中外古今诗人，拿到作品的同时，首先要看一看写诗的背景年代，和诗人当时的人生际遇。诗歌其实也是合为时而做，这样你就更容易理解诗人当时的心怀，也更容易理解诗歌所传达出来的思想或者情感。
最常见的就是顾城的，黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明，这是隐喻经历那一代人的创作，可想而知作者为什么发此感慨。当然了，一千个读者心中有一千个哈姆雷特。
任何的创作都是在读者那里完成的。如果真的喜欢阅读或者创作诗歌的话，请记得一个“深”字。
供参考。
快速阅读方法技巧
我有幸见证了网络文学发展兴盛到逐步稳定的年代，并化作一滴水，溶入这场文字的浪潮中。我希望有一天自己的小说可以受读者赏识，能被出版成实体书，并被影视化。即使目前我还在辛苦的码子阶段。
写网文和看网文不同，当我还是读者的时候，经常嫌弃作者的文笔烂，逻辑差，文风小白，主角圣母又装逼。但当“媳妇熬成婆”，我从读者变成作者时，我才知道自己瞧不上的小白文些其来又多么不易。
从小，我就又一个文学梦，时常泡在书吧呆一整天，在写作课上花费心思，写出来让老师评价为不符合我年纪的成熟文字。写小说前，我看了不少逼格且烧脑的美剧，希望用笔下的人物演绎一出出有关宗教、伦理、推理、反转还有人性的好戏。但在我真正将手放在键盘上码字后，我脑子里所有的奇思妙想都枯竭了，自以为有品的情节写出来突兀又难看，人物塑造死板且脸谱化。我不得不承认，写小白文也是要技能和经验加成的，而我的水平离合格的商业作者差一截。
后来，我阅读了男频女频一本本圈内大火的书籍。我发现，这些书之所以能成功并非它们有多好，文学性有多高，而是它们在大长篇连载中能持之以恒，其故事可以吸引特定群体的大量读者坐等更新。
为了提升自己的创作能力，我看了无数小说，并把那些大火的作品当教科书一样对待，看的过程中记笔记，看完后写总结。在写作和阅读中我不仅仅积累了创作经验，还悟出了一个道理：万物不离其宗，而文学创作的中心点在于作者对于文字的理解，文笔提升在于阅读时的熏陶。因此，我对自己设定了两个目标：
2.每周写一本小说的大纲，每天要写一章两千多字的连载;这些大纲未必会被扩展至一部作品，小说也未必会受读者喜爱，但重点在于坚持。
现在写小说的环境已经大不如前，审核制度更加严格，成熟的写手也有固定的读者和粉丝群，读者往往不会在乎写手萌新的作品。我认识的朋友，在晋江发表作品，写了十几章，有一半被平台锁住，说是不符合平台的审核政策，过审的剧情也被读者吐槽设定老套。我告诉她要多看看现在大火的作品，看看别人是如何规避审查又能迎合读者的兴趣。
速读训练令我一目十行，现在的网络小说家喜欢凑字数，他们几章下来，文字中有用的信息量不过尔尔。在疫情期间，我看了三十本题材不一的小说，熟悉了一百多个剧情套路，自己的也写了几十万字了。
我现在在精英特网的学习速读技巧。要知道，构思一本小说需要作者的冥思苦想，但外物时常会分散我的注意力。精英特的速读训练锻炼了我的注意力，让我可以更深入地陷入思维之海，看着一篇好故事像河流一样蜿蜒流淌。
我每每看完一章，都会打开手机上的精英特软件，听听里面内置的巴洛克音乐，或做一下视幅扩展训练，缓解一下看完小说久久不能平复的心境。我提升后的注意力和速读能力，帮我又快又准地查找出作品里的错别字和前后不连贯的情节。精英特彻底改变了我的写作风格，我从以往走马观花想一出是一出地创作，到后来能更系统化地思考剧情，犹如成为了作品里全知全能的上帝。
技巧方法阅读古诗
诗歌鉴赏技巧答题要领：赏析修辞方法：揭示手法+分析表达作用(句意+文意+主旨情感)赏析表达方式：怎样叙(描写)+叙(描写)什么+抒什么情赏析表现手法：手法+表达作用(句意+文意+主旨情感)1.赏析诗中的关键字词命题方式：这联中最生动传神的是什么字?为什么?命题变式：甘字历来为人称道，你认为它好在哪里?解答分析：古人作诗讲究炼字，这种题型是要求品味这些经锤炼的字的妙处。
答题时不能把该字孤立起来谈，得放在句中，并结合全诗的意境情感来分析。2.赏析诗中的重要语句命题方式：这句诗有何特殊含义或深沉含义?命题变式：这句诗最具表现力，试简要分析。
解答分析：先解释清这句诗的字面意义，然后或扣语言特点、或扣思想情感作具体分析。3.赏析诗歌的写作技巧命题方式：这首诗用了怎样的表现手法?命题变式：请分析这首诗的表现技巧(或艺术手法，或手法)。
诗人是怎样抒发自己的情感的?有何效果?当然围绕艺术手法，也会有一些更具体的提问方式。问题越具体，相对而言，回答越容易。
解答分析：表现手法是诗人用以抒发感情的手段方法，要准确答题，必须熟悉常用的一些表现手法。4.赏析诗歌的语言特色命题方式：这首诗在语言上有何特色?命题变式：请分析这首诗的语言风格(语言艺术)。
解答分析：这种题型不是要求揣摩个别字词运用的巧妙，而是要品味整首诗表现出来的语言风格或某句诗的含义(特殊含义、深层含义，如语境含义、意境含义)。能用来答题的词语一般有：清新自然、朴实无华、沉郁顿挫、华美绚丽、明白晓畅、多用口语、委婉含蓄、雄浑豪放、笔调婉约、简练生动……5.赏析诗歌的思想情感命题方式：这首诗表达了作者怎样的情感?命题变式：请分析这首诗的主旨或对于本诗内涵，你是如何理解的。
解答分析：这种题型要品味整首诗表现出来的情感或某句诗的含义(特殊含义、深层含义，如语境含义、意境含义)。能用来答题的词语一般有：壮志未酬、报国无门、闺中怨恨、念远思家、忠贞爱国等。
阅读的方法和技巧
所谓答问题，就是要让学生在根据语文阅读理解问题的要求来回答相应的问题，回答问题力求做到以下诸点：
语文阅读理解正确的解题方法和技巧答问题
学生只有回答阅读材料要求所的提问题，才能得分。我们老师对学生进行语文阅读理解训练时，就必须向学生说明这一点，不可不答；不答则无分。
学生不联系语文阅读理解问题的要求来回答，我们称之为乱答题，乱答本质上是与学生不答题一样，没有成绩。我们在语文阅读理解训练中强调学生要答满线格，但并不是让学生在语文阅读理解训练题线格胡说和乱说，因为学生乱答也不得分。
所谓言之有据就是要学生在阅读试卷上的文字材料上找原话，找依据，不能凭空瞎说。我向学生说语文阅读理解的答案也是人定的参考答案，我们的学生不要害怕，任何问题的回答都不可能与教师的参考答案一模一样。语文阅读理解得分的主动权在我们同学们手中，关键是在于你有没有言之有据地来作答。
所谓持之有理就是让学生根据问题能够说一个所以然来，能说一个道道来，或谓之自圆其说。只要学生言之有据，持之有理，就可以酌情得分了。同时学生要注意组织规范语言答题，认真书写。
答案基本考虑成熟之后，还需要注意一下表述的语言。语言简洁明了，能达到事半功倍的效果；重复罗嗦，不得要领，往往会出力不讨好。在答题之后，如果时间允许，要重读全文内容，充满信心地进行复查。所有答案全部做完后，携带阅读理解的成果回归原文，检查答题有无疏漏，研究其内在联系和逻辑关系，对照各题目推测判断，确保无误。
总之，笔者在语文阅读理解教学中发现，许多学生因为不懂得正确的解题方法和技巧的要领，往往失分较多，且大多失分非常可惜，甚至于是无谓的失分。针对这一现象，笔者于是选题确立为《语文阅读理解题答题技巧初探》。笔者主张，教育科研的选题应该来源于课堂教学的实践之中；同样教育科研的成果也应该服务于课堂教学的实践。
我们在语文阅读理解训练中，我们语文教育工作者只有遵循正确的教育规律，交给学生正确的解题方法和技巧，才能让学生学得轻松和放松，才能真正做到事半而功倍，收到语文阅读教学的良好效果。
快速阅读方法技巧
写这篇文章，是因为我才通过教师资格证考试还不到一年时间，有小伙伴希望我能分享一些考试经验。其实我想告诉大家，考教师资格证没有想象的那么复杂。虽然需要看的书很多，但是只要你认真复习，没有必要害怕。我考这个证还是有我自己的小秘密的，这个秘密就是我的阅读能力比一般人高，而这得益于我刻意练习过的速读技巧。
因为当时我考的是中学教师资格证，要考三门，一门是教育知识与能力，一门是综合素质，一门是学科知识，今天我主要想跟大家聊一聊前两门的复习，就是教育知识和综合素质。因为这是所有考生都必考的两门。学科知识每个人都有自己专门擅长的专业领域，我就不再多说。
想要掌握快速阅读技巧，通常需要自己刻意练习。单纯通过浏览书籍，让自己达到一目十行的效果，跟刻意练习过的速读技巧，完全是两码事儿。可能很多人都听过速读这个词，在以前，我们看一些类似《最强大脑》等竞技类的综艺节目时，可能会听到过。想要达到一目十行，快速记忆的水平，就是得专门的训练。在这里我可以跟大家分享几个专项训练技巧。
一、训练视幅。
训练视幅的意思就是，训练你眼睛的周边视野，让你的视维细胞能够看到更多的字，这种训练一定要是你专门静下心，抽出时间训练。一天中你需要至少抽出一个小时练习，我经常在早晨7:00的时候就坐在桌子前，看的材料就比较现成。比如你专门拿一本《知识技能》看，或者《综合素质》看，因为《知识技能》里面的知识点更多一些，我们就可以通过阅读这些知识点来达到记忆的目的，以保证刷题的时候就能够有扎实的知识储备。
经过三个月的训练之后，在某一天，我突然觉得我的视幅真的变大了。不管是看什么书，视幅范围都比之前有明显增加，但是这种训练方法也有一个不太好的缺点，那就是容易导致用眼过度。如果小伙伴们想扩大自己的视幅，备上一盆凉水洗把脸，或者准备一瓶眼药水，能有效缓解眼疲劳。
二、建立思维导图。
建立思维导图也是有效提升阅读速度的方式，这种方式能够有效梳理知识架构，帮我们快速记忆。因为我们在复习的过程中，每天都要面对大量的知识点，提升速度并不代表能消化、吃透。重要的是能够把我们看到的信息掌握，记住它，并且运用在以后的考试中。建立思维导图就显得尤为重要了。
还是以《知识技能》为例，在复习的过程中，我第1遍会迅速浏览，让大脑中迅速了解整篇文章的构架，并且知道每一段要讲什么?然后我会设定专门的时间和任务点，这样有助于我大脑集中精力，能够在特定的时间段内完成特定的阅读量，不至于看着看着就走神，影响我的阅读效率。
其次，我确定了要学什么之后，我会尽快写出我对这一章节所了解的知识点。写这个的过程千万不要长，要尽量在5分钟之内完成。时间过长可能你的注意力就集中在这个思维导图上，反而不在知识点上了。
最后就是根据你做的思维导图，确定你自己在书中到底想要获得什么样的信息。这样你在阅读的时候，以关键词和思维导图来引导你在书中浏览。围绕着你写下的目标，带着问题去思考，像寻找节点一样。当然你看复习资料时，不可能一遍过，你列下的思维导图也不可能一遍就那么完善。通过反复阅读，你可以在快速浏览的过程中及时做补充和修改，通过不断完善导图，补充大脑中遗漏的信息。
时至今日，我已经是一名普通中学的语文老师了。我希望每个考生都能够突破自己，早日拿下教师资格证，成为一名优秀的人民教师。
快速阅读方法技巧
我想很多的人都不能理解快速阅读和软装设计师怎么能够搭上边的，但是就是这么凑巧。快速阅读让我软装设计的能力提高了很多，而且接到了几个别墅的大单子。
我之前是做建材销售，做了5年一直没什么起色。觉得自己年龄大了，可能总是做销售也不是什么长久之计，虽然说销售靠的是经验，但是还是有一技之长最能给自己安全感。所以，我决定学习设计。但是我不喜欢家装设计和家具设计，我觉得装修之后的灵魂在于软装。软装到位了，可以弥补很多装修中的不足，而且也能起到画龙点睛的作用。
于是我开始学习软装设计知识，因为我这个不属于换行业，所以开始的时候我没有换工作，一边做建材销售，一边学习软装知识。因为白天工作很忙，所以只能利用晚上的时间来学习。
想要做好软装设计师，首先要先学习色彩搭配，学习搭配心理学。《色彩心理学》等书籍我买回来之后，看了几个月，仅仅只能算是看了，但是根本就记不住，尤其是在实际运用中，很难合理利用。
后来，我才发现自己不仅阅读速度慢，而且记忆力特别差。如果想要快速的转型，我需要提高自己的阅读能力和记忆力。在寻找解决之道的过程中，一次偶然的机会，我从网上看到了快速阅读相关知识的介绍，了解到快速阅读是一种可以通过训练获得的能力。其中尤以精英特的快速阅读训练软件为佳!
刚接触这个学习方法，我有疑惑，如果这个方法真的那么好，那么为什么没有得到更多的推广呢?让所有的学生都学习这种方法，那孩子的升学率得多高呢?要不说，所有的人都是有好奇心的。我抱着试试的态度跟着学习，首先是消除音读，什么是消音呢?我们传统的阅读方式，都有默读现象，而眼睛和大脑的阅读速度肯定是比读出来的要快，所以我们的阅读速度就慢了下来。
消音练习、点选数字等基础训练，主要是为了提高专注力，保持注意力集中，从而让人阅读起来更快速、而且也比较容易记住。跟着试用版本我练习了几天，每天练习之后，我都拿出自己的那些软装设计的书籍看，软装设计师首先要掌握色彩搭配，要知道家具配什么颜色的软饰更加匹配整体风格，所以要多读一些色彩方面的书籍。
按照软件里面的方法来读书，前几天没觉得有效果，但是后来就发现，自己的阅读速度提高了，而且读书的时候，非常专注，很容易就记住了知识点。之后，我开始正式系统的学习。当我学到思维导图的时候，我好像发现了新大陆一样，原来读书也可以这样读，现在，我之前买过的所有的软装设计的书籍都看完了，而且也记住了很多的知识点，感觉收获满满!
前段时间，第一次给客户搭配软装，通过快速阅读得来的知识让我在客户面前显得很自信，客户也很信任我，把单子交给我来做，这让我欣喜万分!而且，我决定会继续学习快速阅读，来帮助提升今后的工作能力。
阅读的方法快速阅读技巧
我们说阅读是对知识“记”的存储过程，而对知识的再现和运用往往是“忆”的提取体现。的关键不在于储存，而在于提取、检索。我们掌握快速法的关键就是人们当需要知识的时候，能有效地把记下的内容，大量地、准确地“忆”出来。这就要求我们不仅能把记的内容牢固地记(储存)在脑海里，而且能在适当的时候快速地把这些内容忆“提取”出来。其实，这种能力开发的巨大潜力我们每个人都具备，只不过人自身还没有自觉地认识和发现它，去科学的训练和系统地掌握它罢了。
人类的大脑由大脑纵裂分成左、右两个大脑半球，两半球经胼胝体，即连接两半球的横向神经纤维相连。大脑的奇妙之处在于两半球分工不同。美国斯佩里教授通过割裂脑实验，证实了大脑不对称性的“左右脑分工理论”，并因此荣获1981年度的诺贝尔医学生理学奖。按照这一理论，人的左脑支配右半身的神经和器官，是理解语言的中枢，主要完成语言、分析、逻辑、代数的思考、认识和行为。也就是说，左脑进行的是有条不紊的条理化思维，即逻辑思维。与此不同，右脑支配左半身的神经和器官，是一个没有语言中枢的哑脑。但右脑具有接受音乐的中枢，负责可视的、综合的、几何的、绘画的思考行为。观赏绘画、欣赏音乐、凭直觉观察事物、纵览全局这都是右脑的功能。生理学家和教育学家研究还发现，人脑所储存的信息绝大部分在右脑中，并在右脑中正确的加以记忆。右脑如同一个书架，架上分类摆放不同的书籍，每本书有自己的书名，书中再分章划节层层记述，右脑信息储存量是左脑的一百万倍。思考的过程是左脑一边观察提取右脑所描绘的图象，一边将其符号化、语言化。换言之，右脑储存的形象的信息经左脑进行逻辑处理，变成语言的、数字的信息。
超级速读记忆训练系统在训练学员的快速阅读能力基础上，融入了快速记忆的训练，速读训练本身就可以提高注意力、理解力和记忆力，再经过记忆训练系统的理论和实践训练，您的记忆能力将会有显著提高。快速阅读和快速记忆的实质是在开发您的学习潜能，使您的左脑和右脑协调使用，抽象思维和形象思维结合使用,当您养成这样的用脑习惯并坚持学以致用后，您会发现自己拥有卓越的记忆能力，而且不仅是记忆能力在不断增强，您的想像力、创造力、注意力等将变得越来越好，思维敏捷，头脑清醒，越来越自信!